Рома кулинарит

[Здоровая и вегетарианская еда и жизнь: с утра до вечера (из личного опыта)]

Здоровая и вегетарианская еда и жизнь: с утра до вечера (из личного опыта)  

Каша геркулесовая, с плющенными зернами льна и ягодами годжи (мультиварка Redmond RMC-01) (Рома)




Молоко топленое (медленноварка Russel Hobbs (3,5л) (Рома)




Полезный завтрак: кисель из ферментированного (заквашенного) геркулеса (Рома)




Каша из плющеного овсяного зерна, с льняными отрубями (в мультиварке Redmond RMC-01) (Рома)




Каша геркулесовая (на воде) с семенами льна, и абрикосами в мультиварке Redmond RMC-01 (Рома)




Кисель овсяный заквашенный (Рома)

Пошированое филе индейки в молоке, с розмарином и тимьяном (Рома)




Каша из плющеного зерна полбы с семенами льна и ягодами годжи (в мультиварке Redmond RMC-01) (Рома)




Сырники творожные классические жареные (Рома)




Салат с киноа, авокадо и маринованным лимоном под заправкой из простокваши (Рома)




Салат из киноа, авокадо и  томатов черри (Рома)




Каша "булгур-кускус-киноа", на кокосовом молоке, в мультиварке Redmond RMC-01 (Рома)

Ферментированные овощи, травы, для поддержания к/щ баланса организма (Oursson FE0205D/GA) (Рома)




Майонез постный «Яблочный» (вторая степень поста) (Рома)




Овощной салат в пароварке (Рома)




Кускусовая каша на кокосовом молоке в мультиварке Redmond RMC-01 (Рома)




Жареный авокадо, рваная моцарелла, и резаные помидоры - салат)) (Рома)




Помидорки черри быстрой засолки «на один зубок» (Рома)

Салат с манго, огурцом и копчеными ракушками (Рома)




Салат из красных помидоров с творогом (Рома)




Рыбный холодец (Рома)




Редька, репа, кольраби, и другие подобные овощи, заквашенные (естественной ферментации) (Рома)




Салат картофельный, с сырыми шампиньонами (Рома)




Отварной рис с яйцом и рыбой горячего копчения (Рома)

Спинка трески (лойн) малосольная (домашней засолки) (Рома)




Сыр мягкий и брынза, маринованные в масле с пряными травами (Рома)




Салат «романо» в маринаде, жареный (Рома)




Сушка «Фруктово-ягодный букет», натуральная цельная клетчатка, каша геркулесовая «как из пакетика», напиток фруктовый (Рома)




Овощная гармошка в тажине (Рома)




Кус-кус «пятиминутка»  с фасолью или нутом (Рома)




Овощные «спагетти» под маринадом (Рома)

Хорошая темка. Подписываюсь.

[Оля]

Оля, НА ЗДОРОВЬЕ! Еще будут рецепты и много 

Простокваша домашняя, сливочная в йогуртнице Oursson (Рома)




Бодряшка (дерёбка, потепуха), легкий крестьянский перекус, в современном исполнении (Рома)

Полезный завтрак: каша солодовая «Мультик» с сухофруктами (Рома)




Спинка (лойн) трески с овощами в тажине (Рома)




Семга в кабачках (цукини) на пару, под манговым соусом (Рома)





Паста (гуакамоле) закусочная из авокадо (как сохранить авокадо) (Рома)




Паштет печеночно-мясной (на пару и запеченный) (Рома)




Закуска-гарнир из сладкого перца с манго (Рома)

Свёкла тушёная, с сухофруктами (вторая степень поста) (Рома)




Вареники с гречей и черносливом (вторая степень поста) (Рома)




Суп куриный с вешенками и яичной лапшой (Рома)




Сырники творожные, вареные (Рома)




Вареники с черносливом (третья степень поста) (Рома)




Кисель из сушеной черники (вторая степень поста) (Рома)

Греча, рожь с овощами (вторая степень поста) (Рома)




Рис с нутом, зеленью и гранатом (третья степень поста) (Рома)




Каша «Микс» с пастой, жареным нутом, и картофелем в скороварке (2-я степень поста) (Рома)




Салат из сезонных овощей, быстрого маринования (Рома)




Паста с овощами, фенхелем и яблоком (2-я степень поста) (Рома)




Паста с фенхелем и стручковой фасолью (Рома)

Треска под маринадом из белой фасоли, с кнелями из печени трески (Рома)




Салат с креветками, свежими огурцами, зелеными бананами (Рома)




Паштет из сардин с авокадо (Рома)




Творожный перекус с томатами черри (Рома)




Свекольный перекус (Рома)




Голубцы с овощами заквашенные (Рома)

Напиток из ягод годжи с имбирем и медом (Рома)




Оладьи кабачковые с мягким сыром (Рома)




Вареники с творогом, отварные на молоке (Рома)




Рис отварной с ягодами «годжи» и изюмом (Рома)




Витаминный напиток из сушеного урюка (Рома)




Тыквенное пюре с апельсином (Рома)




Куриная грудка с яблоком и паприкой (в пароварке) (Рома)

Кисель из ячменного толокна, постный (Рома)

Творог домашний (мультиварка  Redmond RMC-01 + духовка) (Рома)




Домашний сыр натуральный, мягкий (на пепсиновой закваске) (Рома)




Сливочное масло из топленых сливок (домашнее) (Рома)



Сыворотка творожная, сырная, от масла (что это такое, и где её искать?)

Овсяно-крупяные завтраки и дневные «перекусики» (мультиварка Redmond RMC-01) (Рома)




Рулетики из трески, фаршированные овощами (в пароварке) (Рома)




Карпаччо из сибаса с лаймом и красной смородиной (Рома)




Перец фаршированный овощами, куриной грудкой и гречкой (в пароварке) (Рома)




Теплый салат с куриной печенью на пару (Рома)




Мясной террин с фисташками под сырной корочкой в пароварке (Рома)

Репа отварная пряная (Рома)




Пюре воздушное из цветной капусты (Рома)




Дорадо отварная в собственном соку, с грибами и шпинатом (Рома)




Завтрак: горячие тосты с грибами и мягким сыром (Рома)




Нут & фасоль со шпинатом (Рома)




Простокваша домашняя в мультиварке Redmond RMC-01 (Рома)

Щи щавелевые с репой (Рома)




Пюре картофельно-овощное (Рома)




Сыр адыгейский на электрогриле Steba FG 95 (Рома)




Салат-капуста кочанные, запеченные  на электрогриле Steba FG 95 (Рома)




Теплый салат с куриной печенью, редисом и черешней (Рома)




Теплый капустный салат с яйцом (Рома)

Компот из свежих фруктов в пароварке (Рома)




Куриная грудка с черносливом, под капустным листом, на пару (Рома)




Салат с перцами на гриле, нутом, и  грейпфрутом (Рома)




Густой куриный суп с нутом и креветками в мультиварке Redmond RMC-01 (Рома)




Драматичный салат из отбитых огурцов (Рома)




Теплый салат с куриной печенью, авокадо, молодым редисом (Рома)