Что положить на хлеб

То, что можно намазать на хлеб: идеи бутербродов и тостов для напряженных дней

Что положить на хлеб

Как занятому человеку, вам иногда меньше всего хочется проводить часы на кухне за приготовлением еды. Вот почему иметь список быстрых и простых идей для бутербродов и тостов просто необходимо. Если вы торопитесь или просто ищете вкусное блюдо, которое можно приготовить за считанные минуты, эти идеи придутся как нельзя кстати.

Хумус, огурец и маринованные овощи на многозерновом хлебе

Этот сэндвич – более здоровая альтернатива классическому бутерброду с колбасой. Он полон вкуса и питательных веществ и готовится в кратчайшие сроки. Просто намажьте немного хумуса на ломтик многозернового хлеба, сверху положите нарезанный огурец и маринованные овощи, и все готово. Для экономии времени вы можете использовать даже покупной хумус.

Рецепты хумуса

Хумус MariV

«Хумус» из красной фасоли Гала

Хумус «Ближневосточный» (+видео) Повар

Хумус с заатором и с копченой паприкой Александра

Свекольный хумус (рецепт Гордона Рамзи) gala10

Хумус почти по-русски (мультиварка-скороварка La Cucina Italiana) MariV

Хумус в Ninja Cvetaal

Хумус из чечевицы и запеченного батата Рома

Хумус с нутом и запеченной тыквой Рома

Хумус (Термомикс ТМ5) Masinen

Хумус в мультиблендере Profi Cook PC-МСМ1024 marlanca

Цумус (хумус из цукини) Гала

Тост из авокадо с помидорами и смесью «Заатар»

Тосты с авокадо – это классика не просто так. Это просто, вкусно и богато полезными жирами. Чтобы поднять тост с авокадо на новый уровень, украсьте его нарезанными помидорами и посыпьте заатаром или поваренной солью. Можно даже добавить несколько капель оливкового масла для дополнительного вкуса.

Заатар

Заатар (смесь специй) julifera

Смесь пряностей «Заатар» (захатар, сатар, затар, затр) ang-kay

Питы с заатаром цыганка

Пюре из нута с йогуртом или майонезом с хариссой

Если вы ищете сэндвич или тост, в котором много белка, обратите внимание на пюре из нута. Просто смешайте нут с оливковым маслом и намажьте его на ломтик тоста. Затем сверху нанесите йогурт или смесь майонеза и пасты харисса. Можно даже добавить немного рукколы и тахини для дополнительного вкуса.

Суп-пюре «Для тех, кому нечем жевать» из нута, тыквы, моркови и сельдерея Mandraik Людмила

Шакшука (харисса) MariV

Соус Тахини из кунжутной пасты (+видео) Повар

Тахина (тхина, тахини) – паста из кунжута natapit

Козий сыр и маринованные овощи на мягком багете

Козий сыр является основным продуктом на многих кухнях, и не зря. Он сливочный, пикантный и хорошо сочетается практически со всем. Чтобы сделать быстрый и простой сэндвич, намажьте немного козьего сыра на мягкий багет и сверху положите маринованные овощи. Для экономии времени можно использовать маринованные овощи, купленные в магазине.

Сыр мягкий из козьего молока ИванычЪ

Салат с тунцом на цельнозерновой пшенице

Салат с тунцом – это классика не просто так. Он прост, вкусен и богат белком. Чтобы сделать быстрый и простой сэндвич, намажьте немного салата с тунцом на ломтик цельнозернового хлеба. Вы даже можете добавить несколько ломтиков сыра или немного салата для дополнительного вкуса.

Салаты с тунцом

Тахина (тхина, тахини) – паста из кунжута natapit

Соус Тахини из кунжутной пасты (+видео) Повар

Сыр мягкий из козьего молока ИванычЪ

Овощной салат с тунцом galchonok

Салат с тунцом Ангелина

Наш семейный салат «Оливье с тунцом» galchonok

Салат с тунцом и манго под цитрусовой заправкой Рома

Салат с тунцом Оля_

Метровый салат из тунца Igrig

Салат с тунцом оптимистка

Салат с тунцом и сухариками celfh

Фруктово-овощной салат с тунцом MariS

Салат с тунцом, кукурузой, фасолью, зеленью (+видео) Повар

Слоеный салат с тунцом Alesja

Порционный салат из тунца, авокадо, томатов и клубники Рома

Салат из морской капусты с тунцом Arka

Локс со сливочным сыром и каперсами или с крем-фрешем и шнитт-луком

Локс – это классическая начинка для рогалика, но его также можно есть на тосте. Чтобы быстро и легко приготовить сэндвич, намажьте ломтик поджаренного рогалика сливочным сыром, а сверху положите локс и каперсы. Или, если вы предпочитаете, намажьте немного крем-фрайша на ломтик слегка поджаренного хлеба и сверху положите локс и шнитт-лук.

Классический яичный салат на чиабатте

Яичный салат – это еще одна классика, которая проста, вкусна и богата белком. Чтобы сделать быстрый и простой сэндвич, намажьте яичный салат на булочку чиабатта. Можно даже добавить несколько ломтиков сыра или немного салата для дополнительного вкуса.

Чиабатта (Chiabatta) в духовке Idol32

Яичный салат на тосте Галина456

Ростбиф и Проволоне с майонезом из хрена и рукколой на сурдохе

Если вам захотелось сытного сэндвича, обратите внимание на ростбиф и проволоне. Чтобы приготовить этот сэндвич, намажьте немного майонеза с хреном на ломтик хлеба из закваски, сверху положите тонко нарезанный ростбиф и проволоне и добавьте горсть рукколы.