Салат "Клубника-авокадо" для тонкой талии и прекрасного настроения

Категория: Овощные и фруктовые блюда
Салат Клубника-авокадо для тонкой талии и прекрасного настроения

Ингредиенты

Клубника свежая 400 г
Беби-шпинат 100-150 г
Авокадо 1 шт.
Пармезан или Грано Падано 30 г
Миндаль 1/4 ст.
Синий сладкий лук 1 мал. шт.
Масло ореховое (оливковое) 100 мл
Уксус яблочный или винный 3-4 ст. л.
Мед 2 ст. л.
Мак или кунжут 1 ст. л.
Соль и свежесмолотый перец по вкусу
Лимонный сок из дольки

Способ приготовления

  • Салат Клубника-авокадо для тонкой талии и прекрасного настроения
  • Салат Клубника-авокадо для тонкой талии и прекрасного настроения
  • Делаем заливку для салата. Смешать мед, уксус, соль и масло в маленькой емкости, тщательно перемешать. дать постоять.
  • Шпинат вымыть и обсушить в центрифуге. Выложить в глубокую миску.
  • Авокадо очистить от кожуры, нарезать соломкой и сбрызнуть лимонным соком, чтобы мякоть не потемнела.
  • Салат Клубника-авокадо для тонкой талии и прекрасного настроения
  • Сладкий лук нарезать на меленькие кубики.
  • Миндаль положить на сковороду и немного обжарить, постоянно помешивая, буквально пару минут. Раздробить его плоскотью ножа или порезать на крупный дольки.
  • Клубнику нарезать кубиками, часть оставить для украшения.
  • Выложить клубнику и авокадо с луком на шпинат, посыпать миндалем и слегка перемешать.
  • Сыр нарезать тонкими слайсами при помощи экономки.
  • При подаче полить заливкой, выложить сверху сыр и посыпать маком или кунжутом.
  • Очень свежий и вкусный салатик порадует вас вкусом, видом и не отразится на талии! Приятного аппетита!

Примечание

"Что же делать, что же делать?", - мерил быстрыми шагами свой кабинет-читальню король, подметая мантией пол!
"Ничего!, - думал Тортилыч, упорно растирая в ступке орехи для выгонки масла в новый салат. "Проголодается, вернется! А тут и салатик для хорошего настроения и тонкой талии подоспеет! Как кстати, что именно сегодня рецепт этого салата принес под покровом ночи лесной эльф вместе с лукошком ароматнейшей лесной клубники."
Так оно и вышло! Принцессе салат понравился, и его внесли в меню свадебного ужина. Попробуйте и вы этот салат, вдруг у вас тоже решит кто-то выйти замуж во время клубничного сезона!

*lettohka ttt
Оооооо я перваяя!! Мммм вкусненькоо, Оль, а Оль?? Удочери меня)) Согласна мурчать!)) и посуду мыть, спать на коврике...
Классный рецептик, фото и подача !
*Rada-dms
Цитата: lettohka ttt
Согласна мурчать!)) и посуду мыть, спать на коврике...
А С Руськой гулять будешь? У нас сегодня снег и слякоть!
*lettohka ttt
И с Руськой гулять, и спать с ней в обнимку!!
Прям все как я люблю!!! И клубничка , и орешки , и авокадо.. Мммм
Намек ясен , калоши беру с собой!
Встречай выезжаю!!
*Rada-dms

Цитата: Rada-dms

lettohka ttt, приезжай, удочерю! Джессику не забудь, репку бери, а дедку здесь найдем!


Добавлено Пятница, 31 марта 2017 года, 22:49
*ока
Пармезан!
Миндаль!
И авокадо!
Это то, что точно всем нам надо,
Чтоб была бы талия тонка!
Оля полстакана коньяка
Маслица холодного отжИма
С уксусом и мёдом подружила,
Маком и кунжутом притрусила
И лимону дольку отжалА,
(Чтобы жизнь нам мёдом не казалась),
Чтобы эта сказка продолжалась,
А иначе как, сажите прямо:
Полкило клубники без сметаны
Раннею весной употребить?
Как за это Олю не любить!
*lettohka ttt
Прекрасной фее поэзии приз в студию!! И полцарства в придачу!!! Оль , беги за скотчем!!
*Svettika
Довольно оригинальный этот салатик, яркий, очень лёгкий и изысканный! Отлично подойдёт, как прекрасная фрукто-овощная закуска или даже десерт. Да-да, диета для тонкой талии! Ну, как захочется нашей милой принцессе. И кроме того, очень вкусный да ещё и полезный! Кушайте, принцесса, на здоровье тела и души!)))
Оленька, как всегда, отлично! Спасибо!

Поэтессе браво!
*kristina1
Rada-dms, прекрасный отпадный салат, точно для тонкой талии и прекрасного настроения, спасибо за чудесный рецепт
*медуница
Олечка, салатик вышел чудесный, легкий. Мне очень понравился. Жаль, что вчера свежую клубнику (сожрали) съели с мужем. А то бы обязательно сделала. Правда там пармезан , а у меня пост .
*Rada-dms
Цитата: Svettika
Кушайте, принцесса, на здоровье тела и души!)))
Оленька, как всегда, отлично! Спасибо!

Поэтессе браво!

Светочка, так и ты угощайся! Для подружек тоже расстараюсь!

kristina1, Кристиночка, спасибо большое за то, что приходишь поддержать мои рецепты, очень ценю!
Цитата: ока

Пармезан!
Миндаль!
И авокадо!
Это то, что точно всем нам надо,
Чтоб была бы талия тонка!
Оля полстакана коньяка
Маслица холодного отжИма
С уксусом и мёдом подружила,
Маком и кунжутом притрусила
И лимону дольку отжалА,
(Чтобы жизнь нам мёдом не казалась),
Чтобы эта сказка продолжалась,
А иначе как, сажите прямо:
Полкило клубники без сметаны
Раннею весной употребить?
Как за это Олю не любить!
Фея поэзии наша! Умеешь увидеть, выразить, приподнять и окрылить, насмешить, раскрыть и припечатать! Восторг!!! Тань, чтобы я без тебя делала, без твоего настроя и поддержки!

Цитата: lettohka ttt
Прекрасной фее поэзии приз в студию!! И полцарства в придачу!!!

А не жалко для вас и большего!
*ока
Оль, рада, что радую, очень приятно
Девочки милыеlettohka ttt, Svettika, спасибо вам за теплую оценку моего творчества!

Цитата: lettohka ttt
Оль , беги за скотчем!!
Наталья, не созрел пока, настаиваецца
*Rada-dms
Цитата: медуница
Олечка, салатик вышел чудесный, легкий. Мне очень понравился. Жаль, что вчера свежую клубнику (сожрали) съели с мужем. А то бы обязательно сделала. Правда там пармезан, а у меня пост .

Наташенька, а и без пармезана составчик неплохой получается! Молодцы вы с мужем, мы вот не постимся, и морально страдаю! Спасибо большое, подумаю, чем постненьким Вас еще угостить.

А клубничку я беру перед закрытием за сущие копейки! И люблю исключительно со сметанкой!
*медуница

Все рецепты

Пасхальные рецепты

Еще пасхальные рецепты
* *

Новые сообщения





Поиск по сайту