Форум Хлебопечка.ру КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ Холодные блюда и закуски Тема: Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака
 [1]

Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака

Избранное
Туманчик
22 Март 2017, 16:37

Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака

Категория: Холодные блюда и закуски

Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака

Ингредиенты

Брокколипримерно 200-300 гр.
Яйцо любого размера1 шт.
Йогурт или сметана/майонез25 гр.
Сыр любой (у меня Сулугуни и Российский)100 гр.
Хлебные/сухарные крошки30 гр.

Способ приготовления

  • Для таких же обожателей брокколи и сыра как я!
  • Все просто и быстро. Единственное, надо немного брокколи подготовить, довести до полуготовности. Лучше в пароварке.
  • Я кладу ее в свою скороварку Oursson MP5005 в пароварку, ставлю на прогу \\\"На пару\\\" на 15 минут. Но крышку не закрываю полностью. Просто немного прикрываю. Через 15 минут отключаю и еще минут 5 выжидаю. Потом открываю и извлекаю.
  • Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака
    Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака
    Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака
    Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака
  • На понадобятся хлебные или батонные крошки. Это могут быть как тертые сухари, так и измельченный в блендере ножом вчерашний хлеб/батон, так и просто порезанный на кусочки. Еще отлично пойдет измельченный крекер.
  • Итак, брокколи порезать на соцветия. Сыр потереть на крупную терку или покрошить. Сыр смешать с яйцом. Добавить йогурт и хлебные/батонные крошки. Туда же отправить брокколи. Тесто не совсем и тесто, так ..сбор продуктов.
  • Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака
    Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака
    Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака
    Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака
  • Разложить по формочкам (я их просто смочила водой) и запечь. Очень удобно в пиццепечке. Разогреть до 195. Поставить и выпекать под приоткрытой на лопатку крышкой. Ну или в духовке на 200 градусах до золотистости.
  • Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака
    Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака
    Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака
    Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака
  • Очень вкусно как в горячем, так и в холодном виде. Вес ингредиентов может варьироваться в зависимости от наличия, это не ухудшит вкуса. Солить не советую - сыр все сделает сам.
  • Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака
    Кексы из брокколи и сыра для сытного завтрака

               

Блюдо рассчитано на

6 штук в зависимости от формочек

Примечание

Очень сытно, очень сырно, очень быстро и полезно.
На доброе здоровье, с любовью, Ваш Туманчик 

               
Ирина Доларс
22 Март 2017, 16:54

И как же я без такого завтрака жила!  
Буду пробовать обязательно!

Ха! Читаю: "яйцо любИМОГО размера" 
Туманчик
22 Март 2017, 16:57

Цитата: Ирина Доларс от 22 Март 2017, 16:54
И как же я без такого завтрака жила!  
Буду пробовать обязательно!
теперь их есть у тебя!
Цитата: Ирина Доларс от 22 Март 2017, 16:54
Ха! Читаю: "яйцо любИМОГО размера"
оговорка по товарисТЧУ 
Ирина Доларс
22 Март 2017, 17:01

Ир, а ты сходи почитай другие темы! Тоже весело  
Цитата: Vinokurova от 10 Март 2017, 11:13
иногда клубрику называют
Цитата: Annutka от 10 Март 2017, 11:19
Девочки и я к Вам в телку перебираюсь

Туманчик
22 Март 2017, 17:08

Цитата: Ирина Доларс от 22 Март 2017, 17:01
Ир, а ты сходи почитай другие темы! Тоже весело
ой, тоже было. сходу не найду, но половой (подовой то бишь) хлеб у кого то телефон прописал 
kristina1
22 Март 2017, 18:46

Иришкина, ооо брокколи мы любим и сыр тоже, какие красивые кексы.. спасибо.
Туманчик
22 Март 2017, 19:33

Цитата: kristina1 от 22 Март 2017, 18:46
Иришкина, ооо брокколи мы любим и сыр тоже, какие красивые кексы.. спасибо.
тогда эти кексы как раз для тебя))) 
katko
22 Март 2017, 23:04

что может быть вкуснее сырррра и броВколей?
конечно кексики из них
а  у меня прям такая же формочка, тока цветом бирюзовым
Туманчик
23 Март 2017, 08:47

Катерина, очень рекомендую рецептик! Формочки эти очень классные! 
julia_bb
23 Март 2017, 09:24

Иришкина, какая вкусняшка, мы с дочкой тоже любим и брокколи и цветную капусту. Надо приготовить в формочках будет. Спасибо за рецепт!
Туманчик
23 Март 2017, 09:34

Цитата: julia_bb от 23 Март 2017, 09:24
Иришкина, какая вкусняшка, мы с дочкой тоже любим и брокколи и цветную капусту. Надо приготовить в формочках будет. Спасибо за рецепт!
обязательно дорогая! спасибо, что зашла)))
Zeamays
23 Март 2017, 10:39

Действительно просто и сытно. А заодно вариант накормить  детку нелюбимой броколью с любимым сыром Спасибо!
Туманчик
23 Март 2017, 20:14

Цитата: Zeamays от 23 Март 2017, 10:39
Действительно просто и сытно. А заодно вариант накормить  детку нелюбимой броколью с любимым сыром Спасибо!
сегодня купила цветную капусту. завтра с ней забацаю!!!
Галеон-6
24 Март 2017, 07:48

Этот рецепт как раз для меня,спасибо 
Туманчик
24 Март 2017, 08:20

Цитата: Галеон-6 от 24 Март 2017, 07:48
Этот рецепт как раз для меня,спасибо 
Леночка на здоровье. Буду рада, если воспользуешься
ЛенаУ
27 Март 2017, 12:38

Ирина, как думаешь если хлебные крошки заменить на отваренную гречку или рис кексики не развалятся? Мне был бы классный системный обед.
Туманчик
27 Март 2017, 13:08

Лена, а собственно почему нет? отлично получится. можно еще с овсянкой попробовать. только ее перемешать с йогуртом (взять двойную норму) и дать немного постоять. пробуй дорогая!
yildirimka
22 Июль 2017, 15:55

Туманчик,  спасибо за интересный рецепт.выросла на огороде шикарная пришикарная брокколи. очень актуальны рецепты из нее.
 
 [1]
Powered by SMF | SMF © 2006-2009, Simple Machines
© 2007-2017 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. Контакты и карта сайта

РЕЦЕПТЫ

Новые рецепты

Новое на сайте

Новые сообщения

17:36

17:34

17:34

17:34

17:33

17:33

17:32

17:32

17:32

17:30

17:28

17:26

17:25

17:24

17:15

17:11

17:11

17:09

17:05

16:57

16:49

16:48

16:39

16:23

16:22

16:15

16:10

16:10

16:08

16:07

16:01

16:00

16:00

15:57

15:49

15:44

15:33

15:17

15:13

15:12

15:04
VK