Тема:
 [1]

Запеканка кабачковая полезная

Избранное
fomca
Запеканка кабачковая полезная | 27 Июня 2018, 13:02

Запеканка кабачковая полезная

Категория: Овощные и фруктовые блюда
Запеканка кабачковая полезная Запеканка кабачковая полезная

Ингредиенты

Кабачок 2 средних
Яйца 3 крупных
Творог мягкий 170 гр
Кефир, йогурт натуральный 100 гр
Мука кукурузная 100 гр
Сыр твердый 100 гр
Сода 1 ч.л.
Чеснок 2 зубочка
Соль, зелень (укроп, базилик, шпинат)

Способ приготовления

  • 1. В кефир или натуральный йогурт добавить соду, размешать и оставить на 5-7 минут, пусть реагирует.
  • 2. Добавить яйца, творог, 2/3 натертого сыра, кабачок, натертый на терке и отжатый от сока, перемешать.
  • 3. Туда же соль, измельченную зелень и чеснок.
  • 4. Далее просеиваем муку -хорошо перемешать.
  • 5. Вылить в форму ( у меня керамическая 15*30 см), смазанную каплей масла.
  • 6. Запекать при 180-200 С ок. 25-30 минут.
  • За 5 минут до готовности посыпать оставшимся сыром.
  • Вкусно как в горячем, так и в холодном виде.
  • Запеканка кабачковая полезная

               
               
Irene
Запеканка кабачковая полезная | 27 Июня 2018, 13:07

Какая вкуснятина ! Обязательно приготовлю ! Спасибо Света !
Юлянчик
Запеканка кабачковая полезная | 27 Июня 2018, 13:52

Нельзя не приготовить! Особенно в сезон кабачков!!!
Спасибо!!! 
anavi
Запеканка кабачковая полезная | 27 Июня 2018, 14:47

fomca, Света, вкусная, наверно, очень, да? А она сочная получается, или как пирог? А то мои токо пирогом едят!  И не нашла, когда творог добавлять,  а в ингредиентах он есть!
Елена Василисовна
Запеканка кабачковая полезная | 27 Июня 2018, 15:47

Спасибо. В закладки!
fomca
Запеканка кабачковая полезная | 27 Июня 2018, 18:18

Ольга, сочная получается.
Добавила творог в описание приготовления.
Девочки, спасибо за внимание к рецепту, пробуйте!
нинза
Запеканка кабачковая полезная | 27 Июня 2018, 21:18

Светочка, беру! Полезно и вкусно. Скажи, а кукурузную муку можно заменить? Кончилась она у меня.   Спасибо. 
Настасья78
Запеканка кабачковая полезная | 27 Июня 2018, 22:04

Спасибо! В закладки! Обязательно испечем!
fomca
Запеканка кабачковая полезная | 27 Июня 2018, 22:43

нинза, Нина, конечно можно,  например,  на пшеничную муку.  А т. к . запеканочка наша полезная, то мы и используем именно кукурузную муку,  богатую белком, такими элементами, как кальций, калий, магний и железо, витаминами группы В и РР. Она легко усваивается, нормализует обмен веществ, помогает пищеварению
cvetozek
Запеканка кабачковая полезная | 28 Июня 2018, 18:53

Спасибо за рецепт.Очень вкусно,сочно .Но я добавила лук репчатый(через мясорубку) и фарш куриный.Так что получилось и очень сытно Но я без фоток




Забыла написать, что делала тройную порцию
fomca
Запеканка кабачковая полезная | 28 Июня 2018, 22:42

cvetozek, ооо, вот это скорость, вот это аппетиты!
Здорово, и изменения Ваши были в рамках полезности, белка добавили!
4er-ta
Запеканка кабачковая полезная | 29 Июня 2018, 22:55

fomca, Светочка, спасибо большое за рецепт!Сделала сегодня запеканку из дачных кабачков. Все строго по рецепту,а кабачки  спиралила Kenwood. Мои отчёт

 Запеканка кабачковая полезная  

  Запеканка кабачковая полезная

  Очень вкусно!
fomca
Запеканка кабачковая полезная | 30 Июня 2018, 10:14

4er-ta, Татьяна, и Вам спасибо за такой аппетитнейший кусочек и целую запеканку!
mamusi
Запеканка кабачковая полезная | 30 Июня 2018, 17:18

fomca, Светлана, Какая вкусняшка, с удовольствием забираю !
Гну
Запеканка кабачковая полезная | 30 Июня 2018, 21:10

Надо делать пока сезон кабачков.
 [1]
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. По всем вопросам обращайтесь на инфo лaтиницeй с доменом сайта.
Торт "Шоколад с ароматом банана"Каша рисово-кукурузная молочная с тыквой в мультиварке Philips HD3134Паста из сладкого перца и яблок (заморозка)Рыжики по-верхосунскиВечерний кефир с порошком зеленой ботвыЛепёшка с моцареллой, чесноком и зеленью

Рецепты

Новое на сайте

Новые сообщения