Куриные голени с капустой

Категория: Мясные блюда
Куриные голени с капустой

Ингредиенты

Куриные голени 700 гр
Капуста 800 гр
Морковь 150 гр
Соль щепотка
Для маринада;
Соевый соус 30 гр
Сметана 15 % 30 гр
Чеснок 3 зубчика
Кориандр 1\2 ч. л
Приправы по вкусу 1\2 ч. л

Способ приготовления

Голени здесь можно заменить любыми частями курочки или также можно использовать мясо индейки.
Куриные голени с капустой
Снять кожицу с голени и сложить в блюдо. Добавить измельченный чеснок и приправы.
Куриные голени с капустой
Потом влить соевый соус.
Куриные голени с капустой
Добавить сметану.
Куриные голени с капустой
Хорошо перемешать, втирая маринад в мясо. Оставить на 30 минут.
Куриные голени с капустой
Капусту нашинковать. Морковь нарезать произвольно. Овощи сложить в рукав для запекания. Всыпать щепотку соли и перемешать, встряхивая пакет.

Куриные голени с капустой
Пакет с овощами уложить в форму для запекания. И в пакет с овощами выложить мясо и вылить весь маринад. Завязать пакет и сделать несколько проколов и поставить форму в разогретую до 190 гр духовку. Запекать минут 40-45.
Куриные голени с капустой
Пакет разрезать и готовые голени с овощами переложить на блюдо или разложить на порционные тарелки. Приятного аппетита.


*Rada-dms
Интересненько как! В рукаве капусту еще не готовила. Мне понравилась идея! Светочка, ты - умничка. разнообразно и вкусно кормишь свою семью!
*Volgas
Оля, вот и я на днях где то увидела и приготовила. Капуста просто объедение.
*Rada-dms
Volgas, Света, верю! Я из пакета для запекания все люблю, чего только туда не запихивала, а вот про капусту не помню.
*torbochka
Цитата: Volgas
вот и я на днях где то увидела и приготовила
Volgas, Светлана, наверное, в этом ролике?

*eta-007
Volgas, Свет, замечательно! Дома есть куриные филешки - попробую с ними. Послезавтра отпишусь. (На завтра просто еда уже есть )
*Volgas
Светлана,
Буду ждать отзыв как с филе получится.
*Anatolyevna
Volgas, Светлана, Как вкусно!
Я так люблю капусту!
Цитата: Rada-dms
Я из пакета для запекания все люблю, чего только туда не запихивала
Буду пробовать!
*Volgas
Anatolyevna,
Вкусно!!!
Пробуй. Пробуй.

Все рецепты

Случайные рецепты

Еще случайные рецепты
* *

Новые сообщения





Поиск по сайту