Вы все уже знаете, что я без выпечки не могу! Но при этом пытаюсь сбросить вес. Как совместить две эти страсти? Либо до минимума уменьшать порцию выпечки( что сделать нереально сложно), либо искать вариант менее калорийных вкусняшек. Есть еще вариант: печь совсем не вкусно, чтобы пропало вообще желание ЭТО есть! Но мы же не пойдем таким путем? Мы же- жители ХП!!
Вот я и стараюсь минимизировать вред выпечки, заменять составляющие, уменьшать вес составляющих, чтобы испечь небольшую порцию. Вроде, у меня получается. Ем печеное каждый день .... и пока медленно худею.
Кстати, посчитала калорийность пирога( кому интересно)
На 100 гр. 165/8,8/2,4/28,4
Весь пирог на 550 гр
Кусочек.. где- то в районе 85 гр.
На завтрак втроем только полпирожка съели. На завтра осталось.
В этом пироге начинка может быть любая( мясо, творог, капуста, рис с яйцами, ягоды... все что хотите). Можно лепить пирожками, булочками, рулетом и даже сочниками.
Еще одно доказательство, что можно есть выпечку каждый день и худеть! Главное, знать меру и готовить вкусно, полезно и с минимумом калорий.