Здоровое питание

Кето-оладьи на миндальной муке

Категория: Здоровое питание

Ингредиенты
Яйца	2 шт
Сливки 33%	150 мл
Миндальная мука	40 г
Псиллиум	0,5 ст. л.
Разрыхлитель	1/3 ч. л.
Соль	щепотка

Способ приготовления

Смешать все составляющие до однородного состояния.
Дать постоять 5-10 минут.
Выпекать на топленом или кокосовом масле.

 

Блюдо рассчитано на

примерно 10-12 шт. диаметром 7 см

Программа приготовления:

плита

Примечание

Рецепт рекомендую, прежде всего, приверженцам кето и низкоуглеводной диеты.
Тому, кто диету не соблюдает, тоже будет вкусно. Блинчики самодостаточны, очень сытные, не требуют никаких добавок.

 

Шикарные оладьи!!! Мир заиграл новыми красками))) благодарю вас за такой замечательный рецепт!

Елена

Спасибо. Все получилось. Вкусно. Дополнила взбитыми сливками с эритритом. И вообще классный десерт.

Сливок точно 150мл? Очень жидкое тесто получилось.

Роман