Прованский овощной тьян

Французская кухня
Прованский овощной тьян - 4393974 play thumbnailUrl Прованский овощной тьян
Прованский овощной тьян - 1792345204
True
2026-10-18T20:40:04+03:00
embedUrl


Запечённые рядами баклажаны, цукини, лук и помидоры с чесноком и травами Прованса. Внизу под овощами образуется соус из томатной пасты и овощных соков — его вычерпывают ложкой.
Порций: 6 порций
Подготовка: 30 минут
Приготовление: 40 минут

Ингредиенты

  • Оливковое масло первого отжима — 6 столовых ложек
  • Чеснок — 4 зубчика, мелко порубить ножом
  • Томатная паста — 2 столовые ложки
  • Баклажан — 1 штука (~380 г), разрезать вдоль пополам и нарезать полукружиями толщиной 8 мм
  • Цукини — 3 штуки (~180 г каждый), нарезать кружками толщиной 6 мм
  • Красный лук — 3 штуки (~140 г каждый), нарезать кольцами толщиной 3 мм
  • Помидоры — 5 штук (~140 г каждый), нарезать кружками толщиной 5 мм
  • Соль — 2 чайные ложки
  • Чёрный перец — 1/2 чайной ложки
  • Травы Прованса — 1 1/2 чайной ложки

Способ приготовления

  • Разогрейте духовку до 200 °C (с конвекцией 180 °C).
  • Перемешайте баклажан и цукини в миске с 1 чайной ложкой соли. Переложите в дуршлаг, поставленный над миской, и оставьте на 10 минут, пока нарезаете остальные овощи.
  • Смажьте дно керамической формы размером 30 x 20 x 5 см 1 столовой ложкой оливкового масла. Распределите по нему томатную пасту и половину чеснока.
  • Встряхните дуршлаг, стряхнув с овощей лишнюю воду, и верните их в миску. Вместе с водой уходит часть соли, поэтому перемешайте их ещё с 1/2 чайной ложки соли.
  • Выложите овощи в форму вертикально, рядами, чередуя в порядке: баклажан, цукини, лук, помидор. Получится около 14 рядов. Укладывайте плотно: при запекании овощи уменьшатся, а плотная посадка удержит их стоя.
  • Полейте сверху оставшимся оливковым маслом. Посыпьте оставшимся чесноком, 1/2 чайной ложки соли, перцем и травами Прованса.
  • Запекайте 40 минут, пока овощи не станут мягкими и не подрумянятся по краям.
  • Подавайте сразу или остудите и подайте при комнатной температуре.

Советы по приготовлению

  • Чеснок рубите именно ножом: пресс превращает его в влажную пасту, которая распределяется неравномерно.
  • Томаты и лук дополнительно не солите: они нежные и от соли быстро дают сок.
  • Признак готовности: овощи мягкие, но держат форму — их можно зачерпнуть ложкой, не разваливая.
  • Форму можно собрать за сутки и держать в холодильнике. Достаньте её за 30 минут до запекания.
  • Замораживать не стоит: после разморозки овощи раскисают и выделяют много жидкости.
  • Если тьян всё же получился водянистым, не спасайте блюдо: соки ароматные, собирайте их коркой хлеба.
  • За несколько минут до конца запекания можно посыпать раскрошенной фетой или нарезанными оливками.
  • Ряды из овощей разного размера выглядят неровно — это нормально. Выбирайте цукини покрупнее и баклажан небольшой, тогда кружки будут близки по ширине.

Похожие темы




Интересное в разделе «Национальные овощные блюда»

Новое на сайте

Ссылка