Тема:
< Назад 1 ... 266 [267] 268 ... 298 Вперед >

1001-й раз худеем

Избранное
Калюся
13 Фев. 2018, 15:34

Анна1957, и сколько рыбок тобою питались? 
Анна1957
13 Фев. 2018, 15:36

Немало, не меньше, чем в Таиланде. И потом легкий массаж стоп сделали. Домой просто летела (до машины ) Щас пойду гулять после обеда. Обед, кстати, завершила кофе и 180г кокта на сладкое.
лилия_а
13 Фев. 2018, 15:43

Цитата: РепеШок от 13 Фев. 2018, 15:21
При высоком давлении соль обязательно свести к минимуму.

Спасибо. Тоже не все так однозначно. И возникает вопрос: минимум это сколько? Бессолевая диета например только на период обострений. А дальше ...? 
Чем дальше в лес тем толще партизаны  .
РепеШок
13 Фев. 2018, 16:05

Цитата: лилия_а от 13 Фев. 2018, 15:43
А дальше ...?

У меня мама почти не солит еду или солит очень мало. Так и живёт. Это не смертельно)

Цитата: лилия_а от 13 Фев. 2018, 15:43
Тоже не все так однозначно.

Ну, не знаю... соль однозначно задерживает жидкость, а она, жидкость, и так задерживается в организме при гипертонии и в составе ваших таблеток содержатся мочегонные составляющие. Никакой многозначности, всё чётко)

Мне кажется, что особенно соль нужно ограничить вечером.



Wiki
13 Фев. 2018, 16:31

Я тоже солю мало. К этому привыкаешь. Яйцо, например, совсем не солю. Когда муж готовит омлет и солит его, как обычно, то мне уже кажется, что он пересоленный.
Помидоры-огурцы, особенно летние, тоже не солю. Просто так ем, не делая из них салат.
В суп капельку соли добавляю. В кашу из отрубей - нет.
Екатерина2
13 Фев. 2018, 16:39

Цитата: Wiki от 13 Фев. 2018, 15:02
Мы ей говорим: ходить НАДО. Она: а куда мне ходить? Мы: ну вокруг дома хотя бы или до магазина. Она: ну что я как глупая, буду вокруг дома ходить или в магазин, когда мне ничего не надо...Не пробить ничем. Она лучше еще сто пятьдесят видов таблеток купит и будет их принимать, вместо того, чтобы хоть какую-то зарядку сделать.
Это про мою маму. 
Wiki
13 Фев. 2018, 17:21

А моя мама была худенькой и бегала до последних дней. Она вообще не сидела. Какие-нибудь дела да найдет. И ела очень аккуратно. Утром чай с молоком и пара кусочков батона с маслом или мисочку каши молочной. В обед тарелочку первого и чай. На ужин тарелочку пюре или макарон, или гречки. Вечером мясо никогда не ела. Если к чаю конфетка - то ПОЛОВИНКА. Я еще вечно раздражалась, что в вазочке половинка конфеты аккуратно завернутая лежала. Говорю: ну неужели нельзя целую съесть? Она отвечала: это много, для вкуса и половины достаточно.
Весов у нас тогда не было, но носила она одежду 48-го размера, да и то чтобы по стариковски свободно было, а по хорошему 46-й.
Yuliya K
13 Фев. 2018, 17:32

Цитата: Wiki от 13 Фев. 2018, 17:21
А моя мама была худенькой и бегала до последних дней
И моя... никогда дома не застанешь, все в бегах... Хотя в еде себя не ограничивала и соленое очень любила, несмотря на гипертонию...а вот к сладкому равнодушна была...
Цитата: Wiki от 13 Фев. 2018, 17:21
Если к чаю конфетка - то ПОЛОВИНКА.
Ага, и меня всегда удивляло, почему не съесть целую?!
лилия_а
13 Фев. 2018, 18:06

Про соль.
Ее я с детства ограничиваю. Уже по привычке.
Так например, если помидоры не посоленные кажутся невкусными можно сахарком посыпать. И т.д. Только худеть так сложно. Много углеводов получается.
Анна1957
13 Фев. 2018, 18:27

Покажу, где я гуляю каждый день))1001-й раз худеем    1001-й раз худеем  
Ужинать сегодня не хочется, пока пью воду. Как же хорошо она у меня в этот интенсив  пьется После прогулки уже 5 стаканов  засосала
Видимо, к 9-ти созрею для какао с агаром.
Юрий198
13 Фев. 2018, 19:48

Доброго времени суток!
Про сахарозаменители:
со стевией-500₽, 650 таблеток,
с сахарном-150₽, 1000 таблеток, не в деньгах счастье, а что лучше или по вкусовым ощущениям?
Kara
13 Фев. 2018, 19:54

Юрий, а вот Вы попробуйте и нам расскажите   тем более, что такое

Цитата: Юрий198 от 13 Фев. 2018, 19:48
с сахарном-
я, например, не знаю 
Рита
13 Фев. 2018, 19:57

Юрий198, мы тут, в основном, предпочитаем стевиозид. Но он слегка горчит. Есть еще очищенный стевиозид - ребаудиозид А97, который не имеет посторонних привкусов, но он дорогой.
Анна1957
13 Фев. 2018, 19:59

Kara, я думаю, что это сахарин.
Kara
13 Фев. 2018, 20:02

Ааа, Семен Семеныч   А я чот даже и не встречала сахзамов с сахарином  
Анна1957
13 Фев. 2018, 20:05

Цитата: Kara от 13 Фев. 2018, 20:02
я чот даже и не встречала сахзамов в сахарином
Я тоже, но в далеком советском прошлом я помню эти крошечные таблеточки. Но уже давно известно об их токсичности (в основном, если не ошибаюсь - гепатотоксичности).
Вот что еще нашла:
Чаще всего в продаже встречается сахаринат натрия в таблетках. Встречается как в чистом виде, так и в комбинации с цикламатом нария и аспартамом.
Kara
13 Фев. 2018, 20:19

Я тоже нашла, Вики пишет, что

Цитировать
будучи использован сам по себе, сахарин даёт не очень приятный металлический привкус.
Wiki
13 Фев. 2018, 20:34

У меня сегодня:
завтрак - блинный торт и кофе с молоком
обед - борщ с говядиной (без картофеля), чай
ужин - отбивная из индейки и винегрет (без картофеля и зеленого горошка), кола лайт
поздний ужин - творог с овсяными отрубями.

Вода целый день и плавание 50 минут.
М@рточка
13 Фев. 2018, 20:36

Wiki, а зачем кола?
Не подумайте ничего, обычное любопытство…
Она разве хорошА при правильном питании?
Анна1957
13 Фев. 2018, 20:36

Чет про свое меню одни и те же 3-4 человека рассказывают. Остальные затихарились)))
< Назад 1 ... 266 [267] 268 ... 298 Вперед >
SMF 2.1 Beta 3 | 2018
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. Контакты и карта сайта
Масленица
Конкурс

РЕЦЕПТЫ

Новые рецепты

Новое на сайте

Новые сообщения

09:33

09:32

09:31

09:26

09:26

09:24

09:15

09:14

09:13

09:09

09:06

09:06

09:03

08:54

08:53

08:44

08:36

08:33

08:13

08:11

08:03

07:47

07:37

07:36

07:13

06:25

05:53

05:11

04:46

04:34

04:03

02:35

02:26

02:04

01:47

01:22

00:58

00:51

00:40

00:38

00:21

00:19

00:17

00:13

23:57

23:39

23:38

23:28

23:22

22:49