Ssylka

Салат из соевой спаржи со снытью и зеленью

Категория: Холодные блюда и закуски
Салат из соевой спаржи со снытью и зеленью

Ингредиенты

Соевая спаржа
Сныть, лук-шнитт, кресс-салат
Соевый соус, масло льняное, уксус

Способ приготовления

 Соевую спаржу ломаем, моем, замачиваем на полчаса в холодной воде.
 Затем помещаем в чашу мультиварки 37502, добавляем соевый соус, рисовый или яблочный уксус, ставим "Томление" 1 час. В процессе один раз перемешиваем.
  Зелень моем, замачиваем на полчаса в холодной воде с уксусом - на 1 литр - 1/2 столовой ложки столового уксуса, промываем в проточной воде, мелко режем.
  Смешиваем с порезанной соевой спаржей, заправляем льняным или оливковым или нерафинированным подсолнечным маслом.

Салат из соевой спаржи со снытью и зеленью

Елена Тим
Здоровско как! Только я не пойму, МариВанн, он у тебя в воде штоля плавает?
Эт зачем? Для красоты?

MariV
Ха, а вот и не угадала! Это оптический такой эффект! Отражение на стенке салатницы!



Рецепты в разделе «Холодные блюда и закуски»

Блюда на Новый 2026 год

Новое на сайте

572868Крис Штадтхерр, доктор медицины: у вас избыток висцерального жира? Почему это важно 572867Майк Фельдштейн: тихая эпидемия, о которой все молчат! Она разрушает ваш сон,... 572866Самый полезный способ дышать (чтобы сохранить митохондрии) 572865Доктор Уильям Дэвис: 1/2 чашки в день для устранения инсулинорезистентности и сжигания... 572864Доктор Эми Хорнман: самый быстрый способ вылечить щитовидную железу навсегда 572863Засахаренные орехи пекан 572859Растительные белки: 8 блюд без мяса, которые насытят надолго 572856Скрытая механика жажды: как вода управляет вашим мозгом и физиологией 572848Дрожжевой пшеничный хлеб с майонезом 572846Биофильный дизайн: как природа в доме влияет на здоровье 572845Кекс на кефире с шоколадными каплями или сухофруктами (изюмом, вишней или клюквой) 572843Дрожжевые закусочные кексы с капустой 572842Снорклинг: снаряжение и выживание 572841Pebble Index 01: кольцо, которое запоминает за вас 572839Как готовить из «ничего»: рецепты zero waste на кухне