Салат с пророщенным зерном овса 2

Категория: Овощные и фруктовые блюда
Салат с пророщенным зерном овса 2

Ингредиенты

Овес 150 мл
Салат айсберг 100 г
Огурец большой 1шт.
Укроп 1\2пучка
Лук зеленый 3шт.
Сметана 3ст. л.
Соль по вкусу

Способ приготовления

  • Зерно высыпать в большую тарелку, залить водой, удалить всплывшие зерна. Воду слить, переложить зерна в проращиватель, залить водой, оставить на 12 часов. Затем воду слить, зерна промыть, закрыть и оставить до прорастания. У меня заняло 16 часов.
  • Овощи нарезать, смешать с зерном и сметаной. Приправить по вкусу.
  • Очень вкусно..

Блюдо рассчитано на

4 порции

Примечание

салат №1 ЗДЕСЬ.

*Ташенька
Спасибо за еще один полезный салат! Кому как, а мне сейчас хочется всего зелененького... И зернышки пророщенные есть. Так что этот салатик кстати! Только заправку сделаю из льняного масла, горчицы и соевого соуса.
*Omela
Наталья., спасибо! Конечно по своему вкусу можно комбинировать.
*Елена Тим
Красиво-то кааак! Зелёоооненько! Сметааанненько! Лепота, одним словом!
*irysikf
Я а вдохновлённая этим разнообразием Омелочкиных салатиков купила себе проращиватель, за что Омелочка ОГРОМНОЕ СПАСИБО Но что самое смешное, салат таки не успела сделать (убежала на работу), а пророщеный овёс как раз сейчас сижу и просто так ем . Но со второй закладки (как раз проращивается) сделаю салат обязательно
*Елена Тим
Какой купила?
*irysikf
такой же как у Ксюши в форме стакана Проращиватель SmartSprouter. Мне он ооочень понравился - места занимает очень мало, удобный, с собой можно брать, мыть секунды, не запотевает ничего, электричество не нужно. В обчем я довольная на все 100%.
В этом рецепте есть ссылка на первый вариант рецепта с овсом, там этот проращиватель Ксюша описала и картинка есть

*Елена Тим
Да Ксюшкин я видела, просто думала, мож, новенькое что появилось. Спасибо, Ириш!
*Omela
Ленк, а Ленк, я руЖЖо расчехлила!!! Ты еще без проращивателя?

Ира,
*Елена Тим
Ксюнь, а овес ты тож там покупала, в "и-мне"? Я просто думаю, мож, заодно и всяких зерен накупить? Чё посоветуешь там взять?
*Omela
И там покупаю и в Индийских специях. Овес, пшеница, рожь. ячмень.
*GruSha
Аппетитно. А вот ни разу не пробовала пророщенные пшеницу или овес...
*Omela
Гуля, надо попробовать.. мне овес больше нравится.
*GruSha
После твоих рецептов уж точно хочется попробовать)))
*Omela
О, надо у SmartSprouter просить процент за рекламу.
*Елена Тим
Нет, Мельчик. Не смогла я выбрать из двух проращивателей! Ломала, ломала голову...
И заказала оба!

Нет, мне нравится, грит:
Цитата: Omela
Блин, Ленка, те чо 750 рублей жалко!!!
А оттудва выползешь, штоля, оставив только 750 рублей? Я там ровно 3 штуки оставила!
А, пусь лучче валяется, чем потом жалеть буду, что какой-то из них не купила, пральна, Ксюнь?
Овса накупилаааа... буду терь ржать как лошадь!
Хотя... мне, собстно, для этого, и овес-то особо не нужен!
*Ташенька
Ну поздравляю! Теперь будешь здоровее, активнее, чем была (хотя...)... Молчу, молчу, молчу...
*Елена Тим
Спасибо, Натуль! Та и не говори, кума! Мне впору уже моторчик из одного места убирать, а не активнее становиться!
*Omela
Цитата: Елена Тим
Овса накупилаааа...

Цитата: Елена Тим
Мне впору уже моторчик из одного места убирать
ггг.. те там к овсу бром подсыпят по блату!!!!!!!!!!!!!
*Ташенька
Вот и я о том же, солнце мое. Но не убирай. Зачем? Я в моем-то возрасте и то не собираюсь этого делать хотя мама моя постоянно кивает на запись в паспорте

Все рецепты

Случайные рецепты

Еще случайные рецепты
* *

Новые сообщения





Поиск по сайту