◄ Назад 1 ... 557 558 559 560 561 [562] 563 Вперед ►

1001-й раз худеем

лилия_а
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 16:45 | 1001-й раз худеем

Olgabozhok,
Впечатляющий результат.
Мне кето, тоже не подойдёт - ХПН. Надо 15 кг скинуть. Год уже как.
Пачули_ t123
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 20:00 | 1001-й раз худеем

Цитата: Ири55 от Понедельник, 16 сентября 2019 года, 12:40
Olgabozhok, Ничего себе, а я думала, что молоденькая девушка. На фото - девушка!
Вот и я когда посмотрела фото на вскидку лет 35 подумала. Читаю дальше про климакс, вернулась пересмотрела фото- ну вроде никак больше 40 не получается. Прошлось в профиль заглянуть :-).
Красотка! Молодец!
PalmP
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 20:59 | 1001-й раз худеем

Ольга, замечательный результат! Вот что значит подобрать для себя систему питания! Прекрасно выглядите!
М@рточка
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 21:07 | 1001-й раз худеем

Цитата: Пачули_ t123 от Понедельник, 16 сентября 2019 года, 20:00
Вот и я когда посмотрела фото на вскидку лет 35 подумала. Читаю дальше про климакс, вернулась пересмотрела фото- ну вроде никак больше 40 не получается. Прошлось в профиль заглянуть :-).
Красотка! Молодец!
Прям мои мысли и действия ))))
Не вижу там никаких 50!!
Екатерина2
Воскресенье, 29 сентября 2019 года, 08:09 | 1001-й раз худеем

Отчитываюсь - у мамы минус кило! (Сахар натощак 6.5. Правда, сегодня давление повышенное - давно не было, почти месяц уже) .
Вчера ездили на благотворительный концерт, деньги за билеты идут на занятия с больными детьми. Так вот, платье, которое она при переезде сказала не брать (так как оно давно мало), а я взяла (потому что оно вообще новое и прилично выглядит), так мы его вчера одели!!! И вполне нормально, пару кг убрать - и вообще классно будет! Мама вначале сказала, что она в него не войдет, но .... вошла.
Мы после концерта в кафе зашли, на двоих порцию картошки с сыром разделили и пироженку. Еще была вкусная запеченная треска с лимоном. Да, вот такие мы поглотители калорий, да.
Сегодня опять жаловалась, что живет без сахара. На что я ей показала на печенье на сорбите, конфеты на стевии и пастилу без сахара и спросила - У тебя совесть есть, говоришь, что живешь без сладкого? А просто сахара нет и не будет, спокойно сказала я.

Сегодня после взвешивания сама спросила, меньше ли стала весить? То есть ей интересно таки.....
КроНа
Воскресенье, 29 сентября 2019 года, 08:39 | 1001-й раз худеем

Екатерина2, вы большой молодец! Терпения вам и сил, а маме здоровья.
Ильмирушка
Воскресенье, 29 сентября 2019 года, 08:46 | 1001-й раз худеем

Цитата: Екатерина2 от Воскресенье, 29 сентября 2019 года, 08:09
Сегодня после взвешивания сама спросила, меньше ли стала весить? То есть ей интересно таки.....
Катерина, и ЭТО главное! Ещё чуть-чуть и она втянется в процесс, поняв, что это не очень-то и сложно - победить себя!
Жирафка
Воскресенье, 29 сентября 2019 года, 09:55 | 1001-й раз худеем

Цитата: Екатерина2 от Воскресенье, 29 сентября 2019 года, 08:09
Да, вот такие мы поглотители калорий, да.
Как по мне, если в стакан вошло, то и нормально
Цитата: Екатерина2 от Воскресенье, 29 сентября 2019 года, 08:09
Сегодня опять жаловалась, что живет без сахара.
Наглая ложь а это?
Цитата: Екатерина2 от Воскресенье, 29 сентября 2019 года, 08:09
...и пироженку.
Или тоже на сах.заме?
Цитата: Екатерина2 от Воскресенье, 29 сентября 2019 года, 08:09
Мама вначале сказала, что она в него не войдет, но .... вошла.
Хороший аргумент и стимул на будущее.
Екатерина2
Воскресенье, 29 сентября 2019 года, 14:33 | 1001-й раз худеем

Цитата: Жирафка от Воскресенье, 29 сентября 2019 года, 11:55
Или тоже на сах.заме?
Не, это была "настоящая" пироженка,чизкейк вишнёвый . Правда, маме не понравилось, что нас - двое, а пироженка была одна.... На что я ей сказала "Переживешь" и нагло отломила свою половинку.




КроНа, Ильмирушка, Жирафка, спасибо за поддержку!
Иногда бывает сложно, конечно, но в принципе уже не так нервно, как вначале было.
Жирафка
Воскресенье, 29 сентября 2019 года, 14:44 | 1001-й раз худеем

Цитата: Екатерина2 от Воскресенье, 29 сентября 2019 года, 14:33
На что я ей сказала "Переживешь" и нагло отломила свою половинку

Erhan
Суббота, 05 октября 2019 года, 22:45 | 1001-й раз худеем

Послушала сейчас замечательный рассказ Саши Чёрного "Комариные мощи" . Советую всем худеющим, да и остальные наверняка получат удовольствие.
Irinap
Воскресенье, 06 октября 2019 года, 10:26 | 1001-й раз худеем

Erhan, прочитала с удовоьствием.
aprelinka
Воскресенье, 06 октября 2019 года, 11:20 | 1001-й раз худеем

добрый день! Сегодня набралась терпения, методом проб и ошибок вспомнила, как выкладывать рецепты на ХП и выложила рецепт
1001-й раз худеем Овощное рагу с индейкой , 50 ккал на 100 г (по мотивам Басмы Сталика Ханкишиева в скороварке Brand 6051)
(aprelinka)

Буду рада , если пригодится кому-то. Для себя увидела это рагу в качестве ужина. Вкусно, сочно, малокалорийно. Практически нет жиров. Мясо можно любое, и курицу, и утку, и говядину.
Главный враг моего мужа растет на огороде. Зовут его Кабачок Муж первым делом спрашивает, кабачки здесь есть? Конечно, есть))) Умял за милую душу тарелку рагу. С дочкой будет сложнее, она вместе с кабачком не любит откровенно баклажан. Буду давить на калорийность и полезность
Irgata
Понедельник, 07 октября 2019 года, 10:29 | 1001-й раз худеем

Начала я смотреть забавный сериал "Фитнес" -

как-то выкочило в рекомендациях на ютубе

- услышала незнакомое слово читмил - ну вот, может кому-то будет интересно Читмил и рефид: что такое и как правильно делать
https://bodymaster.ru/food/chitmil-i-refid
echeva
Вторник, 08 октября 2019 года, 15:45 | 1001-й раз худеем

Девочки, КЕТО - это Кремлевка? 100 лет назад была на ней и результаты ого-ого! Но.. не мое
Olgabozhok
Пятница, 11 октября 2019 года, 12:22 | 1001-й раз худеем

Евгения, Кето-это система питания с высоким содержанием жиров -70%, умеренным содержанием белка-25%, и очень умеренным содержанием углеводов-5%.
А Кремлевка, насколько я помню, как и диета Аткинса, не ограничивала белок, но ограничивала жир.
Екатерина2
Воскресенье, 13 октября 2019 года, 20:57 | 1001-й раз худеем

Отчитываюсь - у мамы минус 10 кг с начала постройнения! Приехала со 112 кг, сейчас 102. Кстати сказать, это заметно. По прежнему жалуется на недостаток картошки (я сегодня выдала 3 штуки - ей подруга прислала груздей, их без картошки есть и правда скучно), но перестала говорить, что ей мало хлеба - 4 кусочка на день всегда есть в рационе. Хорошо ест фрукты (груши, натертые яблоки, грейпфруты, апельсин - если сама почищу). Овощи не очень-то уважает,особенно на пару или в микроволновке, которые я приношу. Сама когда готовит, то жарит (ну и бог с ней, зато сама готовит). Рыбу ест хорошо, творог (возмущалась, что творог обезжиренный. Я сейчас чередую обезжиренный и 2-5%). Я часто тру ей яблоки к творогу - всегда сьедает. Покупаю детский кефир, творожки, сок детский - без сахара. Сахара в чистом виде дома нет и не планируется. Глюкоза утром натощак была 6,6.
Говорит, что мерзнет, а я шучу - это сало твое по тебе скучает. Но она всегда мерзла и куталась в кофту, ходила в носках, хотя дома жарища и духотища. Я теперь, пока она на кухне, проветриваю квартиру - открываю дверь на балкон. Потом, пока мою пол, открываю окно на кухне....
Таньча
Воскресенье, 13 октября 2019 года, 21:17 | 1001-й раз худеем

Вот и хорошо! Первые шаги сделаны, теперь ей и самой понравится .
LisaNeAlisa
Понедельник, 14 октября 2019 года, 08:13 | 1001-й раз худеем

Катерина, какая ж вы молодец! Я представляю сколько это усилий и моральных и физических.
Ильмирушка
Понедельник, 14 октября 2019 года, 10:06 | 1001-й раз худеем

Катерина, - 10 это уже результат!
А как сама маман к этому отнеслась? Ну ворчит... это уже характер, а цифры радуют?
◄ Назад 1 ... 557 558 559 560 561 [562] 563 Вперед ►
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs

Рецепты

Новые рецепты

Публикации

Новое на сайте

Новые сообщения
Новые вопросы