Тема:
< Назад 1 ... 183 184 185 186 187 [188] 189 190 191 192 193 ... 350 Вперед >

1001-й раз худеем

Избранное
сонейка
1001-й раз худеем | 23 Октября 2017, 10:21

Девочки. Интересное видео (и интересно почитать комменты на ютюбе). У меня на самом деле рука без моей команды поднималась и лица касалась. А второе - конкретно для похудения:



бака
1001-й раз худеем | 23 Октября 2017, 15:30

Сонейка, какая Вы смелая и решительная женщина! А не страшно, что пойдет что-то не так?  Гипноз, а тем более заочный - это ведь шаг в неизвестность. Такая Вы во всем - абсолютно бесстрашная, авантюристка по натуре. Я давно за Вами наблюдаю и мне немного боязно за Вас. Может не надо все испытывать на себе?
 
сонейка
1001-й раз худеем | 23 Октября 2017, 15:57

бака,
Я прочитала комментарии на ютюбе, очень много положительных. А риск - в принципе такой же как и в центрах Борменталя и Гаврилова. А вообще Вы правы - авантюризма во мне много, как и желания всё время познавать новое. Но стараюсь обо всем, что я применяю найти отзывы в инете.  У Елены Вальяк много отзывов, как на ютюбе, так и на её сайте, притом не схожих друг с другом. И потом у меня возраст такой, что терять нечего.
бака
1001-й раз худеем | 23 Октября 2017, 23:17

Начала смотреть видео, но как-то боязно стало, выключила. Знаю, что гипноз на меня не действует, но все равно страшновато. А терять всегда есть что, ведь жизнь и здоровье самое дорогое для каждого человека. Я немного старше Вас, но мне еще очень многое надо успеть. Думаю, что и у Вас еще есть много дел на этой земле. Не рискуйте своим здоровьем. Желаю удачи!
Rada-dms
1001-й раз худеем | 23 Октября 2017, 23:25

сонейка, а если что-то не так пойдет, тебя инет раскодирует??? Береги свою психику и свое сознание, лучше уж к врачу на очный сеанс сходить! Извини, не сдержалась!   И почитай про природу внушения и кодирования, может и не захочешь?
сонейка
1001-й раз худеем | 24 Октября 2017, 08:40

Вчера был отвес 500 грамм, сегодня - 400. Вчера посчитала, получилось 1459 ккал за день. Ела всё что и сколько хотела.  Весь день была совершенно сытая. Посмотрю, как дальше будет. Что закодируют на расстоянии - в это не верю абсолютно. Нужен реальный контакт. Здесь скорее сила самовнушения работает, подталкиваемая опытным специалистом и его техниками.




Пока гипноз действует. Вчера съела на 1059 ккал и всё время была абсолютно сытая. Никаких побочных странных реакций не наблюдаю. Отвеса сегодня нет, но это нормально после отвеса 900 грамм за два дня.
сонейка
1001-й раз худеем | 29 Октября 2017, 12:26

Добрый день! Продолжаю слушать сеансы гипноза. Никаких побочных реакций в моём поведении нет. Питаюсь на калорийность 1200-1400 ккал в сутки. Почти всё время ощущаю себя сытой. Сбросила за неделю 1 кг 900 грамм. Прослушиваю и другие сеансы этого автора.
LisaNeAlisa
1001-й раз худеем | 29 Октября 2017, 12:31

Светлана, я думаю подсчет калорий играет достаточно весомую роль. Особенно если до еды считать.




У меня в неделю уходит около 500 грамм, но вес колеблется, то есть постоянного минуса нет. Один день стоит, другой в минус, третий в плюс, но потихоньку уходит.
Скачала программку fatsecret, там посчитала, что надо 1700 ККал в день, записываю все, что собираюсь съесть.
Сегодня 66,7 кг. К декабрю планирую добраться до желаемых 62 кг.
Дойду до 66 кг ровно, пересчитаю калории.
сонейка
1001-й раз худеем | 29 Октября 2017, 13:28

Цитата: LisaNeAlisa от 29 Октября 2017, 12:31
я думаю подсчет калорий играет достаточно весомую роль.
Я согласна, считаю, что ограничение калорийности - самый эффективный метод сброса веса. Но дело в том, что обычно на низкой калорийности мне очень хочется есть, а эти сеансы гипноза помогают с этим справится и чувство голода за сутки появляется редко и слабое, с которым легко справиться. Должна ещё добавить, что с апреля этого года и по настоящее время я на 16-ти часовом голодании, не ем с 23 часов до 15 часов следующего дня. За это время сбросила 7 кг. Но на нём без гипноза у меня была калорийность около 1800 ккал, а сейчас резко и её снизила без признаков чувства голода. Почему я на такой системе (16-часовое голодание), просто я с утра есть не хочу и мне гораздо легче выдержать малую суточную калорийность.
Анна1957
1001-й раз худеем | 29 Октября 2017, 21:26

Цитата: сонейка от 29 Октября 2017, 13:28
считаю, что ограничение калорийности - самый эффективный метод сброса веса.
Светлана, тогда почему при использовании самого эффективного метода твой вес далеко не идеален? О каком 16-часовом голодании ты толкуешь? Причем без кавычек. Разве можно ночь включать во время "голодания"? Ночью в принципе не едят, а те, кто хочет сбросить вес, не едят и вечером, но при этом едят в 1 половину дня.  Про то, что ты не ешь до 3-х часов дня я вообще не комментирую. Малая суточная калорийность ведет только к снижению общего обмена, и как следствие - к снижению темпов сброса веса. Это всем и давно известные истины, и ты своим примером их только подтверждаешь, на мой взгляд.
Сколько  лет ты пытаешься сбросить вес? Почему ты не хочешь следовать примеру людей, реально его сбросивших? Никак не могу понять логику этого упорства. Ты или реально не понимаешь физиологической сути процесса (но это при желании поправимо), или понимаешь, но надеешься на невозможное.
LisaNeAlisa
1001-й раз худеем | 29 Октября 2017, 21:55

Анна, немного не соглашусь про не едят вечером. Если человек ложится в 10, то не есть после 6-7 нормально, но принудительный голод при отбое часа в 2 ночи не вариант. На голод организм реагирует накоплением запасов.
Еще читала исследование, где говорилось, что при большом излишке массы играет роль как калории распределяются по суткам, а для небольшого излишка без разницы. То есть в первом случае лучше максимум калорий слопать в первой половине дня и есть маленькими порциями 5-6 раз в день, а во втором хоть за раз сточи всю норму (хотя, это вряд ли полезно).
Я ем вечером если хочу и если укладываюсь в норму калорий (мне программа 1700 насчитала, но за почти месяц я их перебрала всего 2 раза). После спортзала обязательно ем, даже если сверх нормы. Понятно, что не плюшки, а кефир, творог и т.д.
Анна1957
1001-й раз худеем | 29 Октября 2017, 22:03

Цитата: LisaNeAlisa от 29 Октября 2017, 21:55
Если человек ложится в 10, то не есть после 6-7 нормально, но принудительный голод при отбое часа в 2 ночи не вариант. На голод организм реагирует накоплением запасов.
Я работала сутками, ночью часов до 5 утра не ложилась часто ни на минуту, т.е не просто не спала до 2-х, как сейчас. И при этом последний прием пищи (сибаритский коктейль) был в 18.00. Дальше - только сырые овощи без соли и заправки и какао на воде. Так что ни о каком голоде речь не шла - морковка и капуста его прекрасно утоляют
 И похудела на 23кг.





Анита, ну что сравнивать несравнимые величины? Да еще с подключением спорта? Кстати, сбрасывать малый вес сложнее, чем большой. Большой вес при правильном подходе просто улетает. Как раз вчера просматривала фото на сибаритском сайте. Как ник Колобок менялся на Колосок Люди по 50 кг теряют.
Ильмирушка
1001-й раз худеем | 29 Октября 2017, 22:08

Возможно, сонейка не захочет озвучивать свои результаты, да и вообще, продолжать разговор о себе, но я знаю по другой теме, что результат её похудения очень и очень приличный.
Анна1957
1001-й раз худеем | 29 Октября 2017, 22:12

Ильмира, мне просто реально жаль, что человек столько лет бьется над проблемой без конкретного результата. А конкретный результат - когда 120, к примеру, сбрасывают до 80 и держат этот вес оставшуюся жизнь. Хотя и  этот вес нормальным будет  только у очень высокой женщины.
сонейка
1001-й раз худеем | 29 Октября 2017, 22:25

Отвечаю, во-первых последнее время калории я не считала, стала считать только иногда с конца апреля, когда перешла на 16 часовое голодание, чтобы ориентироваться примерно сколько я съедаю. Но ещё раз повторю, что считаю, если человек выдерживает низкую калорийность, то это самый эффективный метод и самый безопасный, потому что в организм попадает все необходимые элементы и не надо душиться одним творогом, как на Сибарите.
Худею я с очень большого веса, в ноябре 2014 года у меня был вес 154,6 кг. Сейчас 120,1 кг. Чтобы не быть голословной, я недавно в этой теме выставила свои фото. Первая - на 1 января 2015 года, вторая спустя 2 года и 9 месяцев, сегодняшняя.
Вот они здесь:
https://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=176775.msg2903614#msg2903614






Добавлю, сейчас стала ежедневно считать калории, так как с помощью этого гипноза стала спокойно, без голода выдерживать калорийность 1200-1400 ккал за сутки. Считаю, чтобы не перебрать случайно, потому что 200 калорий, например, перебрать легко, а вес из-за них будет стоять.
И ещё, у меня не чистый голод с утра до 15 часов. Я выпиваю 2-3 120 мл чашки кофе (я по натуре кофеман), в которые добавляю 1/2 чайной ложечки сливочного масла. Очень хорошо аппетит подавляет.
Анна1957
1001-й раз худеем | 29 Октября 2017, 22:34

Цитата: сонейка от 29 Октября 2017, 22:25
то это самый эффективный метод и самый безопасный, потому что в организм попадает все необходимые элементы и не надо душиться одним творогом, как на Сибарите.
Никто на Сибарите не душится одним творогом, это самая физиологичная система, включающая необходимое количество всех необходимых компонентов. Для этого надо просто вникнуть, а не провозглашать голословно. И если 120кг достигнуто за 3 года усилий - результат явно неудовлетворительный. Но оценка - вещь субъективная, кому-то и может понравиться.
сонейка
1001-й раз худеем | 29 Октября 2017, 22:38

Цитата: Анна1957 от 29 Октября 2017, 22:34
И если 120кг достигнуто за 3 года усилий - результат явно неудовлетворительный.
Конечно - это легко говорить тем, у кого вес 90, то можно и сбросить 20 кг за год, хотя тоже без срывов не обойтись. А вот когда 60 кг сбрасывать надо, то за длительное время срывы неизбежны, а они, как известно, дают набор веса и потом от этого набора тоже надо избавляться.
И потом, что тоже всем известно, я худею с комфортом, не собираюсь над собой издеваться.
Анна1957
1001-й раз худеем | 29 Октября 2017, 22:42

Светлана, срывы неизбежны тогда, когда ты себе это внутренне позволяешь. А на Сибарите каскад насыщения  просчитан так, что срывы минимизируются. Но если заранее это называть словом "давиться" вместо того, чтобы понять суть, то результат предсказуем.




Цитата: сонейка от 29 Октября 2017, 22:38
за длительное время
люди наоборот настолько привыкают к интенсиву, сбрасывая до 50 кг за год, что не хотят переходить на поддерживающий вариант и драйв. Сейчас там как раз такая женщина в реальном времени присутствует.





Цитата: сонейка от 29 Октября 2017, 22:38
я худею с комфортом, не собираюсь над собой издеваться.
Хозяин - барин, это тоже всем известно. Только в понятие "комфорт" люди вкладывают разное. Кто-то хочет жить активной жизнью, без болей в суставах, позвоночнике  и желчном пузыре, без диабета и гипертонии. Но мне твоя точка зрения понятна, она, безусловно, имеет право на существование.
У одной из сибаритянок с ником Бабка-Ёжка подпись: не можешь быть хорошим примером - будь страшным предупреждением.   http://nazdorovie.com/phpBB2/viewtopic.php?f=14&t=13608
selenа
1001-й раз худеем | 29 Октября 2017, 22:58

Цитата: сонейка от 29 Октября 2017, 22:38
И потом, что тоже всем известно, я худею с комфортом, не собираюсь над собой издеваться.
А жить со 120 кг. комфортно?
сонейка
1001-й раз худеем | 29 Октября 2017, 23:04

Могу только написать известный афоризм: "Собаки лают, а караван идёт".




Сегодня отвес 500 грамм. Итого за 8 дней - минус 2,4 кг.
< Назад 1 ... 183 184 185 186 187 [188] 189 190 191 192 193 ... 350 Вперед >
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. По всем вопросам обращайтесь на инфo лaтиницeй с доменом сайта.

РЕЦЕПТЫ

Новые рецепты
Печень в ореховом соусе с чеснокомКитФорт 2010. Замороженные овощиЛимонные кексы с мёдомПирог с капустой пресный на сметанеСуп овощной на курином бульонеФиле скумбрии, запеченное в купольном гриле под кисло-сладким маринадом

Новое на сайте

Новые сообщения