Ssylka

Кабачки, фаршированные сухариками панко в духовке (+видео)

Категория: Овощные и фруктовые блюда
Кабачки, фаршированные сухариками панко в духовке (+видео)

Ингредиенты

Сухарики панко

Хлеб белый для тостов

Фаршированные кабачки

Кабачки молоденькие
4 шт.
Сухарики панко
100 г
Петрушка нарезанная
2 ч. л.
Чеснок
3 зуб.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Пармезан или другой сыр
40 г + 3 ст. л.
Масло оливковое
2 + 4 ст. л.

Способ приготовления

 
Хлеб нарезать на кусочки. Срезать корочки.
 
Завернуть по несколько кусочков в пленку. Отправить в морозильную камеру. Хлеб должен замерзнуть.
 
Хлеб достать. Развернуть. Наломать на кусочки или нарезать. Не размораживать. Положить в измельчитель. Импульсами превратить хлеб в крошку. Крошка не должна быть мелкой.
 
Высыпать на противень. Отправить в разогретую до 50 градусов духовку. Сушить примерно 40-50 минут. Периодически противень доставать. Сухарики перемешивать. Как только высохнут, достать, перемешать. Дать полностью остыть. Пересыпать в банку с крышкой. Хранить в прохладном месте.
 
У кабачков срезать лишнее. Разрезать вдоль пополам. Вынуть мякоть. Должна получиться лодочка.
 
Смазать кабачки двумя ложками масла с двух сторон. Выложить на противень срезом вниз. Отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 12-15 минут.
 
В миску всыпать сухарики панко. Добавить натертый пармезан (40 грамм), нарезанную петрушку, натертый или пропущенный через пресс чеснок. Посолить, поперчить, влить масло (4 ложки). Перемешать.
 
Вынуть кабачки. Перевернуть. Слегка посолить. Выложить начинку. Посыпать сыром. Отправить в духовку при той же температуре на 15-20 минут.
 
Достать. Украсить петрушкой. Подать сразу или теплыми.


Готовить несложно. Главное – делать это с любовью к своим близким!

Примечание

Предлагаю приготовить кабачки, фаршированные сухариками панко и сыром. Кабачки будем запекать в духовке, а сухарики панко сделаем сами. Кабачки получаются невероятно вкусными. Подавать их нужно сразу или теплыми, чтобы сыр не застыл. Но кабачки можно и разогреть в микроволновой печи. Готовится такое блюдо просто. На его приготовление уйдет меньше часа, если сухарики панко приготовить заранее. Рекомендую!

Видео рецепта

thumbnailUrl
Кабачки, фаршированные сухариками панко в духовке (+видео). Категория: Овощные и фруктовые блюда. Автор: ang-kay. Ингредиенты: Сухарики панко • Хлеб белый для тостов • Фаршированные кабачки • Кабачки молоденькие 4 шт. • Сухарики панко 100 г • Петрушка нарезанная 2 ч. л. • Чеснок 3 зуб. • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу • Пармезан или другой сыр 40 г + 3 ст. л. • Масло оливковое 2 + 4 ст. л..
PT4M16S
True
2021-09-05T15:08:38+03:00
embedUrl
Кабачки, фаршированные сухариками панко в духовке (+видео)

Похожее


Cvetaal
Представляю, как это вкусно! Спасибо, Анжелочка!

ang-kay
Света, на здоровье! Это очень вкусно.

Zeamays
Анжела, Отдельное спасибо за приготовление сухариков. Обязательно попробую сделать. Сухарики эти во всём хороши, но дорогие. Я уж пробовала их приготовить, не то. Идея с замораживанием замечательная.....


Гость
Спасибо огромное! У Вас отличные рецепты. Я подписана и на Ваш канал. Узнаю много полезного. У меня белый хлеб уже был заморожен и поэтому готовить стала сразу и результатом довольна. И да, кто не знает, хочу подсказать, что белый хлеб в морозилке нужен для планирования  котлет / он прекрасно трется на терке и масса получается нежная и воздушная, в которой можно панировать все, что нужно/. А сегодня из этого хлеба были приготовлены сухарики панко

ang-kay
Не за что. Очень жаль, что Вы – «гость».



Рецепты в разделе «Кабачковые блюда»

Блюда на Новый 2026 год

Новое на сайте

572868Крис Штадтхерр, доктор медицины: у вас избыток висцерального жира? Почему это важно 572867Майк Фельдштейн: тихая эпидемия, о которой все молчат! Она разрушает ваш сон,... 572866Самый полезный способ дышать (чтобы сохранить митохондрии) 572865Доктор Уильям Дэвис: 1/2 чашки в день для устранения инсулинорезистентности и сжигания... 572864Доктор Эми Хорнман: самый быстрый способ вылечить щитовидную железу навсегда 572863Засахаренные орехи пекан 572859Растительные белки: 8 блюд без мяса, которые насытят надолго 572856Скрытая механика жажды: как вода управляет вашим мозгом и физиологией 572848Дрожжевой пшеничный хлеб с майонезом 572846Биофильный дизайн: как природа в доме влияет на здоровье 572845Кекс на кефире с шоколадными каплями или сухофруктами (изюмом, вишней или клюквой) 572843Дрожжевые закусочные кексы с капустой 572842Снорклинг: снаряжение и выживание 572841Pebble Index 01: кольцо, которое запоминает за вас 572839Как готовить из «ничего»: рецепты zero waste на кухне