Категория: Кулинарные рецепты
Ингредиенты
Мука
75гр
Яйцо крупное
1 шт
Разрыхлитель
1/2 пакета
Мелкие зеленые оливки
100гр
Мелко нарубленная свежая петрушка
1 ст. л
Оливковое масло
1 ст. л
Сливки
10% 75мл
Соль щепотка
Способ приготовления
Смешать муку и разрыхлитель.
Добавить яйцо, сливки, оливковое масло, нарубленные зеленые оливки, петрушку, соль и перец.
Наполнить стаканчики для пароварки на 2/3 и готовить на пару 15 мин.
Вынуть из пароварки, подавать теплыми.
Приготовлено по книге рецептов к пароварке Tefal VS 4003
Добавить яйцо, сливки, оливковое масло, нарубленные зеленые оливки, петрушку, соль и перец.
Наполнить стаканчики для пароварки на 2/3 и готовить на пару 15 мин.
Вынуть из пароварки, подавать теплыми.
Приготовлено по книге рецептов к пароварке Tefal VS 4003
Время приготовления: 15 мин.
Порций: 4 стаканчика
Примечание
Оливки измельчила в блендере, там же надо и петрушку, я забыла
Можно и не солить, т. к. оливки сами по себе солоноваты. Покупала обычные зеленые оливки без косточки.
Вместо оливок можно использовать нарезанные кубиками цукини.
Подготовка ингредиентов-5 -10 минут, Сливки в рецепте указаны 4%-у нас таких нет в помине, заменила 10%.
Указано 188 калорий.
Теплое зимнее блюдо, сытное.
Можно и не солить, т. к. оливки сами по себе солоноваты. Покупала обычные зеленые оливки без косточки.
Вместо оливок можно использовать нарезанные кубиками цукини.
Подготовка ингредиентов-5 -10 минут, Сливки в рецепте указаны 4%-у нас таких нет в помине, заменила 10%.
Указано 188 калорий.
Теплое зимнее блюдо, сытное.