Каша - диетичнее некуда!! Такого количества риса (5% от веса тыквы) вполне хватает на довольно большой пакет тыквы. Калорийность получается около 30-40 Ккал.
Мама, Вечный ей Покой, любила эту кашу. И тыкв всегда мы выращивали много, так что такая каша была на завтрак каждый день (и не надоедала!) вплоть до конца января. А когда тыквы кончались, каша эта часто вспоминалась вечерами: пододеяльник у меня был цвЕта варёной тыквы и в белую крапинку!! Вот уж воистину, лисе и во сне курочки снятся...
Тришка
Люблю тыкву , в отличии от моих домашних , поэтому готовлю редко , Кашу с тыквой ела, а вот Тыкву с кашей неа, надо исправлять гастрономический пробел , спасибо за рецепт !
TATbRHA
hoziaika
Спасибо за такой чудненький рецептик. Оч люблю тыквенную кашу, но останавливает большое кол-во риса!!!!, а тут мало риса и многооо тыквы! Обязательно заведу такой порядок , есть эту кашку на завтрак. Забрала в свою КК.
Elena_Kamch
TATbRHA, Таня, интересный рецепт! А если белый рис заменить диким или киноа? Еще полезней будет И вариации вкуса разные
TATbRHA
Elena_Kamch, простор для вариаций! Заменяем всё на всё - кроме тыквы.
Галеон-6
TATbRHA
Сплюшка
Танюш, сделала кашу по твоему рецепту. Очень понравилась. Потом решила приготовить посытнее, риску добавила и уже не то. В общем твои пропорции удачно подобраны. Буду еще готовить. Вот кашка( тарелка правда ужас :secret
TATbRHA
Яркая такая картинка: оранжевая каша и синяя тарелка! Пойду-ка и я себе на ночь кашу поставлю... Кстати, в замороженную тыкву только половину воды наливаю. А если совсем без воды - тоже получается, но рис остаётся несколько твёрдым.
Сплюшка
У меня пока свежая лежит. В этом году не морозила. Сама не знаю как весь морозильник ягодой забила, палец не сунешь. Так что буду резать вначале маленькие, а там и место освободится. Тогда воспользуюсь советом