Ssylka

Веганская лимонная паста с брокколи и кедровыми орехами

Категория: Блюда из круп и мучных изделий
Веганская лимонная паста с брокколи и кедровыми орехами

Ингредиенты

Макароны
200 г
Соцветия брокколи
1 чаш.
Масло оливковое
3 ст. л.
Зубчики чеснока
1 шт.
Сок лимона
1-2 ст. л.
Цедра лимона
1 ч. л.
Кедровые орехи
2-3 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Предисловие

Веган вы или нет — эта паста придется по вкусу многим, тем более, что вкусовой профиль блюда легко адаптировать под любые запросы. Добавьте немного курицы-гриль или бекона при обжаривании чеснока; немного сливок, белого вина или бульона. С этой простой основой выстраивать свои вериации блюда легко и быстро.
Эта паста очень вкусная и ароматная, с лимоном и приправленная чесноком, брокколи и кедровыми орехами. Вы можете использовать для приготовления любые макароны, капеллини, ракушки — не важно, так как в этом блюде, действительно, любая паста будет вкусной. В качестве гарнира отлично подойдет веганский сыр или, как вариант, поджаренные панировочные сухари.

Способ приготовления

 
Приготовьте брокколи на пару в микроволновке или на плите в пароварке. Отложите в сторону.
Приготовьте макаронные изделия согласно инструкции на упаковке. Хорошо слейте воду.
Обжарьте чеснок на сливочном масле примерно 1-2 минуты. Снимите с огня, затем добавьте лимонный сок и цедру лимона.
В большой миске смешайте макароны, брокколи, кедровые орехи с чесночно-лимонным маслом и осторожно перемешайте. Щедро приправьте солью и перцем по вкусу, добавив при необходимости ещё немного лимонного сока.
Завершите посыпав тертым сыром или жареной сухарной крошкой.

Примечание


Веганская лимонная паста с брокколи и кедровыми орехами

Похожее


Rada-dms
Замечательная паста, делала подобные вариации, обязательно эту попробую! Для меня очень органично выглядят ингредиенты!

Корсика
Rada-dms, благодарю за внимание к рецепту!



Рецепты в разделе «Паста»

Блюда на Новый 2026 год

Новое на сайте

572868Крис Штадтхерр, доктор медицины: у вас избыток висцерального жира? Почему это важно 572867Майк Фельдштейн: тихая эпидемия, о которой все молчат! Она разрушает ваш сон,... 572866Самый полезный способ дышать (чтобы сохранить митохондрии) 572865Доктор Уильям Дэвис: 1/2 чашки в день для устранения инсулинорезистентности и сжигания... 572864Доктор Эми Хорнман: самый быстрый способ вылечить щитовидную железу навсегда 572863Засахаренные орехи пекан 572859Растительные белки: 8 блюд без мяса, которые насытят надолго 572856Скрытая механика жажды: как вода управляет вашим мозгом и физиологией 572848Дрожжевой пшеничный хлеб с майонезом 572846Биофильный дизайн: как природа в доме влияет на здоровье 572845Кекс на кефире с шоколадными каплями или сухофруктами (изюмом, вишней или клюквой) 572843Дрожжевые закусочные кексы с капустой 572842Снорклинг: снаряжение и выживание 572841Pebble Index 01: кольцо, которое запоминает за вас 572839Как готовить из «ничего»: рецепты zero waste на кухне