Черничный айс-йогурт без сахара (для полезного питания)

Черничный айс-йогурт без сахара (для полезного питания)

Категория: Кулинарные рецепты

Ингредиенты
черника замороженная	100 грамм
йогурт натуральный (у меня 1.5%)	150 грамм
финиковая паста или финиковый сироп	30-40 грамм

Способ приготовления

• Смешать все ингредиенты.
• Блендером взбить до однородности в течении одной минуты.
• Убрать в морозильник на 30 минут.
• Переложить в креманки и сразу подавать.
• 
  Паста из фиников
• 
  Финиковый сироп

Блюдо рассчитано на

1-2 порции

Время приготовления:

5 + 30

Программа приготовления:

блендер, морозильник

Примечание

Осталась баночка йогурта, черника с лета заготовлена, финиковая паста всегда есть в морозилке
Всё срослось во вкусный и лёгкий десерт

Ленусь, какой интересный и несложный десерт!
Спасибо!
И йогурт есть, и черника есть, а финикового сиропа и нетути. Ленусь, а чем можно заменить?
Спасибо, дорогая, за очередную вкусняшечку!

На здоровье
Положи песочку по вкусу или любой сироп.
Для пользы телу если, сироп топинамбура можно.
У меня без сахара много разных, беру на Озоне.
А финиковый есть всегда во Вкуссвиле

Спасибо, Ленусь, за идею. Вкусвилл есть, да, поблизости. Обязательно схожу.
А то у меня в заморозке ещё много ягод от мамы осталось, а куда толково пристроить и не знаю.
Спасибо!