Черничный айс-йогурт без сахара (для полезного питания)

• ▶️

Категория: Кулинарные рецепты

Ингредиенты

Черника замороженная

100 грамм

Йогурт натуральный (у меня

1.5%) 150 грамм

Финиковая паста или финиковый сироп

30-40 грамм

Способ приготовления

 Смешать все ингредиенты.
 Блендером взбить до однородности в течении одной минуты.
 Убрать в морозильник на 30 минут.
 Переложить в креманки и сразу подавать.
 
Паста из фиников
 
Финиковый сироп

Программа: блендер, морозильник

Время приготовления: мин.

Порций: 1-2 порции

Примечание

Осталась баночка йогурта, черника с лета заготовлена, финиковая паста всегда есть в морозилке
Всё срослось во вкусный и лёгкий десерт

Ленусь, какой интересный и несложный десерт!
Спасибо!
И йогурт есть, и черника есть, а финикового сиропа и нетути. Ленусь, а чем можно заменить?
Спасибо, дорогая, за очередную вкусняшечку!

На здоровье
Положи песочку по вкусу или любой сироп.
Для пользы телу если, сироп топинамбура можно.
У меня без сахара много разных, беру на Озоне.
А финиковый есть всегда во Вкуссвиле

Спасибо, Ленусь, за идею. Вкусвилл есть, да, поблизости. Обязательно схожу.
А то у меня в заморозке ещё много ягод от мамы осталось, а куда толково пристроить и не знаю.
Спасибо!