Ssylka

Кето‑печенье с тыквой и творогом (мягкое, в стиле крамбла)

Worlds Best Keto Pumpkin Cookies! Easy recipe  better than Crumble!! play thumbnailUrl Кето‑печенье с тыквой и творогом (мягкое, в стиле крамбла)
Visit and use code “CookingWithDave” at checkout to receive 30 your first box free croissants for life! Keto Cottage Cheese Pumpkin Cookies (Soft & Crumbl-Style) Ingredients (12–14 cookies) Wet: ¾ cup full-fat cottage cheese ⅓ cup 100% pumpkin…Кето‑печенье с тыквой и творогом (мягкое, в стиле крамбла) - 4271377
12M
True
2025-10-12T23:01:35+03:00
embedUrl


Ингредиенты


Жидкие (на 12–14 шт.):

  • 170 г жирного творога
  • 80 г тыквенного пюре (100%, не начинка для пирога)
  • 1 крупное яйцо
  • 5 мл ванильного экстракта
Сухие:
  • 150 г миндальной муки тонкого помола
  • 30 г ванильного сывороточного протеина
  • 4 г разрыхлителя
  • 0,3 г ксантановой камеди
  • 2,5 г смеси специй для тыквенного пирога (или 1,3 г молотой корицы + 0,5 г молотого мускатного ореха + щепотка молотой гвоздики)
  • 50 г гранулированного эритритола
  • 14 г порошкового эритритола (добавьте к сухим ингредиентам, чтобы сгладить сладость и минимизировать кристаллизацию)

Необязательная начинка/крем:

  • 85 г сливочного сыра, размягчённого
  • 7 г порошкового эритритола
  • 2,5 мл ванильного экстракта

Способ приготовления


  • Измельчите жидкие ингредиенты: поместите творог, тыквенное пюре, яйцо и ваниль в блендер или кухонный комбайн. Взбейте до абсолютно однородной, гладкой массы без видимых крупинок.
  • Соедините сухие ингредиенты: в большой миске венчиком смешайте миндальную муку, сывороточный протеин, разрыхлитель, ксантановую камедь, тыквенные специи, гранулированный эритритол и порошковый эритритол.
  • Соберите тесто: влейте взбитую жидкую смесь в миску с сухими ингредиентами и перемешайте до мягкого теста. При необходимости скорректируйте: добавьте 6–12 г миндальной муки, если тесто кажется слишком жидким, или 5–10 г тыквенного пюре, если оно кажется слишком сухим.
  • (Необязательно) Приготовьте начинку/крем из сливочного сыра: в небольшой миске взбейте сливочный сыр с порошковым эритритолом и ванилью до однородности. Охладите 10 минут, чтобы смесь стала гуще и удобнее для отсадки.
  • Сформируйте печенье: застелите противень пергаментом. Отмеряйте примерно по 2 столовые ложки (≈30 мл) теста на одно печенье и выкладывайте на расстоянии 5 см друг от друга. Для печенья с начинкой приплюсните каждую порцию, положите около 2,5 мл (1/2 чайной ложки) сырного крема, затем накройте тестом и тщательно защипните. Если планируете нанести крем сверху позже, оставьте заготовки приплюснутыми и без начинки.
  • Выпекайте: разогрейте духовку до 162°C. Пеките 18–22 минуты, до лёгкого золотистого цвета по краям и пока верх не схватится. Дайте постоять на противне 10 минут, затем переложите на решётку и полностью остудите.
  • Готово: начинённые печенья можно подавать как есть. Для печенья с кремом нанесите сверху сырный крем после полного остывания.

Текстура


Мягкое, влажное и слегка тягучее — скорее в стиле «Crumbl», а не хрустящего имбирного печенья. По мере остывания ещё уплотняется.

Примерная пищевая ценность на печенье (из расчёта на 12)


  • Энергия: ~135 ккал
  • Жиры: ~10 г
  • Белки: ~6 г
  • Чистые углеводы: ~3 г

Советы по приготовлению


  • Взбивайте до ультра‑гладкой консистенции: шелковистая влажная смесь не даст крупинкам творога проявиться в крошке.
  • Ориентируйтесь на консистенцию теста: миндальная мука разных брендов отличается — используйте небольшие корректировки, чтобы получить мягкое тесто, легко набираемое ложкой и держащее форму.
  • Охладите начинку: 10 минут в холодильнике сделают сырный крем удобным для порционирования и предотвратят его вытекание при выпечке.
  • Используйте пергамент: он защищает дно от чрезмерного подрумянивания и помогает печенью легко отделяться.
  • Не перепекайте: доставайте, когда они лишь схватились; при остывании печенье продолжит уплотняться, оставаясь мягким и нежным.
  • Для аккуратного покрытия кремом: полностью остудите, затем намажьте или отсадите. Небольшой офсетный шпатель помогает делать ровные завитки.
  • Хранение: держите в герметичной ёмкости в холодильнике до 5 дней; перед подачей доведите до комнатной температуры для лучшей текстуры.

Похожее




Интересное в разделе «Печенье, пряники, бискотти, меренги»

Новое на сайте