Диетическое творожно-шоколадное мороженое с бананами и черносливом

Категория: Здоровое питание
Диетическое творожно-шоколадное мороженое с бананами и черносливом

Ингредиенты

Творог обезжиренный мягкий
100 грамм
Йогурт натуральный маложирный
50 грамм
Бананы очищенные спелые
150 грамм
Чернослив
по вкусу
Какао обезжиренное
1-2 чайные ложки
Ванилин по желанию

Способ приготовления

 Смешать бананы, творог и йогурт. Хорошо взбить блендером.
 Добавить мелко порезанный чернослив, какао и ванилин.
 Выложить в пластиковую банку с крышкой и убрать в морозильник на 3-4 часа.
 В процессе замораживания несколько раз перемешать ложкой.
 Всё. Лёгкое и вкусное мороженое готово.
  Если мало сладости, добавить любой сахзам по вкусу.
  И ещё совет.
 Бананы должны быть тёмные и очень мягкие. И их лучше сначала заморозить отдельно и потом дать полностью растаять. Поверьте, просто спелый банан и спелый размороженный банан, это, как говорят, две большие разницы.
  Приятного аппетита.

Программа: блендер, морозильник
Время приготовления: 15 мин.
Порций: 1-2 порции

Примечание

Не правильно написала. Не 2 порции, а одному (одной) на 2 раза .
Очень приятное на вкус мороженое.  Трудно остановиться, чтобы не слопать всё сразу

Похожие рецепты

Диетическое творожно-шоколадное мороженое с бананами и черносливом

Ангелина
Лен, я сама хоть делаю и НЕдиетическое мороженое, но охотно верю, что твой вариант классный и вкуснявый. Идея пришлась, мне, по душе. Возьму в закладочки.

Подмосквичка
ANGELина BLACKмор, Наташа, спасибо
Надеюсь в закладках будет не долго лежать

Ангелина
Вот доедим контейнер шоколадно-амареттового мороженого и сделаю.

Подмосквичка
У меня муж такие деликатесы не ест.
Всё мнемне

Ангелина
У меня муж такие деликатесы не ест.
А мой ест ВСЁ, что я приготовлю)))

Подмосквичка
Да мой тоже ест все, только ему надо пожирней и погуще.

Елена Василисовна
Трудно остановиться, чтобы не слопать всё сразу

Подмосквичка

mamusi
Подмосквичка, Леночка, сделала, стоит в морозилке, ждем...

Подмосквичка
И я

mamusi
Лена, съели с дочей по одной креманочке, а остальное разложили по силиконовым формочкам (4 штучки от кекса)~ будем завтра лакомиться
Делала из 200 г творога. Очень нежный вкус! Спасибо за этот рецептик. Будем теперь делать часто!


Диетическое творожно-шоколадное мороженое с бананами и черносливом

Подмосквичка
Ритуль, здОрово, рада, что понравилось
Кушайте на здоровье

Не забудь достать заранее, чтобы подтаяло немного.

mamusi
достать заранее, чтобы подтаяло немного.
Ага!



Рецепты в разделе «Здоровое питание»

Новое на сайте