Диетическое творожно-шоколадное мороженое с бананами и черносливом

Категория: Здоровое питание

Ингредиенты

Творог обезжиренный мягкий

100 грамм

Йогурт натуральный маложирный

50 грамм

Бананы очищенные спелые

150 грамм

Чернослив

по вкусу

Какао обезжиренное

1-2 чайные ложки

Ванилин по желанию

Способ приготовления

 Смешать бананы, творог и йогурт. Хорошо взбить блендером.
 Добавить мелко порезанный чернослив, какао и ванилин.
 Выложить в пластиковую банку с крышкой и убрать в морозильник на 3-4 часа.
 В процессе замораживания несколько раз перемешать ложкой.
 Всё. Лёгкое и вкусное мороженое готово.
  Если мало сладости, добавить любой сахзам по вкусу.
  И ещё совет.
 Бананы должны быть тёмные и очень мягкие. И их лучше сначала заморозить отдельно и потом дать полностью растаять. Поверьте, просто спелый банан и спелый размороженный банан, это, как говорят, две большие разницы.
  Приятного аппетита.

Программа: блендер, морозильник

Время приготовления: 15 мин.

Порций: 1-2 порции

Примечание

Не правильно написала. Не 2 порции, а одному (одной) на 2 раза .
Очень приятное на вкус мороженое.  Трудно остановиться, чтобы не слопать всё сразу

Похожие рецепты

Шоколадное мороженое (без яиц)Katrin

Мороженое шоколадноеArka

Шоколадное мороженое с "пьяной вишней" и миндальным пралине (мороженица Brand 3812)Sonadora

Лен, я сама хоть делаю и НЕдиетическое мороженое, но охотно верю, что твой вариант классный и вкуснявый. Идея пришлась, мне, по душе. Возьму в закладочки.

ANGELина BLACKмор, Наташа, спасибо
Надеюсь в закладках будет не долго лежать

Вот доедим контейнер шоколадно-амареттового мороженого и сделаю.

У меня муж такие деликатесы не ест.
Всё мнемне

У меня муж такие деликатесы не ест.

А мой ест ВСЁ, что я приготовлю)))

Да мой тоже ест все, только ему надо пожирней и погуще.

Трудно остановиться, чтобы не слопать всё сразу

Подмосквичка, Леночка, сделала, стоит в морозилке, ждем...

И я

Лена, съели с дочей по одной креманочке, а остальное разложили по силиконовым формочкам (4 штучки от кекса)~ будем завтра лакомиться
Делала из 200 г творога. Очень нежный вкус! Спасибо за этот рецептик. Будем теперь делать часто!

Ритуль, здОрово, рада, что понравилось
Кушайте на здоровье

Не забудь достать заранее, чтобы подтаяло немного.

достать заранее, чтобы подтаяло немного.

Ага!