Фруктово-овощной десерт "Живительная сила"

• ▶️

Категория: Овощные и фруктовые блюда

Ингредиенты

Огурцы

250

Киви

250

Йогурт густой

2-3 ст. л

Мед

1 стл

Болгарский перец (желтый, красный)

1 шт

Кунжут, кедровые или любые другие по желанию

Способ приготовления

 Летним знойным днем совсем не хочется готовить. На помощь приходят всевозможные салаты - вкусная и полезная альтернатива холодным блюдам и напиткам.
 Правильная еда поможет нам сохранить свежесть и прохладу в летний зной.
  Режем все овощи и фрукты любым способом, по желанию.
  Выкладываем на тарелки. Заправляем йогуртом, поливаем медом и посыпаем орешками ( по желанию).
 

   Очень вкусно, сочно, а как полезно!
 

  Прекрасный вариант десерта летним вечером.

Время приготовления: 15 мин.

Порций: 2 порции

Примечание

Приятного вам аппетита!

Уй, ведь невозможно мимо пройти!

Мариночка, красиво! Вкусно! И полезно! БлаГоДарю!!!

Мне салат очень понравился! Во-первых, все продукты даже и зимой есть, а во-вторых, летом из своих огурчиков и с майским медком!! Обязательно приготовлю и подругам-диетчицам посоветую! Мариша! Спасибо огромное! Ценный рецепт!

Маринка!Салат такой аппетитный! Фотки зачетные!

Девочки, спасибо вам, дорогие, за теплые слова!

Пробуйте на здоровье - очень вкусный салатик! Я, к сожалению, в суете орешки забыла положить. А ведь как с ними вкусно: с кунжутом, кедровыми (мои любимые). А можно и с грецкими... да с любыми будет вкусно! Опять же еда полноценная. К тому же она в жару еще и приносит живительную влагу.

«Живительная сила»

Ох, я прям смотрю на фотки и чуйствую, как в меня прямо-таки вживляется эта самая сила!
Спасибо, Мариш!

в меня прямо-таки вживляется эта самая сила!

Ой, Ленк, не говори! Я со вчерашнего все еще такая «вживленная»! Вот вскочила ни свет, ни заря и давай в поисках работы по дому рыскать... И, главное, спала-то мало - даже алкогольный сабайон не помог. Присоединяйся!

Вот вскочила ни свет, ни заря и давай в поисках работы по дому рыскать..

Ооой... так здесь работать надо? Не только трындеть?...

Присоединяйся

Если вот к этому: - с удовольствием, а ежели к этому: - то фигушки, я - лодырь! И все об этом знают.

Если вот к этому: - с удовольствием, а ежели к этому: - то фигушки,

Так и знала, что уточнишь, к чему присоединиться! Вот к этому я и приглашаю. В поисках «развлечений», вишь, сама с утра мучаюсь...

вишь, сама с утра мучаюсь...

Интересненько... Чем, ты гришь, мучаешься? Сабайоном?
Пойду посмотрю, шо за зверь такой... тож хочется помучицца!

тож хочется помучицца!

Давай, Лен - вливайся, пополни копилку летних рецептов. Встретим жару во всеоружии.