Фруктово-овощной десерт "Живительная сила"

Категория: Овощные и фруктовые блюда

Фруктово-овощной десерт «Живительная сила»

Ингредиенты

Огурцы

250

Киви

250

Йогурт густой

2-3 ст. л

Мед

1 стл

Болгарский перец (желтый, красный)

1 шт

Кунжут, кедровые или любые другие по желанию

Способ приготовления

Летним знойным днем совсем не хочется готовить. На помощь приходят всевозможные салаты - вкусная и полезная альтернатива холодным блюдам и напиткам.
Правильная еда поможет нам сохранить свежесть и прохладу в летний зной.
Режем все овощи и фрукты любым способом, по желанию.
Выкладываем на тарелки. Заправляем йогуртом, поливаем медом и посыпаем орешками ( по желанию).

Очень вкусно, сочно, а как полезно!

Прекрасный вариант десерта летним вечером.

Время приготовления: 15 мин.

Порций: 2 порции

Примечание

Приятного вам аппетита!

Уй, ведь невозможно мимо пройти!

Мариночка, красиво! Вкусно! И полезно! БлаГоДарю!!!

Мне салат очень понравился! Во-первых, все продукты даже и зимой есть, а во-вторых, летом из своих огурчиков и с майским медком!! Обязательно приготовлю и подругам-диетчицам посоветую! Мариша! Спасибо огромное! Ценный рецепт!

Маринка!Салат такой аппетитный! Фотки зачетные!

Девочки, спасибо вам, дорогие, за теплые слова!

Пробуйте на здоровье - очень вкусный салатик! Я, к сожалению, в суете орешки забыла положить. А ведь как с ними вкусно: с кунжутом, кедровыми (мои любимые). А можно и с грецкими... да с любыми будет вкусно! Опять же еда полноценная. К тому же она в жару еще и приносит живительную влагу.

«Живительная сила»

Ох, я прям смотрю на фотки и чуйствую, как в меня прямо-таки вживляется эта самая сила!
Спасибо, Мариш!

в меня прямо-таки вживляется эта самая сила!

Ой, Ленк, не говори! Я со вчерашнего все еще такая «вживленная»! Вот вскочила ни свет, ни заря и давай в поисках работы по дому рыскать... И, главное, спала-то мало - даже алкогольный сабайон не помог. Присоединяйся!