Ssylka

Суп-пюре из цветной капусты с шафраном (постный вариант)

Категория: Первые блюда
Суп-пюре из цветной капусты с шафраном (постный вариант)

Ингредиенты

Средний качан цветной капусты
Соевое молоко
300 мл
Овощной бульон (у меня вода)
300 мл
Шафран щепотка
Соль
по вкусу
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Зелень (у меня укроп) немного

Способ приготовления

 Развести сухое молоко водой. Смешать с овощным бульоном или водой. Добавить шафран. Капусту разделить на соцветия. Положить её в кастрюлю и варить до готовности, минут 15. Посолить, поперчить, добавить зелень. Взбить всё ногой блендера. Ещё раз прокипятить. Если считаете, что ваш суп густоват, разбавьте водой и подавайте с гренками.
  Получился очень нежный, вкусный и позитивный супчик.

Примечание

Рецепт увидела у Белоники в её ЖЖ. За что ей огромное спасибо.

Похожие рецепты

Суп-пюре из цветной капусты с шафраном (постный вариант)

Похожее


celfh
Стряпуха, какой супчик славный!
А где народ покупает соевое молоко? Может в каком-то диетическом отделе?

Стряпуха
Я покупаю его у метро. :-[Там есть магазинчик, где продают всякие полезные продукты. Если народ не постится, то можно использовать обычное молоко.



Рецепты в разделе «Крем-супы и супы-пюре»

Блюда на Новый 2026 год

Новое на сайте

572868Крис Штадтхерр, доктор медицины: у вас избыток висцерального жира? Почему это важно 572867Майк Фельдштейн: тихая эпидемия, о которой все молчат! Она разрушает ваш сон,... 572866Самый полезный способ дышать (чтобы сохранить митохондрии) 572865Доктор Уильям Дэвис: 1/2 чашки в день для устранения инсулинорезистентности и сжигания... 572864Доктор Эми Хорнман: самый быстрый способ вылечить щитовидную железу навсегда 572863Засахаренные орехи пекан 572859Растительные белки: 8 блюд без мяса, которые насытят надолго 572856Скрытая механика жажды: как вода управляет вашим мозгом и физиологией 572848Дрожжевой пшеничный хлеб с майонезом 572846Биофильный дизайн: как природа в доме влияет на здоровье 572845Кекс на кефире с шоколадными каплями или сухофруктами (изюмом, вишней или клюквой) 572843Дрожжевые закусочные кексы с капустой 572842Снорклинг: снаряжение и выживание 572841Pebble Index 01: кольцо, которое запоминает за вас 572839Как готовить из «ничего»: рецепты zero waste на кухне