Тема:
 [1] 2 Вперед >

Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро)

Избранное
V-tina
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 09:54

Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро)

Категория: Кулинарные рецепты

Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро)Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро)

Ингредиенты

Хлопья овсяные 1 ст.л.
вода холодная 2-3 ст.л.
банан (маленький) 1 шт.
йогурт натуральный (молоко) 150-200 мл.
мёд 1 ст.л.

Способ приготовления

  • К овсянке добавляем воду и даем постоять 3-5 минут.  В блендер выкладываем овсянку,  банан, добавляем йогурт или молоко, мёд. Взбиваем до однородной массы и подаём к столу. Очень вкусно и сытно.
  • Приятного аппетита!

               

Блюдо рассчитано на

1 порция

Время приготовления:

5-7 минут

Программа приготовления:

блендер

               
светлана)))
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 10:13

Цитата: V-tina от 12 Февраля 2017, 09:54
К овсянке добавляем воду и даем постоять 3-5 минут
Тина ,какую воду ? горячею или холодную ? Овсянка разная есть  ,пятиминутка или для варки? или без разницы.
Ильмирушка
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 10:34

Цитата: светлана))) от 12 Февраля 2017, 10:13
или для варки?
Светлана, та овсянка, которую нужно варить, полезнее потому, что натуральнее


Добавлено 12 Февраля 2017, 10:35
Тина, спасибо за напоминалку, делаю часто, но в последнее время как-то это блюдо выпало из меню.
V-tina
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 11:01

светлана))), воду беру кипяченую или бутилированную холодную (добавила в описание), овсяные хлопья - какие есть, чаще всего долгой варки
Ильмира,  
mamusi
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 12:08

V-tina, Тина, молодец, что выложила!)))
Подтверждаю~вкусно!)
Я такое взбиваю в "перевернутом стакане" от блендера, потом сняла, крышкой закрутила...и с собой. Были случаи, поесть зайти некуда и некогда. Выручало. Сытно, вкусно, полезно. В дорогу хорошо, автобус, самолет...(не всем самолетную еду можно~ брала)
V-tina
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 12:12

Маргарита, спасибо лично меня здесь прельщает не только вкусность и полезность, но еще и скорость приготовления я иногда элементарно не успеваю даже самую простую еду приготовить
$vetLana
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 12:59

V-tina, я бы овсянку предварительно термообработала  . (был опыт неприятный, когда вскрыла коробку).
V-tina, Люблю овсянку! Спасибо за рецепт.
mamusi, Рита, тебе тоже спасибо, запомню, как можно использовать.
mamusi
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 13:29

Девочки, ой сорри...
Забыла скпзать, я Геркулес запаривпю крутым кипятком и оставляю на 5-7 мин. Пока мою, чищу, бленлерю бананы...
Но не варю, нет!)
Думаю, если сразу кушать, то термообработка не нужна!
А вот если с собой брать, тогда ~да!
V-tina
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 13:35

Цитата: $vetLana от 12 Февраля 2017, 12:59
V-tina, я бы овсянку предварительно термообработала  . (был опыт неприятный, когда вскрыла коробку).
Светлана, если признаки некачественности есть хоть какие-то, то у меня все идет сразу на корм птичкам, сама - ни в каком виде есть не стану и другим не советую
$vetLana
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 13:46

V-tina, сама крупа была хорошей, но присутствие, так скажем, не крупы, было  поводом задуматься, можно ли есть её сырой.Я после этого случая к мюсли тоже с опаской отношусь.
Это мой опыт.Дело каждого, прислушаться ко мне или нет.
V-tina
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 14:07

Светлана, я поняла, я была  живность нашла в пачке с хлопьями, но она видна не вооруженным взглядом, а от вареной овсянки или даже залитой кипятком, имхо, пользы гораздо меньше уже
$vetLana
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 14:16

V-tina
Галеон-6
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 14:59

Класс,будем делать
V-tina
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 15:01

Елена
mamusi
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 15:19

Цитата: V-tina от 12 Февраля 2017, 14:07
Светлана, я поняла, я была  живность нашла в пачке с хлопьями, но она видна не вооруженным взглядом, а от вареной овсянки или даже залитой кипятком, имхо, пользы гораздо меньше уже
А!!! Аы вот о чем!!!)
Я не про живность...
А просто...для распаривания, или чтоб не скисла, если в дорогу беру...
Про живность я и не думала...
Мюсли готовое не покупаю~ не уважаю.
А Геркулес только Традиционный. Всегда одной фирмы, всегда свежий.
Смешно бы было червячков варить.
V-tina
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 15:40

Маргарита, ну я так поняла, что Света живность там обнаружила у меня так было однажды, в магазине не правильно хранили крупу
$vetLana
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 15:42

V-tina, живность была уже неживой, но впечатлила.Я их брррр, боюсь.
V-tina
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 15:45

Светлана, я тоже это жесть, когда такое находишь, если что-то подобное нахожу, больше с этой торговой маркой не связываюсь
$vetLana
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 15:51

V-tina, выбора не было, но каждый раз с опаской открывала коробку. В той памятной крупа была в прозрачном пакете, кот.был вставлен а коробку, в ней и был ОН.( т.е. не в самой крупе).
V-tina
Банановый смузи с овсянкой (лучший способ начать утро) | 12 Февраля 2017, 15:55

Хорошо, что не в самой крупе, но все равно противно
 [1] 2 Вперед >
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. По всем вопросам обращайтесь на инфo лaтиницeй с доменом сайта.

РЕЦЕПТЫ

Новые рецепты
Ленивая мойваСмузи "молодость" со шпинатом и зелеными росткамиБисквитный медовый тортГлазурь "Гурмэ"МазаринерПирог фирменный в Tortilla Chef 118000 Princess

Новое на сайте

Новые сообщения