Смузи «в тайском стиле»

• ▶️

Категория: Здоровое питание

Ингредиенты

Банан

1 шт.

Манго маленькое

1 шт.

Молоко (сливки) кокосовые

2-4 ст. л.

Способ приготовления

 Фрукты почистить, порезать на кусочки.
 

  Сложить фрукты в чашу блендера, добавить 2-4 ст. л. кокосового молока (или кокосовых сливок) и взбить массу до полной гладкой однородности.
 Молоко или сливки добавляем до нужной густоты. Масса получается очень густой, можно есть ложкой - фруктовое пюре.
  Разлить смузи по стаканам и подать к столу.
 

Порций: Стакан 250 мл.

Примечание

Очень приятный, и очень сытный смузи!
На 1,5-2 часа сытой жизни обеспечено
Приятного аппетита всем!

Смузи «манго-апельсин» (Рома)

Что пить будем? Компот, кисель, напитки, соки, смузи, коктейли...

Похожие рецепты

Смузи зеленый Взбодрись! с рукколой и проростками пажитникаРома

Смузи зеленый для вегановРома

Смузи морковно-свекольный, с красным апельсиномРома

Татьяна, для твоих смузи хоть отдельную тетрадь заводи! Сама часто делаю из того, что есть. Твои рецепты расширяют и расширяют круг рецептов. Спасибкааа!

Ильмира, на здоровье! Спасибо!
А у меня еще много-много смузи в запасе - заводи тетрадочку

А вобще, это очень вкусный и сытный напиток, даже из самых простых овощей-фруктов, очень они мне полюбились

заводи тетрадочку

очень они мне полюбились

я тоже обожаю всякую такую еду-вкусняху, но разнообразия такого не могу себе позволить, ассортимент у нас на прилавках... гораздо скромнее, но даже за то, что есть мой ЖКТ тааак мне благодарен. Будем себя баловать!

Я тоже в основном из простых, каждодневных продуктов смузи готовлю.
Но, когда есть возможность купить что-то неординарное, пользуюсь случаем и покупаю, очень уж хочется что-то интересное попробовать, как это будет выглядеть, насколько вкусно и стоит ли это того

Рома, Татьяна, такое смузи я обожаю, у меня манго начинает цвести... спасибо..

Кристина, на здоровье!
Счастливая, манго с собственного огорода

Рома, Татьяна, да и не только манго, авокадо тоже растет..

Ну.... ващееееее Смузи каждый день можно готовить, то манго, то авокадо

да и не только манго, авокадо тоже растет..

надо же... манго, авокадо... а у нас картоха да капуста

Ильмирушка, Ильмира, а картоха и капуста через дорогу у меня сосед целое поле выращивает там и тыкву, у него поля огромные, как прохожу он мне вечно что то дает со своего урожая..

у него поля огромные, как прохожу он мне вечно что то дает со своего урожая..

так и говорю, везёт же... у нас ещё сугробики под окнами лежат

Ильмирушка, Ильмира, а у нас жара, да песчаные бури с египта. Знаю что то в этом году везде снег, прислали с молдавии фото там вообще караул., катастрофа, я такого не помню в это время все в снегу, деревья и ветки ломались, от тяжести, снег очень тяжелый.., аномалия..

у нас ещё сугробики под окнами лежат

А у нас, сегодня +8, но ветряк сильный и холодный - жуть И днем еще дождь прошел, и град бонусом

и град бонусом

тоже весело

да девочки, а песчаные бури вот это полная..... тоже не приятно, надо все закрывать, а то оставишь что то открытым приходишь и все в песке... так что везде хорошо, где нас нет, у нас сегодня было +26