Смузи зеленый для веганов

• ▶️

Категория: Здоровое питание

Ингредиенты

Шпинат свежий горсть

Ростки зеленого горошка горсть

Шрот льна

1 ст. л.

Вода минеральная с газом

1 стакан 180 мл.

Мед кедровый

1 ч. л.

Способ приготовления

 Для смузи использовала Стационарный мини-блендер Philips Blend&Go HR2874 (2872, 2875)
  Для удобства смешивания, сначала в блендер налить минеральную воду, и к ней добавить шпинат и ростки зеленого горошка.
 

  После получения однородной массы добавить мед, шрот льна и еще раз взбить до однородности.
  Готовый смузи перелить в бокал и выпить с пребольшим удовольствием ))
 

  Вместо меда для смягчения вкуса зеленого горошка и шпината, можно добавить финики, или другие сухофрукты
 Можно использовать семена льна цельные.

Программа: блендер

Порций: Стакан 250 мл.

Примечание

Прекрасное начало дня, утренний смузи из зеленого шпината и ростков зеленого горошка

Приятного аппетита всем!

Льняной шрот Масло льняное домашнего отжима в маслопрессе Lequip LOP- G3

Ростки зеленого горошка Ростки, проростки, и проращиватель семян, зерен, зелени

Здоровая и вегетарианская еда: от завтрака до ужина

Похожие рецепты

Смузи «Хиппи шейк»Рома

Смузи зеленый Взбодрись! с рукколой и проростками пажитникаРома

Смузи «манго-апельсин»Рома