Ssylka

Каталонский рататуй с яйцами (самфаина)

Испанская кухня
Catalan Ratatouille with Eggs  IRRESISTIBLY Delicious & Heart-Healthy play thumbnailUrl Каталонский рататуй с яйцами (самфаина)
EPISODE 980 - How to Make Catalan Ratatouille with Eggs Pisto Catalan con Huevos Recipe FULL RECIPE HERE: SPANISH OLIVE OIL I USED: GET YOUR SPAIN ON A FORK APRON & T-SHIRT HERE: YOUR SUPPORT HELPS SPAIN ON A FORK KEEP GOING: SUPPORT ME ON…Каталонский рататуй с яйцами (самфаина) - 4198942
7M
True
2025-04-05T14:26:24+03:00
embedUrl


Каталонский рататуй с яйцами, также известный как самфаина или каталонский писту с яйцами. Отличительной чертой этого блюда является сочетание овощей, тушеных до готовности в оливковом масле высшего сорта, с добавлением белого вина для глубины. Добавление жареных яиц, приготовленных в испанском стиле, добавляет восхитительный контраст текстуры и насыщенности.

Ингредиенты


  • 120 мл оливкового масла extra virgin
  • 1 большая желтая луковица
  • 4 зубчика чеснока
  • 1 красный болгарский перец
  • 1 зеленый болгарский перец
  • 1 цуккини
  • 4 помидора
  • 60 мл белого вина
  • 2 веточки свежей мяты
  • 4 яйца
  • Морская соль и черный перец по вкусу
  • Свежая петрушка для гарнира

Способ приготовления


  • Начните с разогрева 60 мл оливкового масла extra virgin в большой сковороде на слабом и среднем огне. Это очень важно, так как оливковое масло служит основой для всего блюда, наполняя овощи своим богатым фруктовым ароматом.
  • Пока масло разогревается, подготовьте овощи. Мелко нарежьте лук и чеснок. Когда масло нагреется, добавьте лук и чеснок в сковороду. Перемешайте, чтобы они равномерно покрылись оливковым маслом, и продолжайте перемешивать каждые 1-2 минуты, чтобы предотвратить подгорание и обеспечить равномерное приготовление.
  • Пока лук и чеснок готовятся, подготовьте болгарский перец и цуккини, нарезав их небольшими кубиками. Затем мелко натрите помидоры. Эти овощи являются сердцем самфаины, придавая ей сладость, свежесть и текстуру.
  • Через 5-6 минут, когда лук станет полупрозрачным, а чеснок выпустит свой аромат, добавьте в сковороду нарезанный болгарский перец. Перемешайте их и готовьте около 5 минут, чтобы они размягчились и смешались с луком и чесноком.
  • Затем добавьте в сковороду цуккини. Готовьте его 3-4 минуты, пока он не станет слегка полупрозрачным, что свидетельствует о том, что он начинает впитывать ароматы остальных овощей.
  • Как только цуккини размягчится, влейте 60 мл белого вина. Перемешайте и дайте смеси прокипеть около 3 минут. Это позволит алкоголю испариться, оставив после себя глубокий, насыщенный аромат, который подчеркнет естественную сладость овощей.
  • После того как вино уменьшится, добавьте в сковороду натертые помидоры. Щедро приправьте смесь морской солью и черным перцем, затем добавьте веточки свежей мяты. Перемешайте все вместе и дайте мягко закипеть. Мята придает блюду тонкую ароматную свежесть, которая дополняет его насыщенность.
  • Пока овощная смесь кипит, разогрейте оставшиеся 60 мл оливкового масла в небольшой сковороде на среднем огне. Как только масло нагреется, обжарьте яйца. Традиционный испанский способ предполагает обжаривание яиц до хрустящей корочки по краям, при этом желток остается жидким, но вы можете приготовить яйца до желаемой степени готовности.
  • Приправьте жареные яйца морской солью и черным перцем. После того как овощи проварятся около 10 минут и станут мягкими, снимите сковороду с огня.
  • Для подачи переложите самфаину в отдельные порционные тарелки и сверху положите по жареному яйцу. Посыпьте свежей петрушкой для придания блюду яркого цвета и аромата. Подавайте сразу же с хрустящим багетом на гарнир.

Советы по приготовлению


  • Используйте высококачественное оливковое масло extra virgin, так как оно существенно влияет на вкус блюда.
  • Готовьте овощи на слабом и среднем огне, чтобы они не подрумянились и мягко кипели в оливковом масле, впитывая все ароматы.
  • Если у вас нет белого вина, замените его половиной белого винного уксуса или выжмите лимонный сок, чтобы получить похожую глубину вкуса.
  • Чтобы приготовить это блюдо заранее, подготовьте овощи и храните их в холодильнике. Они будут хорошо храниться в течение 3-4 дней, что позволит быстро собрать блюдо в случае необходимости.
  • Для разнообразия можно добавить другие овощи, например, баклажаны или грибы, в зависимости от того, что у вас есть под рукой. Только не забывайте о времени приготовления каждого овоща, чтобы обеспечить равномерное приготовление.
  • При жарке яиц убедитесь, что масло достаточно горячее, чтобы создать хрустящую текстуру по краям, но не настолько горячее, чтобы пережарить желток, если вы не предпочитаете твердый желток.

Ответы на вопросы


Можно ли сделать это блюдо веганским?
Да, вы можете легко приготовить веганскую версию каталонского рататуя, отказавшись от яиц. Овощное рагу само по себе веганское, и вы можете подать его с корочкой хлеба или рисом, чтобы получить полноценное блюдо.
Что можно использовать вместо белого вина?
Если у вас нет под рукой белого вина, вы можете заменить его половиной винного уксуса или лимонным соком. Эти альтернативы обеспечат схожую кислотность и глубину вкуса.
Как хранить остатки?
Остатки самфаины можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 4 дней. Разогрейте его на плите или в микроволновой печи. Если вы уже пожарили яйца, храните их отдельно и разогревайте на сковороде, чтобы сохранить их текстуру.
Можно ли замораживать самфаину?
Да, самфаина хорошо замораживается. Дайте овощам полностью остыть, а затем переложите их в контейнер, безопасный для замораживания. Ее можно заморозить на срок до 3 месяцев. Когда блюдо будет готово, разморозьте его в холодильнике в течение ночи и разогрейте на плите.
Есть ли определенный тип лука, который я должен использовать?
Для этого рецепта идеально подходит крупный желтый лук, так как он обладает сбалансированной сладостью и остротой, дополняющей остальные овощи. Однако вы также можете использовать белый или красный лук, если он есть под рукой.
Как лучше всего жарить яйца?
Для классического испанского стиля разогрейте оливковое масло до очень высокой температуры, затем выложите яйца на сковороду. Дайте краям поджариться, сохраняя желток жидким. Если вы предпочитаете другой стиль, например, яичницу-глазунью или омлет, готовьте яйца по своему вкусу.

Похожее




Интересное в разделе «Запеченные овощи»

Новое на сайте