Категория: Рыбные блюда
Ингредиенты
Хек филе
200 гр.
Брокколи замороженная
300 гр.
Смесь пряных трав
1 ч. л.
Соль морская
1/2 ч. л.
Масло оливковое
1 ч. л.
Способ приготовления
Филе хека натереть солью, смесью пряных трав и нарезать порционно. В чашу мультиварки для приготовления на пару выложить подготовленное филе хека, брокколи замороженную и сбрызнуть оливковым маслом. Налить воду в основную чашу мультиварки до нужной отметки и установить режим "Приготовление на пару" на 15 минут без учета времени закипания воды.
Подавать с гречневым гарниром.
Приятного аппетита!!
Подавать с гречневым гарниром.
Приятного аппетита!!
Программа: На пару
Время приготовления: 15 мин.
Порций: 2 порции
Примечание
Подходит для легкого обеда или ужина
