Луковые лепёшки с отрубями

Категория: Здоровое питание
Луковые лепёшки с отрубями

Ингредиенты

лук репчатый 2 большие луковицы
растительное масло для жарки лука по вкусу
отруби овсяные 30 грамм
отруби пшеничные 15 грамм
яйца с-1 2 штуки
разрыхлитель 1/2 чайной ложки
соль, перец по вкусу

Способ приготовления

  • Лук порезать мелким кубиком, обжарить на масле до золотистого цвета. Остудить.
  • В остывший лук вбить 2 яйца и всыпать отруби с разрыхлителем.
  • Посолить, поперчить.
  • Жарить на сухой сковороде с двух сторон или в предварительно разогретой пиццепечке по 5 минут с каждой стороны.

Блюдо рассчитано на

5 штук

Время приготовления:

15 минут + подготовка лук

Программа приготовления:

плита, пиццепечь

Примечание

Добавить особо нечего, кроме одного - это оооооочень вкусно

*Майя лебедева
здорово! надо сделать. А чеснок как, можно добавить?
*Подмосквичка
Майя, рада, что понравилось
Не, чеснок лучше не надо. Весь луковый смак пропадёт.
Сюда ничего кроме соли и перца не нужно.
*Майя лебедева
Подмосквичка, Луковые лепешки сделала, очень понравилось . Только муж спросил, почему котлеты такие странные. Сделала все по вашему рецепту, только отрубей овсных не было, пришлось добавить Бородинских. А так ОЧЕНЬ понравилось Спасибо.
*Подмосквичка
Майя лебедева, Майя, кушайте на здоровье.
Надо же какие у вас - бородинские , я такие даже и не видела .
Надо озадачится


Добавлено Суббота, 03 декабря 2016 года, 15:48

Почитала.
Всё хорошо, если бы ни сироп глюкозно-фруктозный. .
Но это исключительно моё мнение
*Майя лебедева
Подмосквичка, вот такой состав: "Отруби "Бородинские": отруби ржаные, мука ржаная обдирная, мука пш. хлебопекарная 2с, солод ржаной ферментированный, кориандр, соль повар. Нету сиропа глюкозно-фруктозного. Отруби гранулированные. Я их через измельчитель пропускала.
*Подмосквичка
Майя, Значит другой производитель.
Мне попались с сиропом
А ваши кто выпускает ? Надо поискать , может и в Брянске есть.
*Майя лебедева
ОГО! Отруби Бородинские г. С. Петербург
*Marina22
Леночка, и эти тоже хочу.
*Подмосквичка
Майя, Майя, спасибо. Поищу.

Marina22, Марина, буду рада, если понравится
*Майя лебедева
Луковые лепёшки с отрубями. Вот мои лепешки из отрубей с луком.
*Песня
Цитата: Подмосквичка
Лук порезать мелким кубиком, обжарить на масле до золотистого цвета. Остудить.
В остывший лук вбить 2 яйца и всыпать отруби с разрыхлителем.
Посолить, поперчить.
Жарить на сухой сковороде с двух сторон или в предварительно разогретой пиццепечке по 5 минут с каждой стороны.
Елена, какой интересный рецептик. Надо будет попробовать. Спасибо.
*Подмосквичка
Майя лебедева, Майя, какие странные котлеты

Песня*, попробуйте обязательно, понравится .
*ВикулИна
Подмосквичка, Елена, вот кусочек от моей большой лепешки из духовки
Луковые лепёшки с отрубями
Вкуснаааа... И просто, всё как я люблю
Спасибо большое, Елена
*Подмосквичка
ВикулИна, Виктория, какая симпатиШная лепёшка
И на заднем плане ещё вижу .
Рада, что понравилось, кушайте на доброе здоровье
*ВикулИна
Цитата: Подмосквичка
Рада, что понравилось, кушайте на доброе здоровье
Ещё как понравилось! Отдельное спасибо от мужа Просит приготовить сразу, как закончилась предыдущая лепешка
Вот такой "рай для диабетика" испекла мне Тортилка:
Луковые лепёшки с отрубями Луковые лепёшки с отрубями
Здесь 3 вида отрубей (овсяные, ржаные, пшеничные - всего 6 ложек), 3ст. л воды, 2 яйца, ну и лучоооок.
Елена, спасибо
*Подмосквичка
Виктория, мне очень приятно, что смогла вам угодить
Отдельное спасибо мужу, пусть кушает на доброе здоровье

Все рецепты

Случайные рецепты

Еще случайные рецепты
* *

Новые сообщения





Поиск по сайту