*Ильмирушка
Цитата: Екатерина2
Вы думаете, она его делает? Щаз два раз.....
Катерина, печально, но пока мама делает, как говорится, все "из-под палки", хороших результатов ждать не приходится. Вот если бы её радовали хоть и маленькие, но сдвиги, и она поймала в этом движении азарт...
*Irgata
Цитата: КроНа
подарили маме на юбилей чихуашечку, для совместных прогулок, так она приучила псинку ходить в туалет на (или в?) лоток.
дак она правильно и сделала, молодчина мама - такая мелочь как чишка все равно не в каждую погоду может выйти на улицу, это нормально. И маме спокойнее - если вдруг сама приболеет, то собачка сможет и дома "выгуляться".
Но выйти в хорошую погоду, если не дождь и не мороз, при желании можно.

Я вот тоже 7 лет назад именно той-терьера вместо уже запланированной и даже выбранной таксы взяла, т.к. очень вывихнула ногу и реально с таксой мне б не погулять - каждый день и в любую погоду и как можно дольше и дальше )).

Да и просто - когда под руками и перед глазами кто-то мелкое и тепленькое и ласковое - оно греет, а в пожилом возрасте это надо, особенно если дети\внуки не рядом.
*Olgabozhok
Доброе утро! Давненько я не отчитывалась Продолжаю свое кето-питание, печень-почки-все на месте Сахар-в норме, вес на сегодня -21 кг(не буду вставлять график сброса-много места занимает)-я бы сказала-стремительно уходит. Добавила даже калории, в день примерно 1700-1800, чтобы немного притормозить, но не всегда могу столько съесть Кушаю: Топленое масло, оливковое масло, сало, яйца, зеленые овощи(Много!), немного белка(В основном рыба жирная и говядина), чуть-чуть сыра и горсть ягод на завтрак. Всякие Кето-выпечки(на миндальной и кокосовой муке) мне не зашли А накупила по 2 кг каждой))) Пеку теперь для клиентов из них бисквиты! Самый вкусный торт для меня-шашлык
А вот со спортом все не очень В связи с большим количеством пряничных заказов не получается выбраться даже на стадион под домом, основная работа тоже полусидячая, но по офису стараюсь ходить много(Когда нет клиентов ) На кето я с февраля, т. е уже 8 месяцев, и могу для себя отметить и плюсы и минусы(куда же без них), но в общем-не планирую пока менять систему питания
*Ильмирушка
Olgabozhok, Ольга, ну ты даёшь! За 8 месяцев - 21 кг...
Это НЕ много? В смысле, без спорта с кожей как дела? Цифра все-таки более чем приличная
*Olgabozhok
Ильмирушка, Ильмира, Кожа вообще нигде не обвисла, все удивляются) Даже на руках. А про живот вообще молчу-куда то втянулся Если посчитать, то примерно по 2,6 кг уходило в месяц, в принципе-не так уж много, вероятно все успевало подтягиваться.
*Ильмирушка
Ольга, ну ты просто молодчина!
С такими успехами так и фото уже охота глянуть , а? Давай-ка, тащи нам себя!
*Рита
Olgabozhok, вот это результат !!!!! Поздравляю !!! А какой вес был первоначально и какой стал? Если не трудно, то расскажите какие плюсы и минусы обнаружились в ходе диеты .
*Olgabozhok
Ильмира, Спасибо!!!!
Вот специально сейчас сфоталась, зеркало у нас в офисе только такое)) Ну и футболка, конечно эта большеватая немного, но мне в ней удобно
1001-й раз худеем
*Irinap
Сбегала в гугл, просветилась. Я от такого количества яиц закукарекаю. Для моего организма это много, но вообще-то другие и больше едят и ничего, а может быть и правильно. Olgabozhok, Оля, рада за тебя и что диета тебе подошла
*Ильмирушка
Цитата: Olgabozhok

Ильмира, Спасибо!!!!
Вот специально сейчас сфоталась, зеркало у нас в офисе только такое)) Ну и футболка, конечно эта большеватая немного, но мне в ней удобно
1001-й раз худеем
Ольга, да чо нам твоя футболка и зеркало... Ну девАчка-девАчка просто!




Irinap, я даже читать не побежала, знаю, что не пойдёт... печень моя
*Рита
Olgabozhok, красотка !!!
*Анна1957
Olgabozhok, отличный результат. А еще информативнее будет, если рядом выставить фото до начала сброса веса. Я именно так поступаю. Очень мотивирует в том плане, что не хочется возвращаться туда)) А еще отлично демонстрируют результат фото в старой, до похудания, одежде.
*Olgabozhok
Рита, Спасибо! Вес у меня в феврале достиг почти 86 кг Я постоянно срывалась, особенно на углеводы, это была огромная зависимость, и я не могла ее побороть никак. Даже собиралась уже идти к психологу, думая, что у меня компульсивное переедание. Но нет-все оказалось проще-у меня обнаружили преддиабет(Но диабет еще не ставили, Слава Богу!!), сахар утренний 7, иногда даже 8, а под нагрузкой было даже и 9. Пила метформин до июля, потом отменили, сейчас все тьфу, тьфу...))Про кето очень много читала, взвешивала все за и против, и подумала, а что я теряю? Попробую, не пойдет-сойду. Плюсов много, и они перевешивают для меня в пользу кето. Из минусов:1) Приходится постоянно пить магний и калий, т. к они очень быстро выводятся. Без них начинаются проблемы в виде судорог на ногах. 2) После 5 месяцев у меня внезапно посыпались волосы. Сыпались примерно месяца 2, вот я реально тогда испугалась и собиралась переходить на обычное питание. Сейчас все нормально, что это было-не знаю
Очень большой плюс для меня-это то, что у меня полностью ушли проблемы с ЖКТ-особенно изжога, вздутия и запоры(простите за подробности). И состояние кожи-жирненькая(в хорошем смысле) и подтянутая.
*Ильмирушка
Ольга, спасибо за подробности, а волосы... Может, климакс, нет?
У меня тоже сильно сыпались, взялась за них, вроде устаканила процесс.
*Olgabozhok
Ильмира, Климакс у меня уже 2 года, как наступил Но, правда, как то незаметно и без неприятных проявлений.
Анна, Я даже в зеркало боялась смотреть, а уж фотографироваться.... Но теперь думаю, а надо было!!
Ирина, Я яйца ем только утром, одно или два(редко). Почему то не люблю их.
*Анна1957
Цитата: Olgabozhok
Анна, Я даже в зеркало боялась смотреть, а уж фотографироваться.... Но теперь думаю, а надо было!!
У меня хоть мало старых фото было, но сохранились. Зато сейчас - очень демонстративна разница. Так что надо обязательно видеть себя на старых фото толстой, чтобы это служило стопором.
Как в анекдоте: не хочешь быть хорошим примером - будешь грозным предупреждением))
*Ильмирушка
Ольга, ещё раз спасибо тебе за твои результаты, которыми поделилась. Это ТАКАЯ мотивация! А то я опять застряла на цифре - 18 и... топчусь на месте, а хочется движения стрелки весов вниз.
Но я не нервничаю, не стрессую, я терпеливо иду выбранным путем. Знаю эти свои особенности и никуда не тороплюсь, я просто живу и получаю удовольствие от процесса, зная, что вес повисит и все равно сорвётся вниз
*Olgabozhok
Ильмира, Обязательно сорвется!! 18 кг-это Прекрасный результат!
*Ильмирушка
Цитата: Olgabozhok
18 кг-это Прекрасный результат!
тааа... фигня по сравнению с тобой, но я ж в пути!
*Ири55
Olgabozhok, Ничего себе, а я думала, что молоденькая девушка. На фото - девушка! Так еще и кожа не обвисла. Молодец.
Для меня кето не пойдет. Печень.

Все рецепты

Рецепты блинов на Масленицу

Еще случайные блины
*

Новые сообщения






1. Поиск на сайте
2. Альтернативный поиск
3. Искать только среди рецептов. Вы можете ввести название рецепта или ингредиент(ы).