Ssylka

Блины творожные со шпинатом

Категория: Здоровое питание
Блины творожные со шпинатом

Ингредиенты

Блины простые
по вкусу
Творог
9% жирности сухой
Шпинат молодой свежий
Итальянские (прованские) травы
Соль
Сахар белый
по вкусу

Способ приготовления

 
В начинку для блинов входит творог полусухой, сахар немного, соль, итальянские травы пару щепоток, и много молодого свежего шпината (порвать руками). Количество творога, шпината берем на свое усмотрение.
 
Творог протерла со шпинатом вилкой, только чтобы соединить в единую массу
 
Вилкой поделила творожную массу на кусочки-дольки, чтобы получилось относительно равное количество и по количеству блинов
 
Расстилаю на доске блин, укладываю на нем творожную начинку, сворачиваю в конвертик
 
И получилась небольшая горка готовых блинов с начинкой.
 
Готовые блины складываю в емкость, в которой и буду хранить блины (под крышкой), и обжаривать только нужное количество при необходимости
 
Обжариваю парочку блинов для подачи к завтраку. Обжариваю на среднем огне, чтобы блины сильно не зарумянились, не подгорели, и успели внутри хорошо прогреться.
 
Готовые блины выкладываю на тарелку для подачи
 
Сверху полила блины кисло-сладким соусом, который отлично подходит к творогу и к зелени. Соус приготовила из чатки "курага-томаты", просто разбила блендером чатни до состояния соуса.

Примечание

Блины творожные со шпинатом

Похожее




Рецепты в разделе «Творожные блины»

Блюда на Новый 2026 год

Новое на сайте

572868Крис Штадтхерр, доктор медицины: у вас избыток висцерального жира? Почему это важно 572867Майк Фельдштейн: тихая эпидемия, о которой все молчат! Она разрушает ваш сон,... 572866Самый полезный способ дышать (чтобы сохранить митохондрии) 572865Доктор Уильям Дэвис: 1/2 чашки в день для устранения инсулинорезистентности и сжигания... 572864Доктор Эми Хорнман: самый быстрый способ вылечить щитовидную железу навсегда 572863Засахаренные орехи пекан 572859Растительные белки: 8 блюд без мяса, которые насытят надолго 572856Скрытая механика жажды: как вода управляет вашим мозгом и физиологией 572848Дрожжевой пшеничный хлеб с майонезом 572846Биофильный дизайн: как природа в доме влияет на здоровье 572845Кекс на кефире с шоколадными каплями или сухофруктами (изюмом, вишней или клюквой) 572843Дрожжевые закусочные кексы с капустой 572842Снорклинг: снаряжение и выживание 572841Pebble Index 01: кольцо, которое запоминает за вас 572839Как готовить из «ничего»: рецепты zero waste на кухне