Ssylka

Запеченный картофель с рыбными фрикадельками

Категория: Рыбные блюда
Запеченный картофель с рыбными фрикадельками

Ингредиенты

Картофель крупный
4-5 шт
Фарш из красной рыбы
200-300 г
Полба
50-70 г
Лук репчатый
1 шт
Капуста белокочанная, кабачок в фарш по желанию
Огурец соленый средний
1 шт
Чеснок
3-4 зубчика
Соус томатный
100-150 г
Базилик сушеный, черный перец, соль
по вкусу

Способ приготовления

 
 
Отварить картошку в мундире
 
   
 
Отварить полбу до готовности
 
   
 
В фарш перекрутить на мясорубке лук, чеснок, овощи по желанию, посолить, поперчить, добавить любимые приправы. Перемешать с полбой
 
   
 
Отваренный в мундире картофель очистить, разрезать вдоль на половинки, удалить середину картофеля так, чтобы получились лодочки. Уложить половинки картофеля на противень, застеленный фольгой, посолить, поперчить
 
   
 
Сформовать из фарша фрикадельки, уложить их плотно в половинки картофеля
 
   
 
Для соуса я взяла готовую протертую мякоть томатов. Можно измельчить помидоры
 
   
 
В соус добавить потертый на мелкой терке чеснок, на крупной терке соленый огурец, сушеный базилик, перец и соль. Хорошо перемешать
 
   
 
Выложить огуречно-томатный соус сверху на фрикадельки (и на бочки можно добавить)
 
   
 
Поставить форму с картофелем в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут. Затем потереть на мелкой терке сыр и посыпать половинки картофеля тертым сыром
 
   
 
Включить гриль на 5-10 минут и зарумянить сыр. Получается такая вкуснятина
 
   
 
Сервируем и подаем
 
 


Программа: Духовка
Время приготовления: 2 ч.
Порций: 2-3 порции

Примечание

Идея взята на Поваренке. Заинтересовал соус. Внесла свои изменения и приготовила. Очень интересный результат
Блюдо два в одном!
Запеченный картофель с рыбными фрикадельками

Похожее




Рецепты в разделе «Запечённая рыба»

Блюда на Новый 2026 год

Новое на сайте

572868Крис Штадтхерр, доктор медицины: у вас избыток висцерального жира? Почему это важно 572867Майк Фельдштейн: тихая эпидемия, о которой все молчат! Она разрушает ваш сон,... 572866Самый полезный способ дышать (чтобы сохранить митохондрии) 572865Доктор Уильям Дэвис: 1/2 чашки в день для устранения инсулинорезистентности и сжигания... 572864Доктор Эми Хорнман: самый быстрый способ вылечить щитовидную железу навсегда 572863Засахаренные орехи пекан 572859Растительные белки: 8 блюд без мяса, которые насытят надолго 572856Скрытая механика жажды: как вода управляет вашим мозгом и физиологией 572848Дрожжевой пшеничный хлеб с майонезом 572846Биофильный дизайн: как природа в доме влияет на здоровье 572845Кекс на кефире с шоколадными каплями или сухофруктами (изюмом, вишней или клюквой) 572843Дрожжевые закусочные кексы с капустой 572842Снорклинг: снаряжение и выживание 572841Pebble Index 01: кольцо, которое запоминает за вас 572839Как готовить из «ничего»: рецепты zero waste на кухне