Смузи с киви и сельдереем

• ▶️

Категория: Напитки

Ингредиенты

Киви

2 шт.

Сельдерей стебель

1 шт.

Банан

1 шт.

Вода кипяченая

2-3 ст. л.

Способ приготовления

 С банана и киви снять кожицу. Сельдерей почистить и промыть водой.
 

  Порезать крупными кусками банан, киви, сельдерей.
  Сложить все кусочки в блендер, добавить 2-3 ст. л кипяченой воды.
  Взбить массу в стакане блендера до однородности.
 Я использую для смузи блендер, в котором небольшой объем, всего 600 мл.
 

  Разлить смузи по стаканам и подать к столу.
 

  Для вкуса и пользы, в стакан можно добавить мед. Я добавила в один из стаканов «медовый крем», получился вкусный ароматный напиток.
 

Примечание

Вкусный, ароматный напиток!
Для дневного перекуса, и не только, очень даже хорошо и вкусно.
Приятного аппетита всем!

Крем медово-малиновый (Рома)

Похожие рецепты

Смузи Легкий перекусRada-dms

Смузи «Хиппи шейк»Рома

Смузи «манго-апельсин»Рома

Татьяна, спасибо сделаю, напомнили, много сельдерея.....

Кристина, на здоровье! Очень приятный по вкусу смузи, надеюсь и тебе понравится

Татьяна, а косточки от киви блендер не разбивает? Не нравятся мне косточки, из за этого и малину редко использую... С киви ни разу не делала. Хотя..., можно яблоком заменить

Лена, косточки киви разбиваются на мелкие фракции, и потом не хрустят как целые, не хрустят на зубах.
Как по мне, то я и не чувствую эти «фракции», мелко очень.
Пьется одним махом

И на фото видно, что больших косточек нет. Особенно это заметно на фото с поверхности стакана.

Смузи можно готовить в любых комбинациях овощей-фруктов - что под рукой окажется
Вот, не люблю я сельдерей в чистом виде - а здесь с киви целый стебель умяла и не охнула

А еще готовила коктейль киви-сельдерей-сливки - душевно было

Татьяна, спасибо! Надо попробовать. Заглядываюсь на сельдерей уже какое-то время, организм весной хочет чего-то свеженького

Рома,
Спасибо за рецепт!
Сделала сейчас, очень вкусно!

Светлана, на здоровье! Утречком, очень вкусно - бодрит

Полезная вкуснятина этот смузи!
Я сегодня весь день мыла окна, а их у меня ооочень много. Заработалась так, аж под ложечкой засосало, но не до обеда мне было. Тут я и вспомнила про Татьянины смузи, благо последние дни они частенько появляются на главной страничке, за что Татьяне огромное спасибо!
Пошла посмотрела, что у меня есть из фруктов, взяла банан, два киви, сельдерея дома нет, да я его как-то и не очень... Плеснула сливок и всё! Одна минута и полезнейший перекус готов!
Спасибо, Таня
Итог - пару часов до обеда я спокойненько выдержала

А я что говорила? А вы не верили!
Я вчера с улицы прибежала, остатки смузи на столе стояли и я его уговорила - тоже на пару часов хватило, все дела успела переделать за это время, без ущерба «хочу есть»

Неожиданное сочетание) Но оказалось очень гармоничным - сельдерей весьма эффектно оттеняет вкус киви.
Спасибо тебе за фантазию!

Ириша, и тебе спасибо, за доверие к моим фантазиям На здоровье!