Ssylka

Куриное филе с зелёной фасолью,запечённое в фольге

Категория: Мясные блюда
Куриное филе с зелёной фасолью, запечённое в фольге

Ингредиенты

Картофель
2 шт.
Филе куриное
100-150г
Фасоль зелёная
100 г
Сыр
50 г
Яйцо
2 шт.
Соль, перец
по вкусу

Способ приготовления

 Готовил на двоих поэтому и
 ингредиентов указал на 2 порции.
 Получилось вобщем-то неплохо,
 так что мой кулинарный эксперимент удался!
  Итак для начала приготовим два листа фольги, размером примерно 40*40.
 Чистим картофель и мелко режем. Филе куриное промыть и нарезать на небольшие кубики.
 Вначале на фольгу выкладываем картофель, а сверху курицу. Не забудьте посолить
 и поперчить картошку и курицу по своему вкусу.
 

 Дальше на курицу кладём фасоль (я не отваривал и не размораживал).
 

 Взбиваем яйцо и заливаем фасоль с курицей и картошкой.
 Посыпаем сверху сыром, натёртым на мелкой тёрке.
 Закрываем фольгу в виде мешочков и ставим в разогретую духовку,
 на 30 минут.
 Ну вот курица с фасолью готова.
 Приятного апптита, любимая!

Время приготовления: мин.
Порций: 2

Похожие рецепты

Куриное филе с зелёной фасолью, запечённое в фольге

льга
Молодец Алексей! Хороший, простой и полезный рецепт! И без лишних заморочек!!!
Только в рецепте непонятно когда и куда яйцо?

AlenaT
Насколько я поняла, вся эта сырая смесь заливается сырым же яйцом, заворачивается в фольгу и в таком виде запекается...

Gin
ага, про яйцо - под последней фотографией

Ikra
АлексейК Очень здорово! Сразу целый ужин, и безо всякого масла. Спасибо за рецепт, и за то, что напомнили, что можно запекать в фольге.

АлексейК
Да, рецепт слишком простой, но в фольге получается вкусно!

natapit
вкусное и лёгкое во всех отношениях блюдо!!!



Рецепты в разделе «Куриное филе»

Блюда на Новый 2026 год

Новое на сайте

572868Крис Штадтхерр, доктор медицины: у вас избыток висцерального жира? Почему это важно 572867Майк Фельдштейн: тихая эпидемия, о которой все молчат! Она разрушает ваш сон,... 572866Самый полезный способ дышать (чтобы сохранить митохондрии) 572865Доктор Уильям Дэвис: 1/2 чашки в день для устранения инсулинорезистентности и сжигания... 572864Доктор Эми Хорнман: самый быстрый способ вылечить щитовидную железу навсегда 572863Засахаренные орехи пекан 572859Растительные белки: 8 блюд без мяса, которые насытят надолго 572856Скрытая механика жажды: как вода управляет вашим мозгом и физиологией 572848Дрожжевой пшеничный хлеб с майонезом 572846Биофильный дизайн: как природа в доме влияет на здоровье 572845Кекс на кефире с шоколадными каплями или сухофруктами (изюмом, вишней или клюквой) 572843Дрожжевые закусочные кексы с капустой 572842Снорклинг: снаряжение и выживание 572841Pebble Index 01: кольцо, которое запоминает за вас 572839Как готовить из «ничего»: рецепты zero waste на кухне