Ssylka

Каша из зеленой гречки

Каша из зеленой гречки
Категория: Здоровое питание
Ингредиенты
зеленая гречка 0,5 стакана
молоко 1,5 стакана
Способ приготовления

Заливаем в молоковарку молоко. Ждем свистка. Засыпаем перебранную и промытую гречку. Убавляем огонь и ждем примерно мин 15-20. Добавляем кусочек масла. Выключаем плиту и даем настояться. Полезная кашка готова. Я добавила ложечку меда и пралине. Добавлять можно на ваш вкус, что угодно, и фрукты, и варенье, и сгущенку. Можно и так кушать. Кому что больше нравится.
PS Пралине: стакан орехов (кешью, фундук, миндаль – на выбор), 150 гр сахара, 3 ст ложки воды. В скоровородку насыпаем сахар, заливаем водой. Получаем карамельку, засыпаем орехи, перемешиваем. Можно остужать в сковороде, можно выложить на силиконовый коврик чтобы легче отделить. Кладем в блендер, измельчаем. Получаем ароматную вкусняшку!!!
Приятного аппетита!

 

 

 

 

 

 




Интересное в разделе «Молоковарки»

Блюда на Новый 2026 год

Новое на сайте

572868Крис Штадтхерр, доктор медицины: у вас избыток висцерального жира? Почему это важно 572867Майк Фельдштейн: тихая эпидемия, о которой все молчат! Она разрушает ваш сон,... 572866Самый полезный способ дышать (чтобы сохранить митохондрии) 572865Доктор Уильям Дэвис: 1/2 чашки в день для устранения инсулинорезистентности и сжигания... 572864Доктор Эми Хорнман: самый быстрый способ вылечить щитовидную железу навсегда 572863Засахаренные орехи пекан 572859Растительные белки: 8 блюд без мяса, которые насытят надолго 572856Скрытая механика жажды: как вода управляет вашим мозгом и физиологией 572848Дрожжевой пшеничный хлеб с майонезом 572846Биофильный дизайн: как природа в доме влияет на здоровье 572845Кекс на кефире с шоколадными каплями или сухофруктами (изюмом, вишней или клюквой) 572843Дрожжевые закусочные кексы с капустой 572842Снорклинг: снаряжение и выживание 572841Pebble Index 01: кольцо, которое запоминает за вас 572839Как готовить из «ничего»: рецепты zero waste на кухне