Ssylka

Салат из стручковой фасоли

Категория: Холодные блюда и закуски
Салат из стручковой фасоли

Ингредиенты

Стручковая фасоль около
500 г
Репчатый лук
1 головка
Помидоры
2 шт.
Яйца
2 шт.
Заправка:
Уксус
2 ст. л.
Масло оливковое
5 ст. л.
Соль, перец

Способ приготовления

 Стручковую фасоль отварить в подсоленной воде до готовности (минут 15, я люблю не очень разваренную)(можно стручковую фасоль консервированную, только надо слить воду). Тем временем нарезать мелко среднюю головку репчатого лука и залить ее 2 ст. ложками уксуса (лучше яблочного), туда же добавить нарезанный помидор или два, вареное яйцо или два, и остывшую фасоль. Посолить, поперчить по вкусу и добавить 5 ст. ложек оливкового (или подсолнечного) масла.

Примечание

Хочется внести свою лепту в сайт, где так много почерпнула.
Короче, салатик для дам, следящих за фигурой (и не только для них)

Недавно делала, все слопали. Еще буду делать, поставлю фото.
Салат из стручковой фасоли

Похожее


Merri
Хороший салат и прекрасная идея сервировки!

sapuch
Ешьте, на здоровье! Здесь, в Авероне, этот салатик подают очень часто. Правда, не в ресторанах, а на семейный ужин, как entrée.

Merri
Ешьте, на здоровье! Здесь, в Авероне, этот салатик подают очень часто. Правда, не в ресторанах, а на семейный ужин, как entrée.

Entrée - это антре, в смысле блюдо, с которого начинается трапеза?

sapuch
Именно. И это может быть не только салатик.

sapuch
А еще мне очень нравится местный соус vinaigrette (винегрет): растительное масло взбивается с уксусом и горчицей. Зеленый салатик с этим соусом – просто песня.

Merri
А еще мне очень нравится местный соус vinaigrette (винегрет): растительное масло взбивается с уксусом и горчицей. Зеленый салатик с этим соусом – просто песня.

Я такой соус тоже делаю! Люблю летний салатик заправлять.



Рецепты в разделе «Холодные блюда и закуски»

Блюда на Новый 2026 год

Новое на сайте

572868Крис Штадтхерр, доктор медицины: у вас избыток висцерального жира? Почему это важно 572867Майк Фельдштейн: тихая эпидемия, о которой все молчат! Она разрушает ваш сон,... 572866Самый полезный способ дышать (чтобы сохранить митохондрии) 572865Доктор Уильям Дэвис: 1/2 чашки в день для устранения инсулинорезистентности и сжигания... 572864Доктор Эми Хорнман: самый быстрый способ вылечить щитовидную железу навсегда 572863Засахаренные орехи пекан 572859Растительные белки: 8 блюд без мяса, которые насытят надолго 572856Скрытая механика жажды: как вода управляет вашим мозгом и физиологией 572848Дрожжевой пшеничный хлеб с майонезом 572846Биофильный дизайн: как природа в доме влияет на здоровье 572845Кекс на кефире с шоколадными каплями или сухофруктами (изюмом, вишней или клюквой) 572843Дрожжевые закусочные кексы с капустой 572842Снорклинг: снаряжение и выживание 572841Pebble Index 01: кольцо, которое запоминает за вас 572839Как готовить из «ничего»: рецепты zero waste на кухне