Ssylka

Индейка "Почти диетическая" тушеная с картошечкой

Категория: Кулинарные рецепты
Индейка «Почти диетическая» тушеная с картошечкой

Ингредиенты

Филе бедра индейки
800-900 г
Картошка
1 кг
Сметана (можно и майонез)
4 ст. л.
Луковица
1 шт.
Соль, черный молотый перец,
сухой чеснок
Небольшой кусочек сыра (по желанию)

Способ приготовления

 Режем индейку на небольшие кусочки 2.5х2.5 см, солим, перчим, добавляем сухой чесночок, складываем на дно кастрюли из огнеупорного стекла (масло не используем).
  Смазываем 1 - 2 ст. л. сметанки и укладываем лук, порезанный полукольцами.
  Режем картошку "брусочками" со сторонами 7х7 мм, солим и выкладываем сверху.
  Смазываем сметанкой, закрываем крышкой и отправляем в разогретую до 220 градусов духовку на 1 час 30 мин.
 Минут за 10 до окончания приготовления можно добавить тертый сыр и вернуть в духовку, крышкой уже не накрывать, чтобы сыр немного подрумянился.
 

 

 


Примечание

Почти диетическим это блюдо называется потому, что в нем присутствуют "дополнительные жиры" - сметана и немного сыра.
 Благодаря длительному тушению индейка получается очень мягкая.

Приятного аппетита!
Индейка «Почти диетическая» тушеная с картошечкой

Похожее


Сластена
Очень вкусно вышло! Спасибо за рецепт!

Sonadora
Танечка, на здоровье! Рада, что понравилось.

Антоновка
Sonadora,
Как же я могла пропустить столь подходящий нам рецепт, Мань? Сделаю прям скоро-скоро на днях))



Рецепты в разделе «Индейка»

Блюда на Новый 2026 год

Новое на сайте

572870Новогодний манифест: Сначала ты, потом — оливье! 572869Паста аль Форно с фрикадельками 572868Крис Штадтхерр, доктор медицины: у вас избыток висцерального жира? Почему это важно 572867Майк Фельдштейн: тихая эпидемия, о которой все молчат! Она разрушает ваш сон,... 572866Самый полезный способ дышать (чтобы сохранить митохондрии) 572865Доктор Уильям Дэвис: 1/2 чашки в день для устранения инсулинорезистентности и сжигания... 572864Доктор Эми Хорнман: самый быстрый способ вылечить щитовидную железу навсегда 572863Засахаренные орехи пекан 572859Растительные белки: 8 блюд без мяса, которые насытят надолго 572856Скрытая механика жажды: как вода управляет вашим мозгом и физиологией 572848Дрожжевой пшеничный хлеб с майонезом 572846Биофильный дизайн: как природа в доме влияет на здоровье 572845Кекс на кефире с шоколадными каплями или сухофруктами (изюмом, вишней или клюквой) 572843Дрожжевые закусочные кексы с капустой 572842Снорклинг: снаряжение и выживание