Интересные лекции про путешествия

Национальный парк «Угра»

Заповедные земли и чистые реки, редкие виды зверей и птиц, конные тропы и загадки археологии — большинство туристов считает, что всё это должно находиться вдали от больших городов. На самом деле найти это можно всего лишь в 3 часах езды на машине из Москвы — в национальном парке «Угра».

Что можно успеть сделать на территории парка за выходные? Прогуляться по таёжным лесам и ясеневым дубравам. Сплавиться на каноэ по живописным речным долинам Угры, Жиздры, Вори, Рессы и Серены. Искупаться на безлюдных песчаных пляжах и понаблюдать за лесными краснокнижными великанами зубрами. Прокатиться на фэт-байке до уникального урочища «Чёртово городище», о происхождении которого до сих пор спорят учёные. Полюбоваться пойменными озёрами, в которых состав воды близок к дистиллированной и где обитает исчезающий эндемик — русская выхухоль. Пройти по местам великих сражений Великой Отечественной войны. Посетить монастырь Оптина Пустынь, где бывали Толстой и Достоевский и женский монастырь Шамордино, где настоятельницей служила сестра Льва Толстого. Отведать тройной угорской ухи и другие традиционные угощения. И это далеко не всё, что ждёт вас в нацпарке Угра. На лекции специалисты, знающие все нюансы изнутри, рассказали и показали, каким может быть заповедник.

Спикеры:
Елена Лавренова — эксперт по экотуризму компании Russia Discovery.

Виктор Гришенков — директор нацпарка «Угра», кандидат сельскохозяйственных наук.

Кристина Ахметжанова — старший государственный инспектор нацпарка «Угра», начальник оперативной группы.

Юлий Добрушин — главный эколог природоохранного фонда «Верховье».

00:00 Национальный парк «Угра»
00:41 О проекте «Заповедные истории»
2:45 О лекции, спикерах и конкурсе
7:50 География
12:15 История, цель создания и особенности проектирования парка
28:56 Природные достопримечательности, животный мир
36:46 Историко-культурное наследие
1:00:41 Основные достижения парка
1:12:34 Работа с волонтерами
1:20:20 Угрозы парка
1:25:30 Туризм и точки притяжения
1:54:44 Активности в парке
2:01:01 Инфраструктура
2:06:44 Официальный сайт и контакты
2:09:05 Подведение итогов лекции и итогов конкурса

Можно ли похудеть в походе? (Елена Бугрова)

Активная путешественница и организатор туров с более чем 20-ти летним опытом, председатель Наро-Фоминского муниципального отделения Русского Географического Общества Елена Бугрова в гостях подкаста «Спорт-Марафон. Аудиоверсия». Елена дружит с шаманами, буддийскими ламами и ненецкими оленеводами. Увлекается этнографией народов Сибири и Севера и пакрафтингом, а также уверенна в том, что любой человек, страдающий избыточным весом может и должен позволить себе ходить в горы и в походы!

Из этого выпуска узнаем:

Действительно ли у людей с лишним весом есть боязнь заниматься активным туризмом?
С какими страхами обычно сталкиваются полные люди и как с ними бороться?
О чем стоит позаботиться человеку с лишним весом перед тем, как отправиться в свой первый поход?
Как оценить, подходит ли маршрут, как подготовиться к первому походу и выбрать экипировку?
Какие активности наиболее доступны для полных людей?
Что дает схема питания в походах человеку с лишним весом и действительно ли можно похудеть в походе?

Можно ли похудеть в походе? (Елена Бугрова) s20e49

Иран – интереснее, чем вы думали

то обязательно стоит знать путешественнику, планирующему посетить Иран:

Особенности культуры.
Дресс-код.
Природа и география Ирана.
Спорт и активности в Иране.
Что такое иранофобия и почему с ней нужно бороться.
Курдистан и Белуджистан как регионы Ирана.

Спикеры:
Анна Бубнова – full-time тревеллер, создатель проекта @za_tridevyatzemel.

Алексей Минаев – full-time тревеллер, создатель проекта @za_tridevyatzemel.

00:00 Иран – интереснее, чем вы думали
2:03 Виза, пересечение границы
3:12 Иранофобия
4:31 Пересечение армяно-иранской границы
5:59 Дресс-код
7:13 Деньги
12:34 Гостеприимство, особенности культуры, национальная кухня
20:01 География
22:25 О путешествии в 2020 году и пандемии
27:24 Передвижение по Ирану
28:14 Цены
29:30 Занятия спортом, треккинг, хайкинг
41:39 Транспорт
42:50 Как одеваются женщины в разных регионах
43:44 Путешествие в фотографиях
46:48 Белуджистан
50:33 Курдистан
55:10 Путешествие в фотографиях
1:01:10 О жаре
1:02:23 О граффити, искусстве и пр.
1:05:08 Чем так понравилось путешествие по Ирану
1:09:25 Жильё для туристов
1:11:52 О развитии туризма в Иране
1:14:15 Кратко: ответы на самые популярные вопросы

Адыгея: как поехать и что посмотреть

Николай Хоруженко знает все потаённые места и нехоженые тропы Адыгеи. И он
поделился знаниями и секретами о том, как идеально спланировать путешествие в соответствии со своими ожиданиями и бюджетом.

На встрече он рассказал:

Как проще всего добраться, где жить, что есть.
Как грамотно спланировать маршрут (логистику поездки).
Список экскурсий и достопримечательностей must-see.
Незаезженные маршруты и места, где можно отдохнуть от людей.
Куда вы можете смело ехать без сопровождающего, а где лучше с экскурсоводом или инструктором.
Как поехать с детьми и не заскучать.
Чем заняться в разное время года.
И другие лайфхаки из личного опыта.

Спикер:
Николай Хоруженко — основатель и руководитель Клуба «Странник». Автор и организатор приключенческих туров, инструктор спортивного туризма, спасатель МЧС, КМС по спортивному ориентированию.

00:00 Адыгея: как поехать и что посмотреть
1:17 Красоты Адыгеи
3:44 Как добраться
7:10 Времена года
8:28 Варианты путешествий без рюкзаков и путешествий с детьми
16:22 Основные достопримечательности на карте
17:58 Варианты путешествий для романтиков
30:04 Однодневное восхождение на Оштен
31:20 Тхачи
35:35 Погода
37:46 Проживание
39:35 Вопросы-ответы

Национальный парк «Берингия»

Национальный парк «Берингия» — самая восточная и одна из самых труднодоступных природоохранных территорий страны. Сюда редко добираются даже самые опытные путешественники.
Просторы нацпарка расположены на землях, где ранее существовала Берингия — часть суши, соединявшая Азию и Северную Америку и впоследствии ушедшая под воду. Регион на стыке двух океанов и двух континентов стал миграционным коридором для птиц и морских животных — в «Берингии» можно увидеть многотысячные птичьи базары, огромные стада китов, лежбища моржей и нерестилища лососёвых.
Удивителен и растительный мир — парк примечателен самой богатой арктической флорой тундровой зоны. Помимо цветущей тундры, «Берингия» манит туристов живописными фьордами, термальными источниками, памятниками древней культуры морских зверобоев и, конечно, мысом Дежнёва — самой крайней восточной точкой России.

На лекции представители национального парка «Берингия» рассказали:

Когда и как лучше приезжать на Чукотку.
Какие тонкости стоит учесть при планировании путешествия.
Что ещё может предложить туристам национальный парк «Берингия».

Спикеры:
Елена Лавренова — эксперт по экотуризму компании Russia Discovery.

Владимир Бычков — директор национального парка «Берингия», путешественник, консультант программ круизного туризма.

Ольга Кудрина — ведущий специалист по туризму и рекреации национального парка «Берингия».

Ирина Онуфреня — руководитель проектов WWF России по сохранению наземного и морского биологического разнообразия в Арктике.

00:00 Национальный парк «Берингия»
00:41 О проекте «Заповедные истории»
2:59 О лекции, спикерах и конкурсе
8:14 Что такое «Берингия», где находится, история
13:25 Флора, птицы, животный мир
18:54 Историко-культурное наследие
31:05 Задачи национального парка
31:33 Охрана природного и культурного наследия
32:36 Наука
33:12 Экологическое просвещение
33:50 Возможности для волонтёров
35:03 Развитие экологического туризма
40:53 Как добраться
42:27 Правила посещения
45:33 Мыс Дежнёва
53:30 Путешествие в Берингию: Провидения и окрестности
1:15:20 Путешествие в Берингию: пролив Сенявина
1:37:12 Инфраструктура
1:41:44 Путешествие в Берингию: урочище Аван
1:45:31 Путешествие в Берингию: мыс Чаплина
1:57:27 Путешествие в Берингию: знакомство с местной культурой, село Новое Чаплино, местные деликатесы
2:08:40 Пеший туризм
2:10:32 Маршрут «Бухты Берингии»
2:13:10 Снаряжение
2:14:58 Контакты
2:15:28 Конкурс для зрителей
2:22:38 Подведение итогов

Походы без вреда для природы

Мы ходим в походы, потому что любим природу — с этим утверждением может согласиться практически каждый турист и путешественник. Но что мы имеем в виду под фразой «я люблю природу»: «я люблю быть на природе» или «я не причиняю ей вреда»?

Спикер:
Валентина Межецкая — выпускница школы базового уровня по спортивному туризму, экологист. Ходит в горы с самого детства: начинала с однодневных прогулок по Крыму, позже доросла до категорийных походов. Пишет статьи об экологии в походах, активно изучает актуальную информацию в этой сфере.

00:00 Походы без вреда для природы
1:51 Основы экологии
5:33 Почему мы разрушаем природу
7:04 Правила обращения с мусором в походе
10:24 Свалки
11:58 О принципах обращения с мусором в походе
12:53 Планирование экологичности похода (продуктовая раскладка, гигиена, костёр, окурки и пр.)
32:08 Что делать с мусором
36:13 Почему нельзя сжигать мусор в костре
42:01 Что можно сжечь в крайнем случае
44:13 Вторичная переработка
54:14 Подведение итогов и контакты спикера

Треккинг в районе Безенги

Путешественник и гид с более чем 12-летним стажем Алексей Курлян в гостях подкаста «Спорт-Марафон. Аудиоверсия». Алексей ходит в походы с 2008 года. Признается, что очень сильно на его жизнь повлияли путешествие по Средней Азии в 2007 году, когда он попал на Памир и возвращение на Памир в 2009 году. Первый треккинг в горах сходил в Пакистане, в районе Хунзы, в ноябре 2009 года.

Из этого выпуска узнаем:

Что такое Безенги и как туда попасть?
Что собою представляет альплагерь и что такое Безенгийская стена?
Где начинаются и где заканчиваются треккинговые маршруты?
Когда в Безенги начинается общий туристический сезон и когда открывается альплагерь?
Какое снаряжение нужно для походов по Безенги и понадобиться ли что-то особенное?
Где можно встретить горных яков и стоит ли с ними фотографироваться?
Какие есть особенности нахождения в Заповеднике и когда понадобится пропуск от погранслужб?
Размечены ли маршруты и тропы, какая есть инфраструктура?
Какие точки притяжения есть в этом районе?
Куда сходить новичкам на один день, а куда отправиться в многодневную автономку?

Треккинг в районе Безенги (Алексей Курлян) s20e47

Байкал: как поехать и что посмотреть

Байкал – самое притягательное озеро нашей страны, где воздух буквально пропитан мистикой и легендами. Многие мечтают побывать здесь, но не все решаются. Туристов отпугивают разговоры про плохо развитую инфраструктуру региона, высокие цены и огромные расстояния, которые непонятно как объехать за раз. Мы развеяли эти мифы!

На встрече Николай рассказал:

Когда покупать дешёвые билеты, где жить, что есть.
Как грамотно спланировать маршрут (логистику поездки).
Список экскурсий и достопримечательностей must-see.
Куда вы можете смело ехать без сопровождающего, а где лучше с экскурсоводом и почему.
Для каких экскурсий вам понадобится транспорт высокой проходимости, а куда удобнее добраться на корабле.
Где найти дикие места без толп туристов.
И другие лайфхаки из личного опыта.

Спикер:
Николай Хоруженко – основатель и руководитель Клуба «Странник». Автор и организатор приключенческих туров, инструктор спортивного туризма, спасатель МЧС, КМС по спортивному ориентированию.

00:00 Байкал: как поехать и что посмотреть
00:50 О спикере и клубе «Странник»
1:32 Как добраться
3:05 Ключевые точки
4:16 Транспорт и дороги
9:26 Основные достопримечательности
14:18 Северобайкальск
15:46 История и культура
16:40 Баргузинская долина
20:46 Остров Ольхон
21:46 Самый популярный маршрут: Иркутск-Ольхон-Листвянка
22:38 Листвянка
22:55 Байкальский музей
23:21 Большие Коты
26:41 Большая Байкальская тропа
29:16 Источники Шумак
32:22 Юг Байкала
43:05 Когда ехать на Байкал
43:42 Зима на Байкале
49:22 Путешествия с детьми
50:29 Походы с палатками
51:06 Варианты путешествий
1:00:44 Видеоролик
1:02:10 О самостоятельных поездках
1:03:27 Варианты для походов
1:04:30 Вопросы-ответы

Как взойти на Килиманджаро

Килиманджаро — самая высокая гора в Африке (5890 м), диаметр её основания составляет 60 км. Она же является высочайшим стратовулканом Африки, находящимся на северо-востоке Танзании. Точное происхождение названия Килиманджаро неизвестно. На этот счёт существует несколько теорий. Некоторые версии предполагают, что слово разбивается на Kilima — «холм, маленькая гора» и Njaro, что переводится с древнего слова суахили как «белый» или «сверкающий».

Спикер:
Анастасия Кузнецова — специалист по вулканам в одной из ведущих компаний по организации коммерческих восхождений на величайшие вершины мира — Клубе 7 Вершин.

00:00 Как взойти на Килиманджаро
1:01 О проекте 7 вершин и вершине Килиманджаро
4:40 Подготовка, сбор информации (сезонность, выбор маршрута, снаряжение и пр.)
13:27 Маршруты
25:51 Снаряжение
28:28 Безопасность в горах
33:00 Маршрут Мачаме, виртуальное восхождение
1:04:32 Чем заняться после восхождения
1:05:39 Как сделать восхождение уникальным
1:08:49 Подведение итогов
1:10:04 Вопросы-ответы

Бёрдвотчинг в Нижне-Свирском заповеднике

Всё более популярным в последнее время становится бёрдвотчинг (от английского birdwatching) или любительская орнитология — это наблюдение за птицами, их повадками в естественной среде обитания. И для бёрдвотчинга не нужно ехать куда-то далеко на необитаемые острова. Это можно сделать значительно ближе — в Ленинградской области. На юге Ладожского озера расположен Нижне-Свирский заповедник — одно из лучших мест для наблюдения за птицами в России.

Здесь можно увидеть 244 вида птиц! Многие из них находятся в Красной книге: орлан-белохвост, скопа, среднерусская белая куропатка, большой веретенник, бородатая неясыть. Весной и осенью на заповедных мелководьях собираются тысячи перелётных птиц: лебеди, гуси, утки, кулики. В акватории Свирской губы также можно наблюдать редчайшего пресноводного тюленя — ладожскую кольчатую нерпу.

На этой территории уже более 50 лет отлавливают и кольцуют птиц. С помощью кольцевания можно узнать куда улетают птицы, родившиеся на берегах Ладоги. К примеру, пеночка-весничка весом 9 граммов долетает до Южной Африки!

Если вы увлекаетесь орнитологией, долгими пешими прогулками и любите снимать дикую природу, подумайте о поездке в Нижне-Свирский заповедник. Долгое время он был закрыт для посетителей, но сейчас сюда может приехать любой желающий. На лекции мы узнали об особенностях наблюдения за птицами и секретах удачной фотосъёмки, поняли, какие месяцы лучше выбрать для бёрдвотчинга и сколько дней заложить на поездку. Также узнали, где можно передвигаться самостоятельно, а где только в сопровождении гида.

Спикеры:
Елена Лавренова — эксперт по экотуризму компании Russia Discovery.

Максим Антипин — директор Нижне-Свирского заповедника, орнитолог. Занимается организацией научных исследований, а также изучением сезонных миграций птиц. Увлекается фотографией дикой природы и съёмкой с дрона.

Вера Рыженкова — государственный инспектор Нижне-Свирского заповедника. Несколько сезонов работала волонтёром на Ладожской орнитологической станции.

Константин Пьянов — экскурсовод, хранитель легенд и кладезь историко-культурной информации о Лодейнопольском районе Ленинградской области. Друг Нижне-Свирского заповедника.

00:00 Бёрдвотчинг в Нижне-Свирском заповеднике
00:41 О проекте «Заповедные истории»
2:52 О лекции и спикерах
6:48 О заповеднике – где находится, что входит
10:13 Нижне-Свирский заповедник
15:51 Государственный заказник «Олонецкий»
17:46 Государственный заповедник «Восток Финского залива»
22:37 Государственный заказник «Мшинское болото»
26:43 История заповедника
42:26 Исследователи Приладожья
45:20 Особенности Нижне-Свирского заповедника
50:37 Береговые валы
53:45 Болота
55:17 Среднетаежные леса
56:30 Ладожское озеро
1:00:15 Водно-болотные угодья международного значения
1:04:42 Дроны и заказники
1:06:17 Рамсарские угодья
1:07:00 Биологическое разнообразие
1:10:51 Съёмка птиц
1:12:47 Кого увидит посетитель заповедника
1:20:00 Что посетить туристу
1:31:55 Туристическая инфраструктура
1:53:38 Ладожская орнитологическая станция
1:58:52 Волонтёрстве на станции, контакты
2:09:01 Вопросы-ответы
2:26:11 Подведение итогов

Экотуризм в России: миф или реальность?

Понятие «Экотуризм» зародилось в Европе в первой половине 80-х годов XX века. Связано это было с возникшей необходимостью оберегать и поддерживать природные ресурсы в нетронутом виде, защищать их от наступления цивилизации. Экологическим туризмом называют ответственное путешествие в природные территории, которое содействует охране природы и не нарушает при этом целостности экосистем. Такой туризм создаёт экономические условия, при которых охрана природы и природных ресурсов становится выгодной для местного населения.

Для экотуризма выработан ряд основных принципов, из которых главный — знакомство с живой природой, с местными обычаями и культурой при сведении к минимуму негативного влияния экологического и социально-культурного характера.

Но чем экотуризм является в действительности? Как он реализуется на особо охраняемых природных территориях?

На встрече мы узнали, чем экотуризм отличается от обычных походов и отдыха на природе. Заинтересованы ли особо охраняемые природные территории в привлечении экотуристов. И что должны знать путешественники, собираясь в экотур.

Спикеры:
Елена Лавренова — эксперт по экотуризму компании Russia Discovery.

Всеволод Степаницкий — советник генерального директора АНО «Дальневосточные леопарды», Заслуженный эколог Российской Федерации.

Александр Железняк — путешественник, фотограф, журналист, эксперт экоцентра «Заповедники».

Дмитрий Мосейкин — биолог, зам. руководителя Общероссийского фестиваля природы «Первозданная Россия», гендиректор АНО «Фотоэкспедиция в дикую природу», координатор Фонда Олега Пантелеева по поддержке культурных и природоохранных проектов.

00:00 Клуб Путешественников «Спорт-Марафон»
00:42 О проекте «Заповедные истории»
2:15 О лекции и спикерах
4:44 Экологический туризм – определение и мировой опыт
32:19 Ролик из путешествия по Намибии
44:52 Когда возник экотуризм в России
1:00:18 Экотуризм в современной России: лучшие практики
1:11:51 Инфраструктура экотуризма
1:20:21 Развитие экотуризма, проблемы
1:39:04 Ролик из экспедиции по Охотскому морю
1:42:15 О ценах и доступности экотуризма
1:47:36 Вопросы-ответы
2:00:20 Подведение итогов

Маршруты Красной Поляны: озеро Кардывач

Одно из самых крупных озёр Краснодарского края – озеро Кардывач. Оно расположено на территории Кавказского государственного природного биосферного заповедника и находится всего в 40 км от Красной Поляны. Это отличная возможность насладиться красотами и прохладной водой в окружении горных вершин в любое время года. Правда придётся подняться на высоту около 1840 метров над уровнем моря, а если пройти ещё выше вверх по течению реки, можно увидеть Верхний Кардывач – чуть меньшее по величине, но не менее красивое и почти всегда покрытое глыбами льда озеро.

Спикер:
Александр Кернер – инструктор по горным лыжам в Riders School, гид в Краснополянском горном клубе. В прошлом профессиональный спортсмен, МСМК по могулу, член сборной России по фристайлу. Уже четвёртый год постоянно проживает в Красной Поляне и изучает окрестные горы. Занимался треккингом на Урале, Алтае, в Альпах, Канаде, Австралии. Тренировался в условиях высокогорья в Чили.

00:00 Маршруты Красной Поляны: озеро Кардывач
4:19 Виды на озеро и с озера
5:22 Общая информация об озере
7:22 Экскурс в историю
8:52 Значение названия озера
10:05 Достопримечательности маршрута
13:55 Инфографика о маршруте
15:47 Полезные контакты
16:00 Билеты в заповедник и пропуск в пограничную зону
19:06 Начало и первая часть маршрута
30:50 Точки притяжения маршрута
37:12 Маршрут на озеро Верхний Кардывач
41:05 Маршрут на озеро Синеокое
56:08 Маршрут на обратную сторону озера Кардывач
58:44 Стоянка на озере
1:06:25 Обратная дорога
1:07:12 Снаряжение
1:11:37 Бивачное снаряжение
1:14:28 О скидках
1:18:50 Видеоролик о маршруте

Путешествие в Непал. Что нужно знать при планировании

В этом году Оксана Рогожникова, руководитель туристического клуба Mytravelbar, познакомилась с Непалом, с его культурой, традициями местных народов, горами, реками и джунглями. Основываясь на опыте своего путешествия Оксана рассказала:
Какой тип отдыха есть в стране: треккинг, рафтинг, экскурсии, сафари в джунглях.
Как подготовиться к самостоятельному путешествию или на что обратить внимание при выборе коммерческого тура.
Особенности страны, культура, люди, истории.
О личном опыте, истории и инсайты.
Прослушав лекцию вы поймёте все нюансы, будете знать детали, которые стоит учитывать при планировании путешествия по Непалу.
Встреча подходит для тех, кто не был в Непале, но хочет или планирует посетить страну с целью треккинга или знакомства с культурой.

Спикер:
ОКСАНА РОГОЖНИКОВА — основатель и руководитель туристического клуба Mytravelbar. Успешный организатор туров, походов и опытный путешественник.

00:00 – О спикере
01:44 – Треккинг в Непале, когда ехать, что смотреть
10:15 – Особенности в подготовке к треккингу в Непале
15:30 – Физическая подготовка к треккингу, как готовиться. Горная болезнь
20:03 – Культура Непала, что нужно знать о непальцах
26:30 – Транспорт, как передвигаться. Как путешествовать самостоятельно
28:04 – Исторические достопримечательности
28:26 – Сафари «Национальный парк Читван»
38:50 – Религия
40:04 – Рафтинг в Непале
47:03 – Национальное блюдо дал-бат
50:57 – Благотворительный туризм
55:59 – Как сейчас добраться до Непала
59:24 – Карта здоровья для поездки в Непал, виза
01:00:10 – Местная валюта, с какой валютой ехать
01:05:12 – Вопросы-ответы

На велосипеде по Ямалу и Полярному Уралу. Таинственный Крайний Север

Ямал – не просто отдалённый регион России. Это удивительный край оленеводов и газовиков, кладезь природных сокровищ тундры, мир нетронутой тишины и простора.
Велосипедное путешествие Татьяны Никульниковой по Ямалу и Полярному Уралу – продолжение Большого Северного пути, в который она отправилась в 2020 году.
Ежегодно путешественница проходит на велосипеде и пакрафте часть грандиозного трека по северу России: Москва-Мурманск в 2020, Карелия-Воркута в 2021, Воркута-Ямал в 2022.
Целью многолетней экспедиции является прокладка велосипедно-водного туристического маршрута до Чукотки – самого северного в мире.
На лекции поговорили:
Откуда и куда ведёт знаменитая «Мёртвая дорога» – недостроенная Трансполярная магистраль.
Где находится таинственная Мангазея – некогда крупнейший город севера России.
Как живут сегодня малые коренные народы – ханты, ненцы и селькупы.
Как ехать по тундре на велосипеде, ночевать в чуме и готовить оленину с чаем.
Как пересечь Полярный Урал.

Спикер:
ТАТЬЯНА НИКУЛЬНИКОВА — путешественница и фотограф. Создатель и вдохновитель проекта «Блюзы новых дорог», объединившего вокруг себя велотуристов и музыкантов, фотографов и журналистов из разных городов России и других стран. Татьяна — одна из немногих русских женщин, в одиночку совершивших длительные и сложные велосипедные путешествия по многим уголкам мира. Сегодня за её плечами — дороги Африки и Америки, Европы и Азии, острова, горы, вулканы и пустыни.

00:00 – О спикере
00:08 – О проекте Большой Северный путь
02:59 – Что удалось пройти в этом году
07:44 – Что было самым сложным на маршруте
10:27 – Как проехать через Полярный Урал, варианты маршрутов
17:28 – Старт маршрута. Воркута. Посёлок Советский
18:56 – Дорога в тундру, река Уса, республика Коми
22:06 – Встреча с местными жителями хантами
26:55 – Хадата — река на Полярном Урале
30:57 – Подъём на перевал, долина реки Лонготъёган
31:57 – Вторая встреча с хантами
34:42 – Дорога до 110 км, посёлок Полярный
35:40 – Сплав по реке Собь, посёлок Харп
38:10 – Трасса Надым – Салехард, чем интересна.
39:25 – «Мёртвая дорога», история, откуда и куда шла
49:56 – Салехард, чем интересен
54:17 – Фотоотчёт с заброшенной железной дороги (недостроенная Трансполярная магистраль).
59:17 – Лагпункты 501-й стройки, лагпункт у разъезда «Глухариный»
01:09:30 – Надым, трасса до Нового Уренгоя
01:13:06 – Дорога из Нового Уренгоя до села Красноселькуп, варианты маршрутов
01:20:27 – Дорога из Уренгоя до Тазовского, пересечение Полярного круга
01:25:53 – Посёлок Тазовский
01:31:37 – Чем интересна река Таз. Таинственная Мангазея
01:35:41 – Посёлок Красноселькуп
01:41:08 – Обратная дорога
01:44:29 – Планы на следующий год
01:44:59 – Контакты
01:45:10 – Вопросы – ответы.
01:45:59 – Бюджет поездки
01:46:56 – Электропитание техники
01:49:26 – Какие опасные животные есть на Ямале

Треккинг и походы по Алтаю

Инструктор международной категории по сноуборду и горным лыжам, гид по пешим и автомобильным турам, в прошлом участник кубка мира по лыжным видам спорта Дмитрий Ермолов в гостях у подкаста «Спорт-Марафон. Аудиоверсия».

Дмитрий увлекается гитарой, резьбой по дереву и каякингом, испытывает настоящую страсть к сноуборду, различным видам спорта и автопутешествиям. С 2006 года занимается активными походами по Алтаю и знает все его потайные уголки и, главное, маршруты к ним!

Из этого выпуска узнаем:

Чем характерны треккинг и походы по Алтаю?
Когда на Алтае начинается туристический сезон, откуда начинаются маршруты?
Какие «точки притяжения» для туристов есть на Алтае?
Как правильно подбирать экипировку и снаряжение для похода по Алтаю?
Какие особенности существуют при нахождении на приграничных территориях?
Какие маршруты подойдут новичкам, а какие более опытным туристам?
Когда поход позади – что еще можно посмотреть, если осталось пару дней?
Что привезти с собой в качестве сувенира с Алтая?

Треккинг и походы по Алтаю (Дмитрий Ермолов) s20e44

Всё про Алтайский заповедник

На встрече мы узнали, как посетить самые интересные места заповедника. Где увидеть реликтовые кедровники и захватывающие дух ущелья. Как изучают самый крупный водоём Горного Алтая — Телецкое озеро. И как, поработав волонтёром, стать сотрудником Алтайского заповедника.

Алтайский государственный природный заповедник — уникальнейшая особо охраняемая природная территория России, включает часть акватории Телецкого озера — жемчужины Горного Алтая. Он занимает одно из первых мест среди Российских заповедников по биологическому разнообразию.

Алтайский заповедник был создан для сохранения природы Горного Алтая еще 88 лет назад. На этой территории сосредоточены таёжные леса и высокогорная тундра, многочисленные озёра и реки, а также редкие виды животных и птиц. В 1998 году ценность природного богатства Алтая признала международная организация ЮНЕСКО, включившая заповедник в список объектов всемирного наследия.

Спикеры:
Елена Лавренова — эксперт по экотуризму компании Russia Discovery.

Игорь Калмыков — директор Алтайского государственного природного заповедника, путешественник, дайвер.

Евгений Веселовский — автор экологических программ, член Русского географического общества, сотрудник отдела экологического просвещения и познавательного туризма Алтайского заповедника.

Светлана Щигрева — зам. директора по экологическому просвещению и познавательному туризму ФГБУ «Алтайский государственный природный биосферный заповедник».

Узнайте больше на сайте проекта:

00:00 Клуб Путешественников «Спорт-Марафон»
00:41 О проекте «Заповедные истории»
3:15 О лекции и спикерах
7:21 О проведении конкурса
8:17 Что такое Алтайский заповедник
20:06 Об истории Алтайского заповедника
25:27 Как Алтайский заповедник стал биосферным
28:55 Село Яйлю и событийный туризм
32:19 Волонтёрство и реализуемые проекты (добровольческая экспедиция «По следам снежного барса», проект «Путь воина», Телецкая школа и пр.)
54:09 Как добраться и самые популярные объекты
58:58 Инфраструктура
1:09:44 Телецкая дайв-станция «Зазеркалье»
1:22:18 Контактная информация
1:22:35 Вопросы-ответы
1:30:17 Вопрос спикерам – почему выбран этот путь?
1:39:43 Подведение итогов конкурса
1:49:42 Пожелание зрителям

Активный отдых в Адыгее

Республика Адыгея представляет собой уникальное место, в котором собраны неисчерпаемые богатства для туризма. Тут вы найдёте часть Кавказского биосферного заповедника, невероятные ущелья, каньоны, прекрасные водопады и зелёные леса. Там почти нет городов, а горы внесены ЮНЕСКО в список объектов Всемирного наследия человечества. Мы рассказали о прекрасном регионе для коротких и длительных путешествий, о многообразии его возможностей для туристов.

На встрече мы узнали:

Чем привлекательна Адыгея для путешественников.
Как добраться до региона.
Какой прогноз по снятию карантинных ограничений в Адыгее на июль-август.
О возможностях активного отдыха в Адыгее: треккинг, сплавы, конные прогулки, каньонинг, экстрим-парк, скалолазание, пещеры, горячие источники.

Лекцию провела Ольга-Мария Лапшина — организатор активных мультитуров, гид клуба путешественников Миры. Она 1,5 года назад переехала жить на юг России. Исследовала ближайшие окрестности и влюбилась в Адыгею. Ольга поделилась с нами своим вдохновением от этих мест и рассказала, как там можно провести время, что увидеть и попробовать. Если вы любите активный отдых, новый разнообразный опыт, устали от бетонных джунглей города и хотите на природу — наша лекция для вас!

Спикер:
Ольга-Мария Лапшина — выросла в Иркутске, ходит в походы с 2000 года. Работает с туристами с 2007 года. Организует активные путешествия с 2011 года. Сейчас живёт с семьёй на юге России, работает гидом и организатором путешествий на Байкале, в Грузии и Адыгее. Ольга берёт с собой в путешествия и походы дочку с двухмесячного возраста. К своим трём годам девочка путешествовала и ходила в походы в разных регионах России от юга до Сибири.

00:00 Активный отдых в Адыгее
2:20 Чем привлекательна Адыгея для путешественников
8:01 Где это и как добраться
13:10 Прогноз по снятию ограничений на лето 2020, контактные телефоны
15:52 Виды активностей в Адыгее
16:28 Пешие прогулки
20:35 Конные прогулки
23:28 Сплавы на рафтах, катамаранах, байдарках
27:56 Скалолазание
30:40 Каньонинг
33:01 Экстрим-парк (зиплайн, виа феррата)
38:36 Посещение пещер
40:13 Купание в горячих источниках
42:10 Контакты спикера
43:00 Вопросы-ответы

Зачем девушке соло-походы?

Автор блога «Спорт-Марафон» и редактор телеграм-канала «Прокачай свой аутдор», активная путешественница Надежда Кущёва в гостях подкаста «Спорт-Марафон. Аудиоверсия». Надежда не может жить без гор, поэтому при любой возможности ходит в походы, бегает трейлы и путешествует подальше от равнины, в том числе и в одиночестве.

Из этого выпуска узнаем:

Как пойти в первый соло-поход?
Страшно ли девушке одной в горах?
Как объяснить родителям, что это не опасно? (спойлер: никак)
Чем соло-поход отличается от похода с группой и есть ли в этом плане особенности для девушек?
Какой опыт нужен перед первым соло-походом?
Сколько весит рюкзак соло-туриста и как облегчить снаряжение?
Какие горные районы подходят для соло-походов?

Зачем девушке соло-походы? (Надежда Кущёва) s20e45

Всё про хайкинг сегодня

После нескольких месяцев, проведённых в четырёх стенах, любой, даже самый заядлый домосед, начинает мечтать о походах. По горам, налегке, среди альпийских лугов и изумрудных озёр, наслаждаясь высокогорными водопадами и безмятежностью снежных вершин. А вечером ужинать в ресторане под открытом небом и ночевать в горных отелях или палатке под звёздами. Всё это разнообразие впечатлений может дать нам пеший туризм. В зависимости от ваших предпочтений и возможностей это может быть треккинг в горах или хайкинг по проложенным заранее маршрутам.

На встрече мы узнали, чем ещё отличаются эти форматы, а так же разобрали:

Хайкинг в горах. Что это такое, и почему он будет особенно популярен в изменившемся мире.
Многообразие форматов активного отдыха в горах: как выбрать подходящий именно вам.
5 грубейших ошибок, которые совершают 9 из 10 путешественников.
Путешествия после карантина: что изменится?

Евгений Дяченко исследовал тематику лекции вдоль и поперёк, и поделился ценными знаниями, которые помогут сэкономить массу времени и денег в предстоящих путешествиях.

Спикер:
Евгений Дяченко — гид клуба путешественников Миры, организатор и руководитель туристических сплавов, полярных экспедиций и горных путешествий. Уже 20 лет занимается спортивным туризмом и альпинизмом, принимал участие в более 100 экспедициях и походах по всему миру. Знает Исландию вдоль и поперёк, и может поделиться знаниями о стране, которые помогут сэкономить массу времени и сотни долларов.

00:00 Всё про хайкинг сегодня
1:37 О спикере и формате лекции
5:31 Спортивный туризм, альпинизм
9:38 Треккинг
21:07 Хайкинг
33:12 Ошибки путешественников
39:31 Путешествие после карантина. Как планировать отдых
47:57 Хайкинг и треккинг этим летом с клубом путешественников Миры
51:10 Вопросы-ответы

Всё про Бзерпинский карниз

Мечтаете почувствовать себя настоящим туристом-походником? Ищете маршрут на один или несколько дней в окрестностях Красной Поляны? Хотите посетить Кавказский заповедник и переночевать в палатке под звёздным небом? Тогда встречайте! Бзерпинский карниз — один из самых любимых маршрутов в Красной Поляне, ну и, наверное, один из самых популярных!

Шикарные виды, альпийские луга, купание в чистейшем горном озере, восхождение на вершину Пик Бзерпи (2483 м), ночёвка в лагере Холодный с видом на настоящий ледник. Всё это вы можете уместить в какие-то 2-3 дня похода. Мало какой маршрут сможет похвастать таким обилием разносторонних впечатлений. Ну и на десерт — фантастический закат с видом на море и Главный Кавказский Хребет.

На лекции рассказали: как успеть всё, угадать со снаряжением, правильно спланировать места ночёвок

Спикер:
Станислава Ильина – гид Краснополянского Горного Клуба. За 16 лет обошла пешком и на лыжах Урал, Кавказ, Саяны, Забайкалье, Альпы, Атласские горы. Взошла на Эльбрус с трёх разных сторон, Монблан, Тубкаль, Манарагу и Народную. КМС по туристскому многоборью, 1 разряд по спортивному туризму, опыт участия и руководства лыжными и пешими походами до 6-й (высшей) категории сложности.

00:00 Клуб Путешественников «Спорт-Марафон»
00:37 О лекции
2:30 Начало маршрута
7:10 О планировании маршрута с двумя ночевками
7:56 Бзерпинский карниз – где и как ночевать
13:24 Вода на маршруте
14:05 О маршруте
15:05 Немного истории
17:57 Перевал Псеашхо
19:22 Озеро Малое
19:51 К лагерю Холодный
23:30 О прикармливании диких зверей
28:04 Окрестности лагеря Холодный
31:01 О перепаде температур
32:52 Облака
33:24 Обратный путь и подъем на пик Бзерпи
42:10 Видеоролик от Краснополянского Горного Клуба
45:50 О канатной дороге
47:04 Вопросы-ответы
48:07 О мысе Псеашхо
51:58 Вопросы-ответы

Искусство создания контента в горах и походах

Как создавать качественный фото и видео контент в горах и при этом делать это безопасно? На лекции Лия Милк, арт-фотограф и альпинист рассказала:
Какая техника необходима для качественной съёмки в походных условиях.
Что снимать в путешествиях и как делать это безопасно.
Как снимать в разное время суток, основы композиции, кадрирование, ракурсы, быстрая обработка фото в телефоне.
Разбор курьёзных ситуаций и ошибок.

Спикер:
ЛИЯ МИЛК — арт-фотограф, альпинист. Создаёт креативные необычные фото-проекты для детей. Любовь к горам привела к интересу ведения блога и необходимости создавать красивый контент в сложных экстремальных условиях на телефон.

00:00 – О спикере
04:52 – План лекции
08:30 – Для чего нужно делать хороший контент
13:00 – Техническое оснащение для создание контента, плюсы и минусы
20:10 – Основные секреты, «цепляющие» аудиторию
39:36 – Работа с собой и со своими страхами, приёмы и секреты спикера
52:57 – Основные правила создания объёмных фото и видео на телефон
01:01:16 – Правильные ракурсы и настройки камеры
01:18:30 – Безопасность создания контента
01:27:29 – Методики продвижение фото, видео
01:33:47 – Методы обработки фото и видео в телефоне
01:48:04 – Контакты

Путешествие по Калмыкии. Топ локаций среди бескрайних степей

У многих людей Калмыкия ассоциируется только с бескрайними степями. Но природа Калмыкии, это не только степи. Это озёра, дикие тюльпаны и лотосы, сайгаки и невероятно богатая культура народа.
На лекции Евгения Озёрская рассказала о топовых местах Калмыкии, что можно увидеть кроме степей. Где и когда увидеть цветущие поля тюльпанов, лотосов и сайгаков. А еще ключевые культурные места Калмыкии.
Поговорили:
Информация о Калмыкии, локация.
Особенности природы и климата.
Культура Калмыкии.
Что посмотреть, природные и культурные места.

Спикер:
ЕВГЕНИЯ ОЗЁРСКАЯ — организатор активных туров по России. Любовь к путешествиям началась с занятия спортом, спортивного ориентирования. Это постоянные сборы и соревнования в разных уголках России, жизнь в палатках и бег по пересечённой местности.

00:00 – О спикере
00:37 – Структура лекции
01:07 – Немного информации о Калмыкии
04:41 – Культура Калмыкии
07:00 – Как добраться до Элисты, на чём передвигаться по Калмыкии
09:17 – Какие места стоит посмотреть. Озеро Маныч-Гудило
12:52 – Цветение тюльпанов, период цветения, как найти места цветения
15:11 – Экотропа «Тропой сайгака» (заповедник «Чёрные земли»)
18:27 – Лотосовые поля в устье Волги
20:20 – Одинокий тополь с каскадом родников
23:38 – Меклетинские розовые озёра (заповедник «Чёрные земли»)
27:29 – Буддийский храм в городе Лагань
28:47 – Хошеутовский хурул
29:54 – Пагода Семи Дней
31:21 – Храм «Золотая обитель Будды Шакьямуни»
32:39 – Старый Хурул Сякюсн-Сюме, буддийский храм
33:36 – Озеро Баскунчак
35:50 – Реконструкция столицы Золотой Орды Сарай-Бату
37:16 – Контакты
37:45 – Вопросы-ответы

Походы с детьми по Подмосковью

Папа двух мальчиков, увлекающийся морским каякингом, зимним туризмом и трейлраннингом, успешный IT-специалист и владелец собственной компании Кирилл Воронин в гостях подкаста «Спорт-Марафон. Аудиоверсия» расскажет нам о том, как успешно начать ходить в походы с детьми вообще и по Подмосковью в частности!

Из этого выпуска узнаем:

С какого возраста можно брать ребенка с собой в поход?
Что важно объяснить ребенку перед тем, как взять его с собой в поход?
Как заинтересовать ребенка, как развлекать в дороге и чем занять в лагере?
Зачем вообще нужны походы с детьми, что они дают ребенку и его родителям?
Как одеть ребенка и что обязательно учесть в экипировке?
Чем кормить ребенка в походе?
Как сделать поход с ребенком безопасным?
Что из себя представляет Подмосковье и на сколько оно комфортно для походов с детьми?

Походы с детьми по Подмосковью (Кирилл Воронин) s20e42

Нацпарк «Русская Арктика»

Белые медведи, киты, моржи и многотысячные колонии морских птиц — всё это можно увидеть в национальном парке «Русская Арктика». Этот парк — самая северная и одна из крупнейших особо охраняемых природных территорий России. Большинство обитателей этого места занесены в Красную книгу РФ и Международную Красную книгу.

На этой лекции мы узнали не только об уникальных обитателях национального парка, но и о том, как устроен его быт. Как в сотнях километров от цивилизации устанавливают солнечные батареи, проводят интернет и спутниковую связь. Кроме того, эксперты рассказали, как попасть в нацпарк в качестве туриста или волонтёра.

Спикеры:
Елена Лавренова — эксперт по экотуризму компании Russia Discovery.

Андрей Кунников — заместитель директора национального парка «Русская Арктика» по туризму и экологическому просвещению, с 2012 года работает в Парке, прошел путь от специалиста до замдиректора. Является бессменным начальником полевой базы Парка Бухта Тихая (о-в Гукера, архипелаг Земля Франца-Иосифа). Активно развивает туризм, взаимодействует с туроператорами, занимается волонтерскими программами, курирует экологическое просвещение в Парке.

Роман Перхуров — заместитель директора национального парка «Русская Арктика» по развитию, стоял у истоков создания ООПТ, участник десятка экспедиций на территорию. При активном участии Романа Александровича создавалась система альтернативной энергетики (солнечные батареи) на территории (северная оконечность Новой Земли, архипелаг Земли Франца-Иосифа), была налажена спутниковая связь и Интернет.

Николай Гернет — победитель и финалист российских и международных фотоконкурсов National Geographic Russia «National Geographic», «Best of Russia», конкурса Русское географическое общество «Самая красивая страна», Global Arctic Awards, HUMANITY PHOTO AWARDS, Environmental Photographer of the Year, International Filter Photo Contest и других.

00:42 О проекте «Заповедные истории»
2:37 О лекции и спикерах
5:01 О конкурсе на лучший вопрос
5:42 Общая информация о национальном парке «Русская Арктика»
9:47 Как добраться
12:02 Локальные планы управления
13:13 Точки притяжения – места для посещения
22:18 Вопросы-ответы
39:58 Волонтёрские программы
48:34 Вопросы-ответы
51:48 Задачи и проблемы развития туризма
58:03 Уборка мусора
1:01:24 Изучение и сохранение арктического биоразнообразия
1:08:54 Научно-экспедиционная деятельности
1:16:52 Животный мир в фотографиях
1:32:53 Вопросы-ответы
1:40:56 Ландшафт в фотографиях
1:44:25 Сохранение историко-культурного наследия
1:48:38 Арктические истории
1:52:21 Каким хочется видеть национальный парк «Русская Арктика» через 10 лет
1:54:07 Подведение итогов конкурса на лучший вопрос
1:55:47 Контакты спикеров

Поход в Красной Поляне: гора Ачишхо

Ачишхо — это горный хребет в окрестностях Красной Поляны. Название этой горы переводится с абхазского как «лошадиная гора», а по другой версии «козья гора». Но главной особенностью Ачишхо является её уникальный микроклимат. Только здесь вы можете посетить сразу несколько климатических зон, насладиться настоящими горными озёрами и водопадами. Хмелёвские озёра, Медвежий перевал, водопады «Братья» и «Кейву» и другие красоты находятся именно здесь. А с вершины открывается вид на Чёрное море и Красную Поляну. Высота этого горного хребта достигает 2391 м над уровнем моря.

Спикер:
Александр Кернер – инструктор по горным лыжам в Riders School, гид в Краснополянском горном клубе. В прошлом профессиональный спортсмен, МСМК по могулу, член сборной России по фристайлу. Уже четвёртый год постоянно проживает в Красной Поляне и изучает окрестные горы. Занимался треккингом на Урале, Алтае, в Альпах, Канаде, Австралии. Тренировался в условиях высокогорья в Чили.

2:10 Об Ачишхо
5:40 Расположение, особенности климата и пр.
8:55 Хребет Ачишхо – базовый туристический маршрут
12:15 Основные достопримечательности маршрута
23:33 Особенности маршрута
26:04 Как попасть на хребет Ачишхо, характеристика маршрута
29:38 Вопросы-ответы
30:37 Стоянка на маршруте
32:47 Маршрут в фотографиях
38:36 На подходе к вершине
46:56 Кого и что можно встретить на маршруте
56:01 Необходимое снаряжение
59:19 Питьевая вода и приготовление еды
1:01:32 Сложность и физическая подготовка
1:04:04 Пожелания и рекомендации
1:11:21 Вопросы-ответы

Байкал с нового ракурса

Многие туристы были на западном берегу Байкала, со стороны Иркутска. Но мало кто добирался до восточного, бурятского берега. Между тем, на этой территории нас ждут горные хребты, степные долины, термальные источники, байкальские нерпы и знаменитые баргузинские соболя. Эта территория богата природными красотами и редкими животными.

На лекции Михаил Овдин — директор «Заповедного Подлеморья», которое объединяет сразу три природоохранных территории, рассказал про каждую из них:
Баргузинский заповедник — старейший заповедник России, созданный для сохранения и увеличения численности соболя.
Забайкальский национальный парк — одно из немногих заповедных мест России, полностью отвечающее рекомендациям ЮНЕСКО, которые предъявляются к этой категории особо охраняемых природных территорий.
Фролихинский заказник — главной достопримечательностью которого является озеро Фролиха, где в глубинах обитает арктический голец, занесённый в Красную книгу России.

А также мы ответили на вопрос: как путешествовать на данных территориях, чтобы не нарушить экосистему и увидеть как можно больше.

Спикеры:
Елена Лавренова — эксперт по экотуризму компании Russia Discovery.

Михаил Овдин — директор ФГБУ «Заповедное Подлеморье».

Наталья Голубцова — экскурсовод Баргузинского заповедника с почётным званием «Хранитель Байкала».

Валерий Гулгонов — фотограф, путешественник, покоривший Северный полюс. Действительный член Русского Географического общества СССР, делегат VIII съезда Географического общества СССР. Удостоен звания «Заслуженный эколог Российской Федерации» и Почётный гражданин Тункинского района.

00:00 Байкал с нового ракурса
00:43 О проекте «Заповедные истории»
4:50 О лекции, спикерах
8:03 Общая информация о Байкале, о территории
11:51 География и прилегающие ООПТ
19:38 Баргузинский государственный природный биосферный заповедник им. К. А. Забелина
44:44 Забайкальский национальный парк
1:03:28 Государственный природный заказник «Фролихинский»
1:06:51 Как добраться
1:08:53 Экологический, познавательный, рекреационный и гастрономический туризм
1:29:03 Инфраструктура
1:42:14 Вопросы-ответы

Наземные путешествия в Индию по «тропе хиппи»

На лекции Андрей Манчев, многократно и успешно проезжавший из России в Индию по земле по старой доброй тропе хиппи расскажет:
Сколько денег и времени нужно на такую поездку;
Насколько это безопасно;
Какой маршрут предпочтительнее выбрать;
И, самое главное, почему обязательно стоит поехать таким образом, даже если до того вы никогда не интересовались далёкими странствиями.

Спикер:
АНДРЕЙ МАНЧЕВ – Путешественник, многократно и успешно проезжал из России в Индию по земле по старой доброй тропе хиппи: через Турцию, Иран, Афганистан и Пакистан, от Босфора до Гималаев и от Черноморского побережья до пляжей Гоа

02:22 – Формат выступления
03:45 – Кто может поехать в Индию по земле
04:14 – Какой нужен опыт для путешествия из России в Индию по земле
05:59 – Бюджет поездки
08:15 – Сколько времени нужно на такую поездку
09:20 – Зачем ехать по земле, а не самолётом
14:22 – Как поехать, выбор маршрутов
20:28 – Как нельзя проехать в Индию
29:38 – Вопросы-ответы
29:39 – Языковые барьеры
35:54 – Как оформлять визу, заранее или по степени передвижения?
37:10 – Стоит ли посетить Афганистан. Что такое Зона племён
41:57 – Что из себя представляет пакистано-индийская граница, спорные территории
46:09 – В какое время лучше ехать
47:47 – Калаши – единственный народ Пакистана, не принявший ислам
53:30 – Вопрос про валюту, банковские карты и интернет
59:54 – Средства транспорта, автостоп, железная дорога
01:06:25 – Как искать жильё
01:08:28 – Вопрос про социальное расслоение
01:09:55 – Нужно ли делать прививки
01:27:28 – Какой был вес рюкзака, какие вещи лучше взять с собой

Что такое Birdwatсhing?

Орнитолог, гид научно-популярных экспедиций, автор научно-популярных статей Анна Евсеева в гостях подкаста «Спорт-Марафон. Аудиоверсия». Анна занимается изучением и охраной сов и дневных хищных птиц, в инстаграме ведёт блог о своей работе. Принимала участие в множестве экспедиций. Кольцевала птиц на Байкале, считала птиц на острове в Карском море, шагала по вулканам Камчатки и читала лекции в тропическом лесу Малайзии.

Из этого выпуска узнаем:

Что такое Birdwatching, насколько он распространен в нашей стране и кто им обычно занимается?
Можно ли заниматься наблюдением за птицами в условиях большого города и каких птиц здесь можно увидеть чаще всего?
С чего следует начать человеку, если он решил окунуться в любительскую орнитологию?
Существуют ли клубы любителей наблюдения за птиц?
Какая экипировка нужна для серьезного наблюдения за птицами?
Почему Анна наблюдает за совами и что интересного у этих птиц?
Работают ли «птичьи» приметы «к деньгам» и «к дождю» и стоит ли верить кукушке?

Что такое Birdwatсhing? (Анна Евсеева) s20e38

«Великий Русский Северный Путь». Лекция Аллы Фаттаховой

Русский Север. Земля вольных городов и великих торговцев. Древние волоковые пути и первые таможни, о которых летописи упоминают с XII века, земли, которые никогда не знали крепостного права.

Деревянные храмы с небесами, порожистые реки, песчаные пляжи. Черника. Чтобы почувствовать душу Русского Севера, нужно путешествовать пешком, постепенно погружаясь в это чудесное пространство.

Лекция предваряет короткометражный документальный фильм «Великий Русский Северный Путь» (реж. Валерий Шанин, 52 мин.).

Лектор — Алла Фаттахова, автор и разработчик велопеших маршрутов по северо-западу России, исполнительный директор Фонда Сохранения Будущего Нации (ФСБН).

Встреча пройдёт в рамках курса лекций «Маршрут построен».

Наш сайт:
VK:
Telegram:

Подписаться на канал: youtube.com...

Сахалин и Курильские острова: секреты идеального путешествия

Как спланировать путешествие на Сахалин и Курилы так, чтобы успеть увидеть всё самое интересное и не прогадать? Разобрали популярные стереотипы туристов и рассказали, как сэкономить на деньгах и времени, но не на впечатлениях.
А ещё разобрали на лекции:
Можно ли найти комфортные гостиницы на Сахалине.
Как проще всего добраться до Курильских островов.
Чем отличаются активные программы по Сахалину от лайт программ.
Можно ли ехать самостоятельно.
Можно ли ехать с детьми.
В какое время года лучше ехать.
Топ-10 советов, чтобы учесть все нюансы и ничего не упустить.

Спикер:
МАРИЯ ДЕЛЬ — главный специалист по Сахалину в Клубе путешественников STRANNIK.

00:27 – Стереотипы путешествия на Дальний Восток
03:00 – Как добраться на Сахалин
05:55 – Проживание
07:23 – Что посмотреть на Сахалине
08:03 – Топ достопримечательностей Сахалина
10:21 – Топ достопримечательностей Кунашира
12:17 – Топ достопримечательностей Итурупа
14:00 – Бюджет путешествий
16:32 – Варианты путешествий, можно ли с детьми?
17:20 – Погода на Сахалине, когда лучше лететь
21:37 – Что попробовать на Сахалине
23:37 – Сувениры
25:58 – Топ-10 полезных советов
34:32 – Контакты
34:40 – Вопросы – ответы. Про теплоходы и время в пути между островами
42:40 – Самая северная экскурсионная локация на Сахалине
43:26 – Какая ситуация с арендой автомобиля на островах
49:16 – Сколько времени закладывать на посещение островов

Джилы-Су под рюкзаком – самостоятельный поход по северной стороне Эльбруса

Эльбрус, а именно северная его часть – это интересный регион для треккинга. Он собрал в себе множество удивительных природных памятников, таких как огромные водопады и долины нарзанов, вулканические пустыни и причудливые каменные грибы, высокогорные озёра посреди инопланетных пейзажей. Всё это оставил после себя, когда-то действующий стратовулкан.
На лекции Сергей Голубев, рассказал о Джилы-Су, местности в Кабардино-Балкарии на северной стороне Эльбруса:
Как добраться.
Что смотреть.
Что брать с собой.

Спикер:
СЕРГЕЙ ГОЛУБЕВ — активный путешественник. Организатор авторских туров и мероприятий, связанных с рекреационным туризмом (каякинг, треккинг и прочие забавы на природе). Помимо коммуникабельности и любви к холодной воде, вкусно готовит, знает множество полезных туристических лайфхаков, а за кружечкой чая у него всегда найдётся пару интересных историй.

01:10 – Логистика и трансфер
03:29 – Нюансы трансфера Кисловодск – Джилы-Су
06:05 – Долина Нарзанов
07:12 – Урочище Джилы-Су, инфраструктура
10:33 – Переход на поляну Эммануэля
14:25 – Где встать, регистрация в МЧС, вода
19:05 – Ночёвка на 2500 метров
20:10 – Стоянка на Лунной поляне
20:57 – «Обезьянья тропа»
21:58 – Немецкий аэродром
27:04 – Дорога к каменным грибам
28:28 – Ночёвка на высоте 3060 метров
29:19 – Вулканическая пустыня
33:56 – Ночёвка на высоте 3100 метров
36:08 – Переход к озеру Бирджалы
43:32 – Варианты спуска в Джилы-Су
46:43 – Чем заняться в Джилы-Су
50:19 – Навигация, связь, прочие нюансы
53:42 – Список необходимого снаряжения
57:04 – Когда лучше всего ехать
58:42 – Групповое снаряжение
01:01:25 – Личное снаряжение
01:05:48 – Видеоролик с путешествия
01:07:45 – Вопросы-ответы. Есть возможность взять снаряжение в прокат?
01:11:09 – Сколько в среднем солнечных дней и дождливых?
01:14:04 – Есть ли возможность оставить машину?

Фотоэкспедиционный отчёт от PhotoGeographic за 2022 год

Традиционно, накануне Нового года и провожая год прошедший, команда Photogeographic отчитывается за проделанную работу. А год этот, как всегда, выдался очень насыщенным на поездки, несмотря на все внешние сложности и вызовы. И замечательно, что всё это команде удалось совершить, увидеть так много самим и показать другим людям. География, как всегда, обширная – от Кавказа и Кольского полуострова до Камчатки и Курильских островов. Ну а те, кто захочет отправиться с фотографами в путь в году наступающем, узнает в какие края, когда и как можно это будет сделать.
В программе были рассказы с показом фотографий из путешествий:
Ледовый Байкал.
К ненецким оленеводам на Полярный Урал.
Плато Путорана.
Гранитные города Улахан-Сис. Якутия.
Длительная фотоэкспедиция по реке Оленёк. Якутия.
Курильские острова и Сахалин.
Вулканы Камчатки.
Кольский полуостров.
Республики Кавказа – Дагестан, Ингушетия, Чечня, Северная Осетия, Приэльбрусье.
Приморское побережье.
Чарская пустыня и хребет Кодар. Забайкалье.
Индигирка и Большая Момская наледь.

Спикеры:
СЕРГЕЙ КАРПУХИН — путешественник и фотограф. Экспедиционный стаж 40 лет. Член Русского географического общества и Союза фотографов дикой природы. Основатель проекта Photogeographic, целью которого являются фото-географические исследования, то есть визуализация средствами художественной профессиональной фотографии географических, природных и ландшафтных объектов России, мало или абсолютно не представленных до нынешнего времени. Автор и соавтор многочисленных фотоальбомов и публикаций. Призёр конкурсов и участник фотографических фестивалей. Организатор путешествий и фототуров. .
АНДРЕЙ ГРАЧЁВ — член Русского географического общества и Союза фотографов дикой природы, финалист и призёр множества фотоконкурсов (золото в Биеннале FIAP (Oman) в составе сборной, золото Global Arctic Awards (PSA, FIAP), серебро World EcoPhoto, 35Awards, Дикая природа России (National Geographic Russia), Самая красивая страна (РГО), Best of Russia, Nikon и др.), а также участник нескольких фото-фестивалей, в т. ч. «Первозданная Россия»). Организатор путешествий и фототуров.

00:41 – Байкал
01:33 – Улахан-Сис, Маньпупунёр
04:38 – Северная Осетия
05:41 – Чарские пески и Кодар
08:34 – Индигирка, Якутия. Большая Момская наледь
10:40 – Плато Путорана
13:15 – Река Оленёк (Якутия)
21:44 – Улахан-Сис
25:02 – Дагестан
26:08 – Полярный Урал
27:40 – Чарские пески
30:37 – Проекты 2023 года
41:36 – О спикере (Андрей Грачёв)
43:15 – Приморье
48:41 – Владивосток
57:38 – Находка
01:03:52 – Курильские острова
01:06:26 – Северные Курилы
01:10:13 – Остров Парамушир
01:17:04 – Остров Атласова
01:19:40 – Остров Анциферова
01:20:53 – Остров Онекотан
01:23:12 – Острова Ушишир – остров Янкича
01:27:57 – Остров Симушир
01:32:10 – Южные Курилы. Остров Итуруп
01:37:56 – Остров Кунашир
01:40:26 – Остров Шикотан
01:41:47 – Планы на будущие экспедиции

Арт – Путешествия

Путешествия – это то, что развивает кругозор и наполняет жизнь яркими фрагментами. Как запечатлеть в путешествии яркие виды и интересные фрагменты в формате живописи и скетча? Об этом поговорили на встрече на примере недавних путешествий в Узбекистан и Кыргызстан.
Поговорили на лекции:
Путешествия по Азии, как выстроить путешествие и связать его с творческим процессом.
Что можно взять с собой в Арт-путешествие.
Горный Кыргызстан, как выбрать локации для творчества.
Яркий Узбекистан, архитектурные зарисовки и скетчи, как упростить сложную архитектуру и получить максимум удовольствия от процесса.

Спикеры:
ЖАННА БХАСКЕР — член Профессионального союза художников России, педагог-методист. Основатель творческой мастерской «Рисовальня_ру». Разработчик программ по художественному образованию. Мотиватор и проводник в мир художественного творчества.
АЛЁНА ДУДАШВИЛИ — основатель тур компании «Горы Азии» (Киргизия, Бишкек). Путешествовать начала сразу как родилась и до сих пор не может остановиться. В школе занималась спелеологией, в институте альпинизмом, после мультиспортом, а сейчас всем, что вообще связано с путешествиями и активным отдыхом. Всегда в поисках новых форматов путешествий.

00:46 – Почему Арт-путешествия
09:58 – Видеоролик арт-путешествия в Киргизию
25:40 – Контакты
25:40 – Впечатления участников о поездке в Киргизию
28:21 – Вопросы-ответы
28:30 – Как строилась программа поездки в Киргизию?
29:50 – Можно ли в поездках рисовать маслом?
33:44 – Видеоролик арт-путешествия в Узбекистан (Самарканд, Бухара)
51:11 – Контакты
51:12 – Впечатления участников о поездке в Узбекистан
01:06:36 – Планы на будущие арт-путешествия

Великий Русский Северный Путь

Великий Русский Северный Путь – это культурно-исторический, туристический маршрут. Погружение в себя и в древнюю историю страны.
На лекции Алла Фаттахова рассказала о своей команде, которая водит в пешие и велосипедные маршруты европейского формата. О тропах, которые не имеют разметки, но имеют треки и реальные места для ночлега и которые всегда можно пройти без палатки и спального места. Команда активно сотрудничает с местными жителями, представителями турбизнеса в поисках новых гостевых домов и точек ночлега. Путь поделён на четырнадцать троп. Вот только некоторые из них: Сергиев Посад-Переславль Залесский, Ростов Великий-Ярославль, Холмогоры-Емецк.
В планах команды создать путь, по которому можно будет ходить как на Эль Камино де Сантьяго. Спокойно выходить в одиночку, безопасно проходить маршрут.

О спикере:
АЛЛА ФАТТАХОВА — позитивный психолог, инструктор нейрографики, тренер йоги смеха. Самостоятельный путешественник. Соавтор программы для подростков «ЯСам» (обучение навыкам самостоятельного путешествия).

00:43 – Про Великий Северный Путь, про команду
07:20 – Как начинался проект Великий Северный Путь
17:36 – Почему Ломоносов сам не дошёл до Москвы
24:15 – Экспедиция от Москвы до Соловков
34:19 – Что сделано за 2022 год
37:40 – Тропа «За моржами» (Емецк-Березник)
38:58 – Тропа «Львы и инроги» (Важская тропа)
42:32 – Старая Александровская дорога (Сергиев посад-Переславль Залесский), Русь Изначальная (Переславль Залесский-Ростов)
44:09 – Тропа «По ямам» (Ростов Великий-Ярославль)
44:51 – Вдоль Волги-матушки (Ярославль-Рыбинск)
45:26 – Медвежий угол (Рыбинск-Пошехонье)
46:55 – От сыра к кружеву (Пошехонье-Вологда)
49:57 – Тропа «По государевой дороге за фресками Дионисия» (Вологда-Липин бор), Тихманьга – алмазные россыпи (Липин бор-Каргополь)
52:18 – Жемчужная легенда (Каргополь-Онега)
56:12 – Двинская тропа (Холмогоры-Емецк)
58:51 – Как встречают местные жители. Питание и гастротуризм
01:02:38 – Музеи и мероприятия
01:06:54 – Работа с местной администрацией
01:20:40 – Планы: популяризация маршрута
01:21:18 – Планы: увеличение количества гостевых домов, обустройство троп
01:25:41 – Контакты
01:26:20 – Вопросы – ответы
01:26:20 – Вопрос про лошадей на маршруте
01:41:25 – Бюджет одного выхода
01:43:56 – Нужна ли прививка от клещей

Время для походов по тундре, ориентирование, передвижение и связь

В этой серии Тимур поделится фундаментальными знаниями о походах по тундре: о временах года, о специфике передвижения по тундре, об ориентировании в тундре, о навигации и способах поддержки связи с большой землёй. А также Тимур расскажет о своём отношении к медведям.

00:00 школа тундры
00:13 краткое содержание
00:31 времена года для путешествий по тундре
03:31 ориентирование в тундре (карты, компас, GPS)
04:53 особенности передвижения по тундре, стратегия пересечения долин
08:40 ночёвка в тундре
09:00 паводок
09:39 связь в тундре
10:20 про спутниковую связь за Полярным Кругом
11:00 спутниковые треккеры — альтернатива спутниковым телефонам
12:14 про медведей
13:28 краткие тезисы

Время для походов, ориентирование, передвижение и связь. Bonus: МЕДВЕДИ! Школа тундры. Серия 2

Путешествия по Мангистау и плато Устюрт

Есть места, куда хочется возвращаться, хотя был там много раз. Мангистау и Устюрт – именно такое место.
Бескрайние ландшафты с меловыми и цветными обрывами плато Устюрт, полынные степи, песчаные барханы, огромные солончаки, цветные глины и полосатые горы, россыпи огромных каменных шаров, подземные мечети, окаменевшие деревья и зубы древних акул, кочующие по пустыням верблюды и черепахи – это всё там. Масштабные, и всё ещё почти безлюдные пейзажи.
На встрече Сергей Дылюк рассказал об основных достопримечательностях и интересностях территории – что, где, когда и как можно посмотреть, а также об особенностях организации путешествий в этих местах.

Спикер:
СЕРГЕЙ ДЫЛЮК — биолог, всю жизнь связан с изучением и сохранением природы, сотрудничает с особо охраняемыми природными территориями. Специализируется на орнитологии и организации экологического туризма. В путешествиях предпочитает экспедиционный формат. Был в экспедициях: арктические пустыни, тундра, тайга, горы, лесостепи, моря и пустыни. В путешествиях важно не только увидеть красивые места, но исследовать и понять их.

00:25 – Мангистау и Устюрт – где это?
03:55 – Достопримечательности
04:43 – Босжира. Чинки, соры и полосатые горы
09:59 – Тузбаир – скалистая местность и солончак
12:37 – Карынжарык — пустынная впадина
15:46 – Карагие – самая глубокая впадина в Мангистауской области
17:48 – Айракты-Шоманай «Долина замков»
20:08 – Пески Туйесу
22:17 – «Долина шаров» Торыш
25:10 – Жигылган «Упавшая земля», берег моря
27:30 – Бекет-ата, подземные мечети и святые места
32:18 – Шакпак-ата – подземная мечеть
34:38 – Некрополи
36:39 – Крепость Кызыл-Кала
38:29 – Араны
41:31 – Пещеры
42:41 – Палеонтологические находки
48:47 – Животный мир Мангистау и Устюрта
58:11 – Особенности национальной кухни
01:01:11 – Особенности организации путешествий по Мангистау и Устюрту. Как добраться? Где жить?
01:02:42 – Требования к снаряжению: одежда, палатки, энергия
01:06:49 – Способы передвижения
01:09:32 – Особенности передвижения по территории: вода
01:11:32 – Топливо
01:12:24 – Сотовая связь, навигация
01:14:34 – Проходимость дорог
01:15:57 – Заповедники и заказники, погранзона
01:17:15 – Местное население
01:17:58 – Явные и неявные опасности: поломка транспорта
01:19:14 – Бездорожье
01:20:09 – Дожди и грозы, ветра
01:22:00 – Резкое изменение температуры
01:22:50 – Переохлаждение, перегрев
01:26:07 – Особенности путешествий в разные сезоны
01:28:59 – Этика природных путешествий
01:31:44 – Контакты
01:31:58 – Вопросы-ответы
01:34:43 – Расход воды и где можно её пополнить
01:38:17 – Вопрос про связь. Где выкидывать мусор
01:39:24 – Как понять, что ты на территории заповедника, какие опознавательные знаки

Про заповедные территории России

Мы запустили цикл лекций «Заповедные истории»: это возможность узнать о закрытых для большинства туристов местах в России, задать вопросы экспертам и получить проверенную информацию для будущих путешествий.

Спикеры:
Елена Лавренова – эксперт по экотуризму компании Russia Discovery.

Всеволод Степаницкий – советник генерального директора АНО «Дальневосточные леопарды», Заслуженный эколог Российской Федерации.

Наталья Троицкая – директор некоммерческого партнёрства «Партнёрство для заповедников». Почётный работник охраны природы, имеет почётный знак «За заслуги в заповедном деле».

00:34 О проекте «Заповедные истории»
3:59 О лекции и спикерах
6:59 Особо охраняемые природные территории (ООПТ)
10:26 Отличие заповедника от национального парка
17:07 Использование коптеров, прыжки с парашютом в ООПТ
19:26 Государственные природные заказники
22:00 Природные парки
25:24 Памятники природы
27:16 Иные категории ООПТ
28:26 Лунная поляна и Кавказский заповедник
31:02 Системы ООПТ в мире
32:41 Первые ООПТ в современном понимании
35:27 Как защитить территории ООПТ от посягательств и пр.
44:31 Зачем охранять такие большие территории
46:18 Выбор территории для создания ООПТ
53:26 ООПТ на Байкале
55:28 Деятельность некоммерческого партнёрства «Партнёрство для заповедников»
56:54 Присвоение статуса территории
1:01:58 Чем занимаются сотрудники заповедников, национальных парков и пр.
1:12:05 Заповедная наука
1:14:04 Как посещать ООПТ
1:24:55 Посещение национальных парков и заповедников – в чём отличия
1:28:27 Посещение ООПТ в Приморском крае
1:30:41 Шантарские острова
1:34:10 Доходы от туризма
1:36:23 Участие граждан в жизни ООПТ (волонтёрство, клуб друзей, координационные советы)
1:43:58 Инфраструктура, автокемперы
1:48:32 Экотропы
1:51:47 Можно ли гарантированно наблюдать за животными на ООПТ
2:02:50 Подведение итогов лекции

Териберка: охота за северными сияниями

Териберка – это Заполярное поселение, находящееся буквально на самом краю Земли, на Кольском полуострове в 120 км от города Мурманска.
Териберка получила свою популярность благодаря фильму Андрея Звягинцева «Левиафан».
Сейчас же Териберка привлекает туристов со всей страны своей суровой природой и возможностью увидеть своими глазами невероятное небесное шоу – зелёное пляшущее пламя полярных сияний.
Расположение Териберки за полярным кругом даёт возможность наблюдать полярные сияния несколько раз в неделю, а в периоды повышенной активности солнца практически каждую ночь!
На встрече мы поговорили, как повысить вероятность удачной охоты на полярные сияния, где лучше наблюдать и как подготовиться к поездке.

Спикер:
ЕЛИЗАВЕТА КАМЕНЕВА — руководитель Московского астрономического клуба, куратор обсерватории культурного центра ЗИЛ, основатель проекта Astrocamp, участник и организатор множества астрономических экспедиций.

00:35 – Астротуризм
01:14 – Териберка, где расположена, как попасть
06:03 – Териберка: туризм, природа
10:35 – Полярное сияние, в чём разница от северного сияния
11:53 – Когда лучше ехать в Териберку за полярным сиянием
12:39 – Как образуется полярное сияние
16:00 – Как изменяется активность солнца
18:05 – Где происходят полярные сияния
19:50 – Наблюдения полярных сияний, на каких широтах можно наблюдать
21:40 – Как могут выглядеть полярные сияния, почему бывают разного цвета
30:12 – Как предсказать полярное сияние
33:42 – Экипировка для поездки
39:23 – Лучшее время наблюдения за сиянием
42:29 – Полезные сайты, приложения
48:53 – Контакты
50:23 – Вопросы-ответы
50:27 – Часто ли бывают вспышки на солнце?
57:35 – Есть ли астротуры, совмещённые с гастротурами
01:08:08 – Чем заняться в Териберке?
01:18:30 – Как бюджетнее добраться до Мурманска. Вопрос про дорогу до Териберки

Главные реки Алтая

В гостях подкаста «Спорт-Марафон. Аудиоверсия» Антон Свешников: каякер и путешественник, участник и организатор нескольких первопрохождений рек в Грузии и Индии, организатор путешествий по Непалу, автор путеводителя "Бурные реки Алтая".

Из этого выпуска узнаем:

Что такое Алтай и почему сплавляться там мечтает почти каждый каякер?
Как добраться до Алтая, что тут с инфраструктурой, можно ли взять снаряжение в прокат и когда открывается сезон?
Зачем Антон решил выпустить Путеводитель по рекам Алтая и кому он пригодится?
Сколько сплавных секций на Алтае и какие реки самые популярные?
Рекомендации по сплавным маршрутам от Антона Свешникова: для новичков, более опытных и тех, кто хочет экстрима.
Рафтинг на Алтае – как все организовано и как найти правильную компанию?
Зачем шлем на воде?
Если ли место этнографии в сплавах на Алтае и как вести себя с местными жителями,
Нужны ли курсы безопасности на воде?
Популярен ли Алтай среди иностранных туристов и какие соревнования на воде проводятся здесь?

Главные реки Алтая (Антон Свешников) s20e36

Что такое сканди-туризм?

Кроссовки:

Любите пешеходные маршруты? Хотите путешествовать не просто с интересом, но и с пользой для тела? Тогда скандинавская ходьба – это то, что вам нужно! Разнообразие вариантов путешествий для любителей скандинавской ходьбы становится всё шире.
На лекции разберём:
Какие палки лучше брать в путешествие.
Экипировка для путешествий и занятий.
Тропа Паустовского один из лучших вариантов для сканди-путешественников разного уровня подготовленности и возраста.
Практическая часть: несколько упражнений с палками для самостоятельных занятий.

Спикеры:
МАРГАРИТА ВОЛОСЮК — руководитель проекта «По миру с палками», сертифицированный инструктор по северной (скандинавской) ходьбе. Участник и призёр соревнований по северной ходьбе, член Российской федерации северной ходьбы, организатор мероприятий, туров, массовик-затейник проекта.
АННА ЕФИМОВА — сертифицированный инструктор по северной ходьбе. Тренер групповых и индивидуальных программ для лиц среднего и старшего возраста. Высшее образование по специальности «учитель физической культуры». Пять лет как сертифицированный тренер в области фитнеса и физической культуры. В рамках проекта проводит тренировки по обучению технике скандинавской ходьбы, тренировки по ЛФК и пилатесу на основе скандинавской ходьбы.

02:07 – Что такое северная (скандинавская) ходьба
05:29 – Направления сканди-туризма
08:53 – Сканди-экскурсии
09:31 – Туры выходного дня
10:04 – Путешествия
10:35 – Оздоровительные программы
15:18 – Тропа Паустовского
16:49 – Варианты маршрутов
17:47 – Чёрное озеро тропа
22:35 – Тропа Мещерские озёра
26:30 – Окские просторы
28:49 – Тропа «Чёрное озеро»: варианты разметки тропы, варианты размещения
30:38 – Поворот за кордон 273
35:26 – Экипировка
47:20 – Палки для северной ходьбы, как подбирать
58:49 – Практическая часть: разминка
01:02:34 – Упражнение «мельница»
01:04:21 – Упражнение на удержание равновесия
01:05:19 – Упражнение «скандинавская планка»
01:06:48 – Упражнение для тех, кому запрещены приседания
01:10:04 – Вопросы-ответы
01:10:20 – Вопрос о наконечниках для палок и темляках. В чём разница между шипом и когтем
01:16:48 – На что ещё обратить внимание при выборе палок
01:30:25 – Контакты

Мотопутешествие по Западной и Восточной Африке

Андрей Ключников – путешественник, забиравшийся на своей мототехнике в самые труднодоступные уголки мира, расскажет не только о своих поездках по Африке, но и поделится опытом многодневных экспедиций на квадроциклах и снегоходах. Прокладка маршрута, подбор снаряжения, подготовка техники, оформление документов, безопасность, связь, прививки, болезни-обо всём этом он знает не понаслышке, ведь за его плечами сотни тысяч километров сложных маршрутов по малопосещаемым местам.
На лекции Андрей рассказал:
Как добрался до Глаза Сахары в песках Мавритании.
Как из Эфиопии ехал в Кению по пустыне Туркана и пересекал границу двух государств просто по бушу, без привычных нам таможенников и пограничников.
Как львы не давали ему спать у границы нацпарка Масаи-мара и как гостил в деревне африканского племени.
Как ломал ногу в глубине Гобби и как оттуда выбрался.
Как в одиночку проехал на снегоходе больше тысячи километров по Приполярному Уралу, где нет жилья на несколько дней пути, а есть метры снега и сильнейшие морозы.
Как провёл в коме восемь дней, борясь с малярией и как его спасали врачи и друзья в разгар пандемии, когда не было возможности привезти лекарства.

Спикер:
АНДРЕЙ КЛЮЧНИКОВ — путешественник. Своё первое путешествие на квадроцикле совершил в 2005 году, проехав автономно по бездорожью Приполярного Урала 1400км. Затем были десятки сложных и не очень путешествий. Во всех поездках выбирает непростые маршруты и забирается в самые удалённые уголки. С 2009 года организовывает путешествия на квадроциклах, мотоциклах и снегоходах. Любимые регионы: Кавказ, Приполярный Урал.

03:59 – Марокко. Атласские горы
06:06 – Западная Сахара, пустыня
07:39 – Мавритания
11:59 – Поездка по побережью
15:56 – Ночёвка в пустыне, потребление воды
20:51 – Ришат – «Око Сахары». В чём опасность дюн?
27:33 – Оазис
30:35 – Бассари (холмистый регион на границе между Сенегалом и Гвинеей)
46:19 – Восточная Африка, маршрут
49:15 – Турция, Ливан, Сирия
53:39 – Пальмира
58:52 – Замки в Сирии
01:09:54 – Иордания, пустыня Вади Рам, Петра
01:11:20 – Египет, Петра
01:14:31 – Судан
01:22:39 – Эфиопия, водопад Голубого Нила
01:30:22 – Солёное озеро в Эфиопии, вулкан Эрта Але
01:40:48 – Граница Кения – Танзания, деревня племени Масаи, Занзибар
01:47:08 – Замбия
01:48:13 – Чем закончилось путешествие, опасность малярии
01:59:30 – Вопросы-ответы. Безопасность, какие болезни могут быть
02:05:40 – Вопрос про визы
02:09:47 – Бюджет поездки
02:13:24 – Вопрос про снаряжение. Что пригодилось, а что нет
02:28:25 – Контакты

Походная астрономия: как и зачем наблюдать звёздное небо в горах?

В походах, особенно в горной местности, мы часто обращаем внимание на идеальное звёздное небо, так как там отсутствует световое загрязнение от городов и чище атмосфера. Это даёт прекрасную возможность погрузиться в мир космоса, если подойти к этому вопросу целенаправленно.
Кроме того, появление компактных и сверхлёгких телескопов позволяет открыть новое направление в походном туризме и разнообразить путешествие в горы изучением дальних миров.
На лекции поговорили про особенности наблюдения звёздного неба в автономных походах, наши спикеры дали начальные навыки астрономии и поделились опытом экспедиций в горы с собственной разработкой – сверхлёгким компактным телескопом.
А также обсудили:
Философия наблюдательной астрономии: зачем смотреть на звёздное небо? Развитие людей через горы и звёздное небо.
Кратко о жизни астронома-любителя: астрономические клубы, мероприятия, астровыезды.
Визуальные наблюдения и астрофотография.
Особенности звёздного неба в горах.
Подготовка к наблюдениям в походных условиях: что для этого нужно? Инструменты наблюдений.
Наблюдения невооружённым глазом и в бинокль.
Сверхлёгкий походный телескоп и процесс наблюдения в него.
Что можно увидеть и куда смотреть, навыки ориентирования по звёздному небу.
Особенности программы похода с учётом наблюдения звёздного неба.
Опыт походов с наблюдениями: Алтай, Кавказ, Крым.
Перспективы развития походной астрономии.

Спикеры:
БОРИС САФОНОВ — астроном-любитель и член клуба любителей астрономии «Урания», горный гид компании «Горный портал», конструктор инженерного центра «Липгарт» МГТУ им. Н. Э. Баумана, ведущий конструктор походного телескопа StarBox, кандидат технических наук, стаж горных походов – около 10-лет, занимается астрономией около 5-ти лет, музыкант.
РОМАН САФОНОВ — горный гид компании «Горный портал», астроном-любитель, ведущий конструктор походного телескопа StarBox, стаж горных походов – около 10-лет, музыкант. Инженер по профессии.

01:37 – Как будет построена лекция
02:25 – Звёзды и горы
06:39 – Фотография «Звёздная тайна», поход на гору Южная Демерджи
14:31 – Философия наблюдательной астрономии
16:03 – Одна ночь из жизни астронома-любителя
23:34 – Астрофотография
25:32 – Чем живёт астроном-любитель, когда не ходит в горы
27:40 – Звёздное небо в горах, в чём преимущества и какие могут быть сложности
30:53 – Подготовка к наблюдениям в походе
36:38 – Инструменты наблюдений
39:12 – Наблюдения невооружённым глазом и в бинокль
42:14 – Походный телескоп StarBox, как проектировался, какие были к нему требования
51:33 – Принцип работы телескопа
54:57 – Навыки ориентирования по звёздному небу
01:04:39 – Особенность программы похода с наблюдениями звёздного неба
01:09:08 – Опыт наблюдений в походах
01:11:08 – Телескоп на западной вершине Эльбруса
01:16:15 – Треккинг к подножию Белухи, озеро Аккем
01:19:17 – Перспективы развития походной астрономии
01:22:06 – Контакты

Путешествуем по Сибирскому тракту

Россия является крупнейшей страной мира с площадью 17 миллионов квадратных километров. При этом Россия самая длинная страна в мире – её протяжённость с запада на восток составляет более 10 000 километров. И на протяжении многих веков с запада на восток её соединяла самая длинная дорога – Сибирский тракт. Это даже не дорога, это направление.
В разные века эта дорога проходила разными маршрутами. Этим названием объединена целая цепочка путей, которая вела из центральной России в Сибирь. И все эти отрезки дороги Алексей Люткевич проехал на своём внедорожнике. Каждый из этих участков может быть отдельным автотуристическим маршрутом, который хранит удивительную историю и массу природных и исторических достопримечательностей.
На лекции Алексей рассказал:
Какими маршрутами проходил тракт, о его истории и развитии почтовой езды по тракту.
О самой старой северной ветке тракта, проходившей через Вологду и Великий Устюг, потерянных во времени городах Лальск, Луза, Гайны.
О более свежей ветке тракта, проходившей через Киров (Вятку), о музеях Сибирского тракта в Дебесах в Удмуртии и в Больших Уках в Омской области.
Об истории старинных путей сообщения через Урал, городах Соликамск, Чердынь, старинном Бабиновском тракте и таможне в городе Верхотурье, о внедорожном маршруте по этой части тракта.
О ещё одной ветке тракта от Перми до Казани и том, какие достопримечательности и сложности ждут на этом маршруте.
О старинном Иркутско-Якутском тракте, который был продолжением Сибирского тракта на восток.

Спикер:
АЛЕКСЕЙ ЛЮТКЕВИЧ — автопутешественник, руководитель внедорожного клуба, член Русского географического общества. Организатор автомобильных экспедиций по исследованию старинных путей сообщения. В 2018 году организовал одиночную экспедицию «Россия сквозь века» из Москвы до Магадана по части Великого Сибирского тракта, Иркутско-Якутского тракта, старой колымской дороги.

01:20 – История Сибирского тракта
03:25 – На базе каких источников Алексей собирал информацию
05:19 – Как образовывались пути сообщения на Руси
06:24 – Маршруты Сибирского тракта, как проходили в разные века
09:18 – Старая дорога из Великого Новгорода. Маршрут тракта от Вологды до Соликамска
09:55 – Вологда
10:55 – Кадников
11:58 – Тотьма
15:00 – Вологда – Великий Устюг
15:56 – Опоки – геологическое обнажение в Вологодской области
17:02 – Троице-Гледенский монастырь
17:56 – Великий Устюг
18:37 – Река Северная Двина
19:49 – Дорога Луза – Лальск – Спаспоруб
20:23 – Лальск
23:06 – Маршрут Лальск – Кажым
24:44 – Кажым
25:46 – Кажым – Гайны
26:34 – Кажым – Соликамск
28:16 – Старая Владимирская дорога
29:00 – Карта тракта
29:29 – Музей Карадуван
32:05 – Сохранившийся булыжный участок тракта
33:14 – Село Гоньба, частный музей старого быта
33:58 – Бачкеево: этапный пункт
34:52 – Оханск
35:44 – Санкт-Петербургский Екатерининский тракт
37:03 – Дебёсы. Музей Дебёсы
40:12 – Гора Байгурезь
41:05 – Зауралье. Старые пути сообщения через Урал
42:40 – Карта маршрутов по среднему и северному Уралу
46:00 – Чердынь, Соликамск. Музей соли в Соликамске
48:19 – Бабиновская дорога
51:53 – Верхотурье, музей Бабиновской дороги
53:09 – Маршруты тракта от Тюмени до Омска. Тобольск. Музей Большие Уки
57:35 – Московско-Сибирский тракт
58:35 – Иркутско-Якутский тракт, Охотский тракт
01:00:30 – Контакты
01:01:19 – Вопросы-ответы
01:02:03 – Какой из маршрутов можно пройти за неделю
01:06:06 – Москва-Магадан, сколько длилась поездка
01:07:18 – Уровень бездорожья?

Лыжные походы по тундре

Казалось бы, чем уникальна тундра белой зимой: снег, он и в Африке снег! Но наш амбассадор Тимур Ахметов, прошедший не одну сотню километров на лыжах по Чукотке, знает много нюансов о специфике лыжных походов по тундре в зимний период, о чём расскажет в этой серии проекта «Школа Тундры».

00:22 – когда путешествовать по тундре
02:02 – разница температур днём и ночью
03:09 – почему Тимур любит зимние походы по тундре
04:31 – как проходить зимой долины
05:24 – лавинная безопасность
05:54 – передвижение по льду
06:24 – что делать если упал
07:07 – наледи на реках
08:02 – торосы на берегах морей
08:33 – про деревья в зимнем походе
09:05 – про солнцезащитные очки
10:03 – про горнолыжную маску
10:24 – про солнцезащитный крем
11:13 – выбор длины лыж для походов по тундре
11:35 – про камус
12:01 – про ветер и палатки
13:00 – про туманы зимой и ориентирование
14:25 – как Тимур воткнулся в берег
15:00 – про диких зверей
16:25 – итоги

Водный туризм – первые шаги

Водный туризм, как и любой другой вид туризма имеет свои особенности. Динамика водного потока заставляет нас быстро реагировать на происходящее каждый раз, когда мы оказываемся в потоке. Правильная подготовка и понимание, что вас ждёт – залог комфортного похода и удовольствия от вашего отпуска.
На лекции поговорили об особенностях водного туризма, о том как начать ходить в водные походы безопасно и с удовольствием. Что нужно для первого сплава, к чему, как и зачем готовиться. Какие регионы и реки подходят для первых сплавов. Как перейти от простых рек к рекам с порогами. Кайф и стресс как составляющие интересных походов, и что с этим делать.
А также обсудили:
Где найти команду в водный поход, и как стать частью походной семьи.
Где взять снаряжение для водного похода и на чём можно будет сэкономить.
Водные походы выходного дня – какие они бывают.
Как правильно подготовиться к водному походу.
Первые пороги, и страшно и хочется.

Спикеры:
ДМИТРИЙ ВЕСЕЛОВ — руководитель клуба водного туризма при турклубе МГТУ им. Н. Э. Баумана. На воду встал в 2004 году, прошёл более 60 походов по всему миру. Участник и руководитель походов 6 к. с. Победитель и призёр Международных и Российских соревнований. В туризме более 20 лет.
АЛЕКСЕЙ САВЕЛЬЕВ — руководитель школы водного туризма ТК МГТУ им. Баумана (WWbmstu). В туризме давно. Много занимался туристским многоборьем и другими видами туризма, 3 года назад пришёл в водные походы. Руководитель походов 2 и 3к. с.

01:22 – План лекции
02:35 – Спикеры, контакты спикеров
04:32 – Особенности водного туризма
10:52 – Водный туризм – это дорого? Как тратить рационально
18:12 – С чего начать? Коммерческие сплавы, семейные и сплавы с друзьями, школа водного туризма
19:49 – Сложность маршрута
21:38 – Участие человека в конкретном виде похода
23:58 – Впечатления от вида похода
25:08 – Опыт от вида похода, цена
29:54 – Суда, почему проще начинать с байдарок. Катамаран, каяк
38:00 – Куда пойти учиться
38:38 – Водные турклубы Москвы и МО
43:42 – Каяк школы
45:50 – Коммерческие сплавы
47:31 – Как организуется поход
54:43 – Водный поход, к чему готовиться? Психология
01:02:10 – Построение водного сезона
01:03:35 – Сезон с точки зрения времён года
01:04:09 – Зимний сезон. Видеоролик практических занятий
01:09:04 – Весенний сезон. Видеоролик
01:15:43 – Летний сезон. Видеоролик
01:18:23 – Осенний сезон. Какие есть соревнования
01:23:11 – Контакты
01:23:20 – Как записаться в водную школу Турклуба МГТУ им. Н. Э. Баумана
01:26:20 – Вопросы-ответы. Со скольки лет берут в водную школу?
01:29:38 – Байдарка и каяк – это синонимы?
01:32:32 – Вопрос про прокат снаряжения в турклубе. Критерии успешного прохождения школы
01:35:12 – На какие средства существует клуб, есть ли членские взносы

Особенности треккинга и хайкинга в горном Дагестане

Дагестан – уникальное место. Здесь сформировалась за сотни лет сеть пешеходных троп между сёлами, накинутая на весь горный Дагестан и далее, в Азербайджан, Грузию и Чечню, фрагментами Шелкового Пути.
Как правило, протяжённость троп – один дневной переход, но в дальних горах переходы могут занимать и несколько дней. Поэтому Дагестан пригоден и для хайкинга, и для треккинга, набирающих популярность в последние годы.
Но геоморфология горного Дагестана не едина, она меняется от ущелья к ущелью и от региона к региону. Это требует подготовки снаряжения и освоения техники ходьбы, особенно по осыпным склонам и крутым альпийским лугам.
На лекции Далгатов Гимат рассказал:
География треккинга и хайкинга Дагестана, различия зон треккинга.
Особенности планирования маршрутов, а также техники треккинга и хайкинга в зависимости от зон.
Опасные и просто невозможные для треккинга и хайкинга регионы (расшифровка по зонам ниже в описании)
Гостеприимство горцев как составляющая безопасности треккинга. Горцы + регионы Дагестана – иллюзии, заблуждения, подлинные и ложные ожидания.
Какие регионы Дагестана в какое время года не стоит посещать и почему.
Особенности комплектования и подбора снаряжения.
Особенности техники ходьбы и использования палок в горах Дагестана.
Подножный корм в Дагестане по регионам и временам года. Как не конкурировать с медведями, коровами и сойками, можно ли устраивать походы «без еды»
Алкоголь и Дагестан – оксюморон? Светская жизнь Дагестана, в городах и в горах.
Дресс-код треккера – это понарошку или серьёзно? Брать ли в горы купальник?
Опасные и просто невозможные для треккинга и хайкинга регионы: 1) Верховья Андийского Койсу, особенно регион Диклос-Мта, с обеих сторон Койсу, за исключением выхода к с. старый Хушет по тропе 2) Верховья Гутона, как со стороны Джурмута, так и со стороны Дюльты-Чая, а также часть отходящего от него хребта Нукатль, Бишиней и Дюльты-Даг, в виде целостного горного узла. Иными словами, верховья рек Джурмут, Дюльты-Чай, Ойсор, Рисор и Кази-Кумухского Койсу, за исключением выходов на перевалы Арчибский и Лаказани 3) Верховья Хзанора, в сторону Андийского Койсу 4) Верховья Тлейсеруха, в сторону с. Тлярата. Треккинг возможен только в сопровождении инструктора по горному (спортивному) туризму, имеющему опыт руководства походами 3, а местами и 4 категории сложности, по согласованию с компетентной МКК

Спикер:
ДАЛГАТОВ ГИМАТ — хирург, д. м. н., преподаватель хирургии с 30-летним стажем, 6 детей. В Москве с 1999 года, до этого жил и работал в Махачкале. Родом из села Чох. В альпинизме и в горном туризме с 1979 года. Инструктор по горному туризму (1980), КМС по горному туризму, 2-й разряд по альпинизму и по водному туризму, занимался спелеотуризмом. Опыт руководства спортивными горными походами с 1980 года и по настоящее время. Спасатель-общественник СССР, медаль за участие в спасательных работах после Спитакского землетрясения.

02:39 – О Дагестане, про тропы
05:30 – Как выглядят разные места Дагестана, особенности треккинга
08:02 – География треккинга и хайкинга Дагестана
12:26 – Схема хребтов Дагестана
13:47 – Условное районирование треккинговых зон Дагестана
21:23 – Какое время идеальное для посещения по треккинговым зонам
22:55 – Спортивные особенности планирования маршрутов. Опасные и невозможные для треккинга регионы (расшифровка по опасным районам в описании к видео)
32:04 – Особенности поиска троп
40:21 – Что будет с теми, кто пришёл в чужое селение и не знает куда пойти. Что нужно знать о гостеприимстве местных жителей
48:36 – Какие опасности вас могут поджидать
49:58 – Ещё раз про зоны для треккинга
51:55 – Особенности подбора снаряжения
01:05:29 – Как пользоваться палками при ходьбе по пересечённой местности
01:16:23 – Еда в Дагестане. Как не конкурировать с медведями, коровами и сойками, можно ли устраивать походы «без еды»
01:20:36 – Алкоголь и Дагестан
01:23:34 – Вопросы – ответы. Дресс-код
01:25:52 – Есть ли сложности со съёмом жилья?
01:28:51 – Особенности Кавказской тропы
01:32:03 – В какой части Дагестана самый гостеприимный народ, куда ещё не добрались туристы
01:35:44 – Какие есть источники информации для построения собственного маршрута
01:46:00 – Есть ли в Дагестане сёла, не рекомендованные для посещения
02:01:54 – Вопрос про село Куруш, находится ли оно в пограничной зоне?

Пакистан, приключение на перекрёстке миров

Пакистан – это перекрёсток миров, здесь встречаются три горных крупных горных системы: Гиндукуш, Каракорум и Гималаи. Причём все три можно наблюдать из одной точки.
На территории страны стоят пять из четырнадцати восьмитысячников мира.
Здесь проходила граница между западом и востоком, которую установил Александр Македонский, здесь мирно сосуществуют все мировые религии. Берега великого Инда хранят следы человеческих цивилизаций за последние двадцать тысяч лет. В стране высокий уровень туристического сервиса и почти нет гостей из-за границы.
На встрече Александр Тишков рассказал:
Безопасно ли посещать русским Пакистан.
Что нужно обязательно посмотреть в Пакистане.
Краткую историю страны.
Как получить пакистанскую визу, сколько стоят билеты и другие технические вопросы.

Спикер:
АЛЕКСАНДР ТИШКОВ — путешественник, гид, организовывает познавательные и безопасные приключения в самых экзотических частях света. Занимается туризмом с 2008 года. Среди изученных направлений: Норвегия, Италия, Непал и Пакистан, Тайланд, Вьетнам и Малайзия, Тибет, Чукотка. Всегда вникает в жизнь страны, чтобы показать людям не только красивую картинку, но и передать им понимание страны.

00:53 – Горные системы Пакистана
03:33 – Гора Чогори (К2)
05:43 – Гора Нанга-Парбат
08:41 – Гора Тирич-Мир. Слияние рек Инд и Гилгит
11:21 – Развалины древнего города Сиркап
12:26 – Греческие артефакты, найденные в Пакистане
15:07 – Распространение буддизма. Мечеть Бадшахи в городе Лахор
17:40 – Главные ворота форта Лахор. Храм сикхов
19:04 – Форт Балтит. Хунза
21:30 – Музей Лахора
24:27 – Насколько сложно поехать в Пакистан, информация про визы
25:56 – Цены в Пакистане, стоимость на авиабилеты.
27:11 – Безопасность в Пакистане
28:45 – Сервис в Пакистане, есть ли алкоголь
29:25 – Треккинг
33:29 – Вопросы-ответы. Вопрос про авиаперелёт
34:03 – Вопрос про прививки. Информация про климат
35:12 – Ваханский коридор
37:35 – Сезон для посещения
38:18 – Вопрос про аренду транспорта
43:04 – Есть ли русскоязычные гиды в Пакистане, которые водят группы?
43:17 – Вопрос про снежных барсов
46:07 – Вопрос про банковские карты, наличные деньги
49:25 – Как относятся к женщинам? Требование к одежде

Араданский хребет и Ергаки в Западных Саянах

Хребет Арадан и Ергаки в Западных Саянах – это волшебная сказка Сибири. Где невероятным образом за один день вы пройдёте тундру и тайгу, альпийские луга и степи, скалы и озёра, шикарные водопады и горные пики.
Там на тропе за одну неделю можно не встретить ни одного человека, увидеть как формируются облака, понаблюдать за северным оленем и снежным барсом, медведем и маралом, а в реках и озёрах поймать себе на уху хариуса.
Как попасть сюда, каким маршрутом пройти, и что стоит обязательно посетить – обсудили на лекции. Рассказали про одиночное прохождение этих двух хребтов (почти 300 км пешего пути).
Поговорили:
Как доехать и выехать.
Лучшее время для посещения, где остановиться.
Основные маршруты на 3, 7 и 14 дней (Большой и малый круг Ергак и Арадана).
Достопримечательности (что можно увидеть за один день).
Особенности погоды, рельефа.
Рассказ об одиночном прохождении маршрута – Араданский хребет и хребет Ергаки.
Рассказ о документальном фильме про природу Сибири.
Показали демонстрационный видео ролик «Горы и водопады Сибири с высоты птичьего полёта».

Спикер:
ВАСИЛИЙ БОГДАН — фотограф, видеооператор, фотожурналист, амбассадор тур-клуба «Дракон», соло-турист. Юрист по образованию, мечтатель по призванию. Проживал в Якутии, в Иркутской области на берегу озера Байкал, сейчас живёт в городе Красноярск. Ходит в походы с 5 лет.

00:16 – Природный парк «Ергаки»
03:17 – Как доехать до парка
05:49 – Лучшее время для посещения
10:53 – Какие маршруты могут быть. Маршрут одного дня
12:51 – Где оставить машину
14:06 – Маршрут на 3 дня. Висячий камень, легенда
16:36 – Перевал Художников. Спящий Саян
21:00 – Скала Парабола
22:38 – Озеро Художников. Где разрешена стоянка
25:50 – Пик Зуб Дракона
27:36 – Озеро Горных Духов. Перевал Птица
33:47 – Озеро Светлое
34:50 – Лесной северный олень, американская норка, бурундуки, соболь и другие животные
39:54 – Медведь, меры безопасности
45:49 – Берлога медведя
47:22 – Кедровые леса
48:20 – Арадан. Красное озеро. Места для стоянки. Маршруты
52:32 – Перевал Прапор Юности. Перевал Медвежий
54:29 – Перевал Снежный
54:53 – Долина реки Малый Казыр-Суг
59:49 – Долина 9-ти озёр
01:01:13 – Связь на Арадане и Ергаках. Вертолётные площадки
01:02:35 – Зимние маршруты
01:04:47 – Ергаки и Арадан в фотографиях
01:22:34 – Видеоролик Западные Саяны
01:42:37 – Контакты
01:42:54 – Каменный город «Ергаки», как попасть
01:43:46 – Вопросы – ответы. Вопросы про комаров, клещей
01:45:00 – Вопрос про дрон, про оборудование
01:47:29 – Где есть турбазы
01:51:39 – Сколько дней закладывать на поход
01:58:05 – Сезон ягод и орехов. Когда лучше ехать

Кавказ: идеи для путешествий

Идеи для ваших путешествий по Кавказу с RussiaDiscovery от Дмитрия Лемешева, автора онлайн путеводителя по Южной Осетии, исследователя Кавказа и гида.

Спикер:
ДМИТРИЙ ЛЕМЕШЕВ — автор онлайн путеводителя по Южной Осетии, гид и исследователь Кавказа.

04:31 – Научно-популярные поездки
06:15 – Этнографические приключения
09:22 – Мультиактивные туры
10:16 – Кавказская тропа
13:13 – Дагестан: север Дагестана, юго-западные окраины, южный Дагестан
14:21 – Ногайские степи и Аграханский залив
16:54 – Цунта, Цумада, Тлярата (Дагестан)
21:19 – Южный Дагестан
22:58 – Южная Осетия
31:13 – Западный Кавказ
32:12 – Колхида
35:10 – Адыгейская культура и история
36:45 – Горы, защищаемые ЮНЕСКО
38:30 – Контакты

Рассказы о походах по Дагестану

Лучшие фотографии и рассказы о походах по Дагестану от Михаила Голубева – эксперта по горному туризму на Кавказе

Спикер:
МИХАИЛ ГОЛУБЕВ — эксперт по горному туризму на Кавказе (прошёл более почти 9000 км по перевалам от н/к до 5 категории сложности, организует походы с 2000 года, создал справочник вершин и перевалов .)
ГИМАТ ДАЛГАТОВ – Хирург, д. м. н., преподаватель хирургии с 30-летним стажем, 6 детей. В Москве с 1999 года, до этого жил и работал в Махачкале. Родом из села Чох. В альпинизме и в горном туризме с 1979 года. Инструктор по горному туризму (1980), КМС по горному туризму, 2-й разряд по альпинизму и по водному туризму, занимался спелеотуризмом. Опыт руководства спортивными горными походами с 1980 года и по настоящее время. Спасатель-общественник СССР, медаль за участие в спасательных работах после Спитакского землетрясения

02:00 – Походный потенциал Дагестана
05:12 – Село Чох
06:30 – Село Гуниб
07:36 – Село Гамсутль, Кахиб
08:21 – Южный Дагестан
08:40 – Пейзажи Дагестана
15:04 – Высокогорные озёра
19:47 – Холмы в селе Кудали
20:04 – Салтинский каньон
21:54 – Село Тинди
28:08 – Гунибская крепость
29:09 – Карадахская теснина
30:37 – Ирганайское водохранилище, Гамсутль
32:40 – Сулакский каньон
36:24 – О спикере (Гимат Далгатов)
37:33 – О дагестанском гостеприимстве

Традиционное искусство Дагестана: от древности до наших дней

Спикер Наталья Абраменко, преподаватель РГХПУ им. С. Г. Строганова и Высшей школы экономики, расскажет об особенностях развития традиционного дагестанского искусства в широком историко-культурном контексте, от древности до сегодняшних дней

Спикер:
НАТАЛЬЯ АБРАМЕНКО — преподаватель РГХПУ им. С. Г. Строганова и Высшей школы экономики.
НАТАЛЬЯ ВАГАНОВА – Доцент кафедры философии и религиоведения Православного Свято-Тихоновского гуманитарного университета. Доцент Московской государственной консерватории

01:36 – Что такое традиционное искусство
04:50 – Туристическая карта Дагестана
11:15 – Балхарская керамика
21:50 – Аул Кубачи, художественная обработка металла
40:46 – Дагестанский ковёр
49:26 – Унцукульская насечка и инкрустация по дереву

Под парусом через Тихий океан

Пересечь океан, прогуляться по лесам Амазонии, заглянуть в гости к островным жителям и пройтись по экватору. Что ещё можно сделать, если отправиться под парусом из Эквадора до Фиджи?
Когда мы говорим «океан», то представляем бескрайние просторы воды, китов, пускающих в небо фонтанчики, и прыгающих на перегонки дельфинов.
Но реальная жизнь сильно отличается от картинки в нашем воображении, и отправляясь в путешествие с одного континента на другой, можно завести удивительные знакомства, найти нового члена экипажа и открыть для себя ни на что не похожую жизнь.
На встрече Дмитрий Кузнецов поделился своим опытом перехода через Тихий океан и рассказал:
Где морские котики ходят по городу наравне с кошками.
Как проходят дни, когда вокруг тебя на сотни миль только океан.
О жизни людей на островах бок о бок с дикой природой.
Как мечты о морях и парусе сделать реальностью, даже если вы уже не в детстве.

Спикер:
ДМИТРИЙ КУЗНЕЦОВ — основатель парусной школы Daleco, под парусом 15 лет, инструктор IYT. Физик по образованию, путешественник по призванию. Бизнес-тренер, предприниматель, организатор экстремальных путешествий

05:27 – Экипаж
06:52 – Начало путешествия. Эквадор
12:16 – Река Амазонка
14:21 – Первый переход Эквадор – Галапагосские острова. Экватор
15:43 – Технические характеристики катамарана, как устроен
20:08 – Маршрут
20:34 – Острова Галапагос
28:35 – Вахта на лодке. Психологический климат в экипаже
33:22 – Рыбалка. Запасы еды
34:55 – Для любителей фотографии. Маршрут Галапагосы – Таити
42:31 – Таити. Французская Полинезия
50:20 – Язык общения в море
51:16 – Фиджи. Православная церковь на Фиджи. Сезон ураганов
01:01:26 – Следующий переход Фиджи – Турция
01:06:25 – Вопросы – ответы. Как планировать путешествие: маршрут, еда
01:12:10 – Дистанционная телемедицина. Были ли случаи из практики?
01:14:47 – Были ли критические ситуации в путешествии?
01:18:38 – Под каким флагом плыли?
01:19:42 – Про солнечную панель
01:23:16 – Как не устать от однообразия в путешествии
01:27:15 – Какие опасности могут быть?
01:29:17 – Стоимость путешествия?
01:34:00 – Есть ли идея покупки лодки?
01:36:41 – Пришлось ли что-то чинить за время перехода?

Как избежать мозолей в походе

Как вы думаете, какая травма наиболее вероятна в походе?
Статистика сурова. Скорее всего, вы не пройдёте маршрут из-за мозоли. Не из-за вывиха, занозы или пореза. Даже обгоревший нос не помешает вам дальше идти. А с водяной мозолью, целой или лопнувшей, вы нормально не сможете ходить, даже если поменяете ботинки на запасные кроссовки. Мозоль ставит под угрозу тайминг маршрута, вашу и групповую безопасность. В лучшем случае, она просто отравит вам маршрут.
На лекции Гимат Далгатов на основании личного профессионального опыта и 45 лет практики в горных походах, рассказал:

как предупредить мозоль
что сделать своими руками прямо на маршруте, чтобы идти дальше и не помешать заживлению мозоли.

А так же разобрали:
Почему и из-за чего получаются мозоли.
Фазы формирования мозоли.
Фазы заживления мозоли.
На каком этапе врачебная помощь неизбежна или необходима.
Как предотвратить мозоль.
В практический части научились:
Как предотвратить мозоль. Подгоняем обувь, носки. Секреты профилактической повязки.
Действия с мозолью на каждом этапе её формирования, чтобы не развился следующий этап.
Если всё плохое уже случилось. Действия при лопнувшей, кровяной, нагноившейся мозоли.
Как продолжить поход? Действия с мозолью на бивуаке (на ночь) и с утра (перед ходовым днём).
Что делать после похода? Что положить в аптечку?

Спикер:
ГИМАТ ДАЛГАТОВ — хирург, д. м. н., преподаватель хирургии с 30-летним стажем, 6 детей. В Москве с 1999 года, до этого жил и работал в Махачкале. Родом из села Чох. В альпинизме и в горном туризме с 1979 года. Инструктор по горному туризму (1980), КМС по горному туризму, 2-й разряд по альпинизму и по водному туризму, занимался спелеотуризмом. Опыт руководства спортивными горными походами с 1980 года и по настоящее время. Спасатель-общественник СССР, медаль за участие в спасательных работах после Спитакского землетрясения.

01:57 – Что такое водяная мозоль
04:55 – План лекции
05:47 – Модель ситуации
07:49 – Из-за чего получаются мозоли?
16:00 – Этапы формирования мозолей
16:43 – Действия на каждом этапе
17:07 – Почему нужно делать именно спиртовые компрессы
18:47 – Как действует спирт
21:38 – Почему не надо прокалывать пузырь
23:52 – Если пузырь порвался
24:32 – Если пузырь порвался и рана уже кровоточит
25:32 – Как наложить компресс. Почему спирт, а не водка
29:05 – Пластырь, как правильно наложить и ошибки наложения
50:45 – На каком этапе нужна врачебная помощь?
51:38 – Фазы заживления и действия в каждой фазе
52:50 – Как продолжить поход?
57:15 – Что делать, если нет пластыря
01:04:00 – Что делать если нет спирта
01:04:49 – Что делать с мозолями после похода
01:05:47 – Как предотвратить мозоли
01:10:50 – Что положить в аптечку
01:11:07 – Что положить в рюкзак
01:13:10 – Контакты спикера
01:13:59 – Практическая часть по наложению пластыря

По шёлковому пути. Средняя Азия, какой вы её не видели

Каменистая пустыня Кызылкум и затерянные в ней руины городов древнего Хорезма. Степи, усеянные алыми маками, уходящие куда-то к заснеженным пикам Тянь-Шаня. Куличи юрт на просторах высокогорных пастбищ. Кислый кумыс и искрящийся плов. Всё это – Средняя Азия, наши друзья и соседи, невероятный по красоте и насыщенности регион, о котором мы знаем очень мало.
Фотограф и путешественник Антон Агарков впервые попал в Среднюю Азию в 2013 году. Неделя знакомства с Казахстаном и Кыргызстаном стала началом большого увлечения регионом, дала старт экспедиционному проекту на три месяца и даже целому бизнесу.
Антон провёл в Средней Азии многие месяцы, объездил вдоль и поперёк Кыргызстан, искал таинственные Пылающие адыры в солончаках казахстанского Призайсанья, снимал подготовку к свадьбе у каракалпаков и варил макароны с яководами в хижине высоко в горах.
Для Антона Средняя Азия – важный и любимый регион. В этой лекции он рассказал о своих приключениях в Кыргызстане, Казахстане и Узбекистане, рассказал о пейзажах, архитектуре и людях этого региона и о том, куда и как стоит отправиться, чтобы увидеть всё самое интересное.

Спикер:
АНТОН АГАРКОВ — автор и организатор фестиваля «Особая территория», фотограф, журналист и путешественник с более чем десятилетним опытом съёмок в путешествиях. Организатор выездных мастер-классов по фотографии, фото-экспедиций и фото-туров, в которых проводит больше 200 дней в году. Преподаватель фотографии и владелец собственной онлайн школы пейзажной фотографии, автор курсов по travel-фотографии, в том числе для Nikon School. Сотрудничает с компаниями Nikon, Fujifilm, Benro, Shimoda, Carl Zeiss и многими другими. Победитель и финалист конкурсов Global Arctic Award, Nikon «Я в сердце изображения», AdMe PhotoAward, Дикая природа России, Best of Russia, регулярный участник выставки «Первозданной России».

02:21 – О Кыргызстане
16:02 – Узбекистан. Нукус. Муйнак: история, местные жители, кладбище кораблей
29:40 – Беташар – один из свадебных обрядов у казахов и узбеков
42:33 – Хива, Самарканд, Бухара
47:58 – Переезд из Узбекистана в Кыргызстан
52:31 – Ремёсла в Кыргызстане
56:40 – Юрта (фотоотчёт как ставили юрту)
01:02:57 – Быт местных жителей в Кыргызстане
01:22:28 – Крепости Узбекистан
01:30:00 – Контакты

Путешествие по маякам Финского залива

Маяки привлекают многих туристов своей мощной энергетикой, романтикой приключений, да и просто красотой.
В этой лекции поговорили о самых интересных маяках Финского залива вблизи города Санкт-Петербурга и Ленинградской области, которые непременно стоит увидеть.
На лекции узнали:
О самых интересных и доступных маяках Финского залива.
Как добраться до маяков.
Техника безопасности ледовых походов к маякам.
Авантюра ночного похода на коньках к маяку Толбухина.
Яркие истории путешествий к маякам.

Спикер:
СТАНИСЛАВ ХОМОВ — автопутешественник, гид по Ленинградской области и Южной Карелии. Организатор автомобильных путешествий по Северо-Западному региону.

00:34 – Карта маяков
01:25 – Шепелёвский маяк, характеристики, особенности, как добраться
07:05 – Маяк Стирсудден
09:23 – Маяк Кюрённиеми
14:50 – Задний створный маяк Морского канала
19:01 – Маяк Толбухина
31:00 – Маяк Поворотный
39:08 – Необходимое снаряжение для ледовых походов к маякам
43:26 – Мониторинг ледовой обстановки Финского залива
45:32 – Интернет-ресурс: ледоколы, маяки, фарватер, другие суда
46:00 – Навигация
47:14 – Избегайте поездок по льду любых водоёмов
48:15 – Дополнительное снаряжение
49:23 – К маяку Толбухина на коньках
54:55 – Контакты
55:12 – Маяки в фотографиях
01:08:00 – Вопросы-ответы
01:09:07 – Информационный ресурс: навигация и запреты выхода на лёд Санкт-Петербурга

Женщина в туризме. Быть беде?

Ещё совсем недавно девушка в походе была диковинкой. И это была либо головная боль, либо Марина Галкина. А сегодня 80% участников коммерческих походов женщины. В то время как индустрия туристического снаряжения привозит для женщин всего 30–40% товаров от всего объёма туристических товаров.
Разобрали: как, куда, с кем и с чем ходить в походы, чтобы все байки перестали быть актуальными.
На лекции Анна Мигалина рассказала, что может ожидать от себя девушка, собираясь в поход. Какие у нас на самом деле сильные и слабые стороны.
А также обсудили:
Как подобрать для себя снаряжение: хитрости выбора, на что надо обращаться внимание.
Лайфхаки по обустройству походного быта, чтобы не чувствовать себя мужчиной-спартанцем.
Как собрать туристическую косметичку и не нести 20-ти килограммовый рюкзак, оставаясь красивой (нет, не отдать её нести кому-то ещё).
Базовый гардероб женщины в походе. Разобрали отдельные списки самых необходимых вещей в зимнем и летнем походе.

Спикер:
АННА МИГАЛИНА — путешественница со стажем, автор канала про женский туризм, гид, редактор и создатель бренда аксессуаров.

01:37 – Женщина в туризме, стереотипы
05:21 – Физиологические особенности женщин
08:26 – Гормоны
10:29 – Что делать с физиологическими особенностями?
16:29 – Отличие в терморегуляции
18:23 – Что нужно предусмотреть, важные моменты
21:47 – На что обращать внимание при выборе снаряжения
32:00 – Как сделать быт комфортнее
42:57 – Походная косметичка
55:00 – Базовый летний гардероб
01:09:12 – Базовый зимний гардероб
01:15:46 – Контакты
01:16:21 – Вопросы-ответы
01:16:21 – Какой выбрать рюкзак
01:18:16 – Вопрос про химические грелки
01:20:51 – Вес рюкзака, вопрос про коврики
01:25:21 – Вопрос про обувь
01:30:51 – Вопрос про треккинговые палки
01:32:45 – Вопрос про аптечку

Кавказская тропа – от моря до моря. Часть 1

Это лекция о пешей Кавказской тропе, от Каспийского до Чёрного моря. 457 км тропы уже размечено и промаркировано – можно пройти пешком весь горный Дагестан. Даже без палатки: перемещаясь от села к селу, знакомясь с традициями и ремёслами 30 народов Дагестана.
В рамках первой части лекции мы поговорили о готовых маршрутах Кавказской тропы.
«Узоры времён». Маршрут проходит вдоль персидской стены Даг-Бары и через табасаранские сёла, в которых ещё встречаются ковры ручной работы с традиционными узорами. Кульминация маршрута – посещение древних Кайтагских сёл Тама, Санакари и Чахри.
«Горы мастеров». На маршруте путник посетит сёла Кубачи, Харбук и Балхар – узнает о ювелирном, кузнецком деле и керамическом ремесле. А в селе Иниша познакомится с пастушьим делом.
По каждому маршруту рассказали:
Как добраться до места старта.
Что необходимо взять с собой.
Где питаться и ночевать на маршруте.
Как ориентироваться на пути.
Какая погода в регионе и когда лучше идти.
Что вас ожидает на маршруте.
И конечно о гостеприимстве местных жителей.

Спикер:
ИРИНА ГРУШАНИНА — руководитель и сооснователь проекта «Кавказская тропа». Путешествует с 2007 года, была в 53 странах. Треккинги на Алтае, Камчатке и Колыме, Патагонии и Африке, сплав по Амазонке. Выполняет программу 7 вулканов: поднялась на Эльбрус с севера и юга и на Килиманджаро. В 2019 году за 5,5 месяцев прошла Pacific Crest Trail — пешую тропу длиной 4270 км в США, от границы Мексики до Канады вдоль Кордильер.

03:06 – Какие есть тропы в России. О проекте «Кавказская тропа»
06:43 – Мировые пешие тропы
07:10 – План строительства «Кавказской тропы»
08:47 – Видеоролик о «Кавказской тропе»
09:55 – Текущая маркировка
12:02 – Источники воды
14:11 – Магазины
15:22 – Культурные особенности Кавказа
17:08 – Проживание в палатках, походная еда, местная еда
19:19 – Как выглядят сельские дома
19:30 – Природа
19:59 – Посетители тропы: хайкинг, треккинг
21:03 – Результаты по Дагестану 2022, маркировка на пути
21:46 – Маршрут «Узоры времён», протяжённость, особенности
23:37 – Карта высот маршрута
24:24 – Что взять с собой
25:21 – Животные, насекомые и растения
29:30 – Как добраться
30:30 – Город Дербент, что посмотреть
31:42 – Маршрут Дербент-Митаги
35:15 – Маршрут Митаги – Дарваг
38:48 – Маршрут Дарваг – Хустиль
44:15 – Хустиль – Варсит
51:58 – Варсит – Адага
01:00:27 – Чахри – Шари
01:03:27 – Шари – Кубачи
01:04:43 – Видеоролик «Узоры времён»
01:11:53 – Маршрут «Горы мастеров», протяжённость
01:14:52 – Что взять с собой
01:15:13 – Животные, насекомые и растения
01:15:47 – Кубачи, художественная обработка метала
01:19:46 – Кубачи – Харбук
01:23:25 – Харбук – Куркимахи
01:26:30 – Куркимахи – Уллучара
01:30:42 – Уллучара – Иниша
01:32:37 – Иниша – Кумух
01:35:15 – Видеоролик «Горы мастеров»
01:37:29 – Контакты проекта «Кавказской тропе»
01:38:25 – Вопросы – ответы
01:38:33 – Вопрос про народности
01:39:32 – Вопрос про период посещения и про воду
01:43:41 – Можно ли брать с собой собак?
01:44:55 – Вопрос про свет, газ, можно ли помыться на маршруте
01:46:09 – Вопрос про связь
01:46:48 – Вопрос про заповедные территории
01:48:41 – Можно ли готовить на костре
01:50:46 – Вопрос про погранзону и нужно ли регистрироваться в МЧС
01:52:00 – Вопрос по картам, трекам
02:00:05 – Можно ли купить газ в поездке

Кавказская тропа – от моря до моря. Часть 2

Это лекция о пешей Кавказской тропе, от Каспийского до Чёрного моря. 457 км тропы уже размечено и промаркировано – можно пройти пешком весь горный Дагестан. Даже без палатки: перемещаясь от села к селу, знакомясь с традициями и ремёслами 30 народов Дагестана.
В рамках второй части лекции мы поговорили о 2 готовых маршрутах Кавказской тропы:

«Тропой императоров». Маршрут погружает в историю, повторяя маршруты времён Николая 1-го и Александра 2-го.
«По Краю башен». Тропа проходит через знаменитые Кахиб и Гоор. Кроме живописных гор маршрут интересен старыми сигнальными башнями, для Дагестана не характерными и потому немногочисленными.

По каждому маршруту рассказали:

как добраться до места старта;
что необходимо взять с собой;
где питаться и ночевать на маршруте;
как ориентироваться на пути;
какая погода в регионе и когда лучше идти;
что ожидает на маршруте;

И конечно о гостеприимстве местных жителей.

Спикер:
ИРИНА ГРУШАНИНА — руководитель и сооснователь проекта «Кавказская тропа». Путешествует с 2007 года, была в 53 странах. Треккинги на Алтае, Камчатке и Колыме, Патагонии и Африке, сплав по Амазонке. Выполняет программу 7 вулканов: поднялась на Эльбрус с севера и юга и на Килиманджаро. В 2019 году за 5,5 месяцев прошла Pacific Crest Trail — пешую тропу длиной 4270 км в США, от границы Мексики до Канады вдоль Кордильер.

Тайм-коды:
00:25 - О чём этот выпуск
00:59 - Идеология пеших троп
02:33 - Как столько пройти?
05:05 - Путь - это не только про километры
06:13 - Новый вызов - создание своей тропы
07:07 - Карта тропы «От моря до моря» на 1300 км
07:23 - Два способа пройти по тропе
08:29 - Маркировка тропы
09:12 - Сетка пеших троп в мире на портале Waymarked Trails
10:01 - Третий маршрут: «Тропой императоров»
11:24 - Начало маршрута - село Кумух
12:09 - Что взять с собой?
12:52 - Животные и растения на маршруте
14:02 - Как добраться?
14:24 - День 1. Кумух - Унчукатль
17:17 - Логотип Кавказской тропы
19:23 - Рассказ местных жителей про село Унчукатль, видеоролик
20:30 - День 2. Унчукатль - Мегеб
25:13 - Карта 3 дня. Рассказ о селе Мегеб. Стрижка овец
28:30 - День 3. Мегеб - Чох
29:29 - День 4. Чох - Салта. Село-призрак Гамсутль
34:08 - День 5. Салта - Гуниб
36:09 - День 6. Гуниб - Гунибское плато
40:05 - День 7. Гунибское плато - Корода
45:24 - Конец третьего маршрута
45:59 - Видеоряд о третьем маршруте
48:47 - Четвёртый маршрут: «По краю башен»
50:38 - Что взять с собой?
52:09 - День 0. Корода и её жители
59:14 - День 1. Корода - Гоготль
01:01:18 - День 2. Гоготль - Зиуриб
01:05:29 - День 3. Зиуриб - Гоор
01:07:57 - День 4. Гоор - Хебда
01:09:31 - День 5. Хебда - перевал Изано
01:10:54 - День 6. Перевал Изано - Кванкеро
01:12:53 - День 7. Кванкеро - перевал Тлиси
01:15:36 - День 8. Перевал Тлиси - Хуштада
01:17:53 - День 9. Хуштада - Тинди
01:21:39 - Видеоряд о четвёртом маршруте
01:23:43 - QR-коды на соцсети проекта «Кавказская тропа»
01:24:02 - Вопросы спикеру
01:24:08 - Что местные жители продают в продуктовых магазинах?
01:26:18 - Какие там сыры?
01:27:15 - Что на маршруте со связью, с интернетом? В том числе с безналичной оплатой в магазинах? Каких операторов можно посоветовать?
01:28:30 - Когда маршрут проходит близко к границе с Грузией, нужен ли пропуск? На заповедные территории?
01:28:59 - Планируете ли вы привносить в маршрут что-то спортивное (например, сводные таблицы прохождений)?
01:31:06 - Можно ли пройти до Гуниб, не заходя в Салты?
01:32:40 - Какая обстановка с чистой питьевой водой на маршруте с учётом повсеместного выпаса скота? Можно ли набирать воду где-то кроме родников?
01:34:04 - Кто ваш спонсор?
01:34:27 - Когда планируется финальная часть?
01:36:47 - Будет ли промаркированная тропа, чтобы можно было идти без трека?
01:41:05 - Что означает восьмиконечный рисунок?
01:44:00 - В каких сёлах на третьем маршруте более менее крупные магазины?
01:44:22 - По краю башен - это как?
01:47:19 - Есть ли в крупных поселениях почтовые отделения?
01:49:13 - В какое время года лучше ехать?
01:50:52 - Большие ли перепады температуры?
01:52:04 - Как выбраться с Тинди?

Кавказская тропа – от моря до моря. Часть 2

Алтай на велосипеде: 1220 км за 10 дней

Снаряжение для велотуризма и байкпакинга:

Почему в спортивных горных велопоходах средний дневной километраж составляет 50-60 км, и можно ли увеличить его, например, вдвое без потери в безопасности? Оказалось, что можно.
Сергей Шонин совершил одиночное путешествие по будущему маршруту велогонки с самообеспечением «Алтай: не ШЁЛКовый путь» (маршрут 5 категории сложности).
На лекции мы поговорили:

как определить свою философию в туризме;
плюсы и минусы одиночных заездов;
чем примечателен маршрут по Алтаю и какие самые яркие впечатления из похода;

-какие опасности ждут на маршруте;

что такое ультралайт: снаряжение, экипировка, аптечка, ремнабор;
чем питаются легкоходы;
как проезжать по 100+ км в световой день;
смысл велогонок с самообеспечением и кому они могут быть интересны.

Спикер:
СЕРГЕЙ ШОНИН — инструктор-проводник, а также инструктор и тренер по спортивному велотуризму. За последние 11 лет провёл 74 велопохода в 15 странах. Личные предпочтения - высокогорные велопоходы в интенсивном темпе и велогонки с самообеспечением. Путешествовал по горным системам: Высокий Атлас, Тянь-Шань, Памир, Гималаи, Кавказ и прочие. Высшая точка велопоходов - 5350 м над уровнем моря. Занимал 4-е и 5-е места в велогонке с самообеспечением Нерпа-рейс в 2021 и 2022 годах соответственно. В сентябре на велогонке с самообеспечением Тур Юлайт на 700 км занял 2-е место с результатом 47 часов 43 минуты.

Тайм-коды:
01:29 - Почему на велосипеде?
01:55 - Каким должен быть велосипед?
02:49 - Почему Алтай? О маршруте по карте
04:55 - Достопримечательности на маршруте (Телецкое озеро, долина реки Чулышман, «Каменные грибы» в Чулышманской долине, перевал Кату-Ярык, Курайская степь, плато Укок, перевал Ажу, Теректинский хребет, река Катунь, Каракольские озёра)
07:05 - Какие цели велопохода?
08:29 - Почему соло-поход? Плюсы и минусы одиночного велопохода
11:31 - Что повлияло на выбор снаряжения. Маршрут
13:21 - Мифы о велотуризме. Миф 1
13:56 - Что повлияло на выбор снаряжения. Погода
14:23 - За счёт чего можно увеличить дневной пробег? (3 пункта)
14:36 - 1. Распорядок дня
15:25 - 2. Время (лагерь, питание, движение)
17:09 - 3. Движение по маршруту
17:29 - Формат похода - быстро и налегке
18:44 - Технические характеристики велосипеда
19:35 - Аптечка (список)
21:43 - Ремнабор (список)
22:13 - Одежда (список)
24:02 - Снаряжение (список)
25:50 - Лайфхак - гидратор с бутылкой
26:44 - Фотографии снаряжения
28:21 - В чём всё перевозить?
28:30 - Евровариант
28:41 - Монорюкзак
28:53 - Комбо-вариант
29:33 - Выбор Сергея - байкпакинг
29:50 - Мифы о велотуризме. Миф 2
31:06 - Мифы о велотуризме. Миф 3
31:52 - Подробнее о велосумках (с фотографиями)
32:48 - Логистика. Как добраться до Алтая?
34:05 - Лайфхак - где остановиться в Горно-Алтайске с велосипедом?
35:42 - Дорога до села Артыбаш
38:15 - День 1. Приезд на турбазу и старт
42:38 - Знакомство с «Алтайским маркетингом»
47:14 - День 2. Село Кош-Агач
49:30 - Рекомендации по выбору велообуви
52:14 - День 3. Плато Укок
54:22 - О гостеприимстве (рассказ о поиске кафе после первого перевала)
57:15 - Опасность региона - чумные грызуны
01:01:00 - День 4. Укок (участок \«постоянно сырые ноги\") и 2 перевала
01:02:53 - Переправа через реку Ак-Алаха (Акалаха)
01:08:10 - День 5. Южно-Чуйский хребет
01:09:07 - Встреча с яками
01:18:10 - В гостях у потомственных чабанов (пастухов)
01:19:00 - День 6. Перевал и переправа через реку Аргут
01:24:32 - День 7. Отсутствие воды и лайфхак про сгущёнку
01:30:58 - Очень красивая тропа
01:33:21 - День 8. Смена колодок, поля, перегрев, гроза, отвалилась подошва, встреча с чабаном и прочие приключения
01:39:07 - День 9. И ночные овцы в тумане
01:45:20 - День 10. Каракольские озёра и финиш в Горно-Алтайске
01:52:14 - Выводы
01:53:23 - QR-код со всеми ссылками на Сергея Шонина (соцсети, туры, гонки)
01:53:53 - Вопросы
01:54:00 - Пользовались ли вы лежаком? Занимались ли спуском/подкачкой камер?
01:55:54 - Какую трансмиссию использовали?
01:56:29 - Как измерялся вес снаряжения перед походом?
01:56:57 - Сколько денег было потрачено?
01:58:19 - В каких программах можно планировать маршрут?
01:58:57 - Смазывали ли цепь по маршруту?
01:59:43 - Весь маршрут на одной цепи?
01:59:57 - Какой вы использовали спальник?
02:00:19 - Стирали ли одежду во время похода?
02:01:46 - Какие изменения планируются по маршруту?
02:04:19 - Как планировался маршрут?
02:06:07 - Как часто встречались пограничники?
02:06:40 - Как обстоят дела с паромами?
02:07:07 - Есть ли веломагазины?
02:07:27 - Есть где купить газ?
02:09:12 - Информация о паромах
02:10:18 - Что бы поменяли в велосипеде?
02:10:49 - Нужно ли что-то от насекомых?
02:12:33 - Сколько воды брать в дорогу?
02:13:59 - Какой навигатор? Карты?
02:15:06 - Топ-3 мест по маршруту
02:16:18 - Есть ли связь на пути?
02:17:05 - Какой пробег за сезон?
02:18:18 - Про посадку на велосипеде и растяжку мышц

Профилактика переохлаждений и обморожений в походе

Вероятность того, что в горном походе вы получите обморожение – меньше сотой процента. А вот вероятность того, что вам будет холодно – очень высока.
Практически со 100% вероятностью вы будете зябнуть на привалах, или на бивуаке перед сном, или на рассвете, пока готовите завтрак. Наверняка окажется так, что мёрзнущие ноги помешают вам уснуть или мёрзнущие пальцы помешают вам застегнуть куртку на восхождении.
Ощущение холода изменит ваше состояние и поведение, снизит вашу внимательность, не позволит выспаться, создаст аварийную ситуацию, нарушит отношения в группе, изменит темп движения, станет причиной дополнительных травм и проблем, сведёт на нет общее ощущение комфорта и вообще – станет самым сильным воспоминанием маршрута. А в случае ЧП вы замёрзнете или получите обморожение.

На лекции Гимат Далгатов, на основании личного профессионального опыта и 45 лет практики в горных походах, рассказал:

как не мёрзнуть на ходу, на привале, на страховке, на стоянке, на маршруте в целом и во сне в палатке;
про самоконтроль, контроль над участниками. Предсказание событий в терморегуляции группы;
что делать, если уже замёрзли. Грани между замерзанием и обморожением;
про подбор одежды – обычной и специальной;
что происходит с нашим телом в каждой из фаз событий. Как управлять реакцией нашего тела;
как воспользоваться резервами организма и не замерзать.

ГИМАТ ДАЛГАТОВ — хирург, д. м. н., преподаватель хирургии с 30-летним стажем, 6 детей. В Москве с 1999 года, до этого жил и работал в Махачкале. Родом из села Чох. В альпинизме и в горном туризме с 1979 года. Инструктор по горному туризму (1980), КМС по горному туризму, 2-й разряд по альпинизму и по водному туризму, занимался спелеотуризмом. Опыт руководства спортивными горными походами с 1980 года и по настоящее время. Спасатель-общественник СССР, медаль за участие в спасательных работах после Спитакского землетрясения.

Тайм-коды:
03:31 – Начало эксперимента с рукой в миске со льдом
03:48 – Что при этом происходит с телом?
05:25 – Про централизацию кровообращения. Реакция тела на холод
09:28 – Нужно ли отогревать охлаждённую руку?
10:22 – О чём будет лекция? (по пунктам)
11:46 – О холоде (истории из опыта спикера и содержание лекции)
18:01 – Почему у голубей не мёрзнут лапы?
20:20 – О правильном поведении в опасных условиях
22:46 – Модель ситуации 1
23:17 – Рассказ о том, как проходит замерзание в горах
28:02 – Модель ситуации 2
28:34 – Разница между переохлаждением, замерзанием, обморожением (схема)
32:20 – Про гибель туристов на перевале из-за замерзания (как можно было избежать)
34:30 – Реакция тела на холод (поэтапно)
42:24 – Что делать на каждом этапе?
44:42 – Как выглядит спазм периферии?
47:41 – Чем при холоде поможет горячий сладкий чай?
51:32 – Когда нужна врачебная помощь?
54:36 – Как предотвратить замерзание? (о правильной одежде)
57:35 – Отличие Polartec от флиса (опытным путём)
01:05:42 – Регуляция слоёв одежды. Мембрана
01:08:05 – Про питьё на маршруте и пот
01:10:53 – Про питьё в жару и обезвоживание
01:12:12 – Как правильно спать в спальнике? Как согреться?
01:15:39 – Можно ли подготовиться дома, поспав в спальнике?
01:17:39 – Про пух в холодных условиях
01:19:00 – Про носки на время сна
01:21:16 – Как адаптироваться к внешней среде?
01:30:00 – Как работать с «Метаболическим котлом»?
01:31:56 – Поможет ли закаливание для профилактики замерзания?
01:34:20 – Адаптация на примере походов Гимата
01:39:56 – Что взять с собой в поход?
01:40:57 – Почему нельзя использовать спирт, когда холодно?
01:50:46 – Подведение итогов лекции
01:58:35 – Контакты спикера и вопросы гостей
01:58:47 – Как называется та стадия, когда сильно замёрзли конечности (до такой степени, что на улице не чувствуются, а в палатке болят до искр из глаз)?
02:00:20 – При кровотечении из носа лёд прикладывать не нужно?
02:01:43 – Верно ли, что синтетика лучше собачьей шерсти в походных условиях?
02:04:24 – Про снятие спазма периферии путём взмахов руками
02:06:34 – Про изменение реакции организма после обморожения
02:07:19 – Кратко об обморожении
02:09:36 – Связаны ли вес человека и обильное потоотделение в походе?
02:12:00 – Можно ли давать обезболивающее при отогревании пострадавшего?

Профилактика переохлаждений и обморожений в походе