Ssylka

Фаршированный перец с овощами и кускусом (+видео)

Категория: Овощные и фруктовые блюда
Фаршированный перец с овощами и кускусом (+видео)

Ингредиенты

Сладкий перец
18-20шт
Начинка
Лук
1шт
Морковь
1шт
Мягкий сыр (адыгейский, брынза, фета, сулугуни)
300г
Помидор
3шт
Кускус
1 стак.
Базилик, петрушка (или другая зелень)
1 пучок
Соль
по вкусу
Растительное масло для жарки
Зажарка
Лук
1шт
Морковь
1шт
Помидор
1шт
Соль
по вкусу
Растительное масло для жарки

Способ приготовления

 
Для фарша. Обжарить до готовности мелко нарезанный лук и натертую на крупной терке морковку. Сыр нарезать мелкими кубиками. Добавить таким же образом нарезанные помидоры, рубленную зелень, обжаренные лук с морковкой, сухой кускус. Посолить и перемешать.
Подготовить перец. Обрезать хвостики. Разрезать перец вдоль пополам. Вырезать семенную часть так, чтобы осталась лодочка, как показано в видео.
Нафаршировать половинки перцев плотно, но без горки.

Для заморозки уложить перцы в контейнер или лоток, накрыть пленкой и заморозить.

Приготовить зажарку. Обжарить мелко нарезанный лук и натертую на крупной терке морковку. Добавить пропущенные через мясорубку помидоры. Сверху уложить слой перцев. Залить горячей водой вровень с перцами. Посолить, довести до кипения. Накрыть крышкой и варить на медленном огне 30-35 минут.
Подавать со сметаной.

Примечание

Вкусное, ароматное, нарядное вегетарианское блюдо для сезона летнего перца, которое частый гость у нас на столе. Очень вкусно подавать его со сметаной. И очень удобно тем, что можно нафаршировать перчики впрок и заморозить, а потом варить по мере необходимости.

Видео рецепта

thumbnailUrl
Фаршированный перец с овощами и кускусом (+видео). Категория: Овощные и фруктовые блюда. Автор: tatyana1. Ингредиенты: Сладкий перец 18-20шт • Начинка • Лук 1шт • Морковь 1шт • Мягкий сыр (адыгейский, брынза, фета, сулугуни) 300г • Помидор 3шт • Кускус 1 стак. • Базилик, петрушка (или другая зелень) 1 пучок • Соль по вкусу • Растительное масло для жарки • Зажарка • Лук 1шт • Морковь 1шт • Помидор 1шт • Соль по вкусу • Растительное масло для жарки .
PT5M5S
True
2020-10-05T13:49:33+03:00
embedUrl
Фаршированный перец с овощами и кускусом (+видео)

Похожее




Рецепты в разделе «Перечные блюда»

Блюда на Новый 2026 год

Новое на сайте

572869Паста аль Форно с фрикадельками 572868Крис Штадтхерр, доктор медицины: у вас избыток висцерального жира? Почему это важно 572867Майк Фельдштейн: тихая эпидемия, о которой все молчат! Она разрушает ваш сон,... 572866Самый полезный способ дышать (чтобы сохранить митохондрии) 572865Доктор Уильям Дэвис: 1/2 чашки в день для устранения инсулинорезистентности и сжигания... 572864Доктор Эми Хорнман: самый быстрый способ вылечить щитовидную железу навсегда 572863Засахаренные орехи пекан 572859Растительные белки: 8 блюд без мяса, которые насытят надолго 572856Скрытая механика жажды: как вода управляет вашим мозгом и физиологией 572848Дрожжевой пшеничный хлеб с майонезом 572846Биофильный дизайн: как природа в доме влияет на здоровье 572845Кекс на кефире с шоколадными каплями или сухофруктами (изюмом, вишней или клюквой) 572843Дрожжевые закусочные кексы с капустой 572842Снорклинг: снаряжение и выживание 572841Pebble Index 01: кольцо, которое запоминает за вас