Ssylka

+ Дисклеймер

Эта тема предназначена только для общих информационных целей и не является практикой медицины, сестринского ухода или других профессиональных услуг здравоохранения, включая предоставление медицинских консультаций, и не устанавливает никаких отношений между врачом и пациентом. Использование информации в этих материалов осуществляется на страх и риск пользователя. Содержание этой темы не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Пользователи не должны игнорировать или откладывать получение медицинской консультации по любому медицинскому состоянию, которое у них может быть, и должны обращаться за помощью к своим лечащим врачам в случае любого такого состояния.

Диетический яичный рулет (без майонеза)

Категория: Здоровое питание
Диетический яичный рулет (без майонеза)

Ингредиенты

Яйца с-0
6 штук
Клейковина /кукурузный крахмал
30/35 грамм
Разрыхлитель
1 чайная ложка
Сода не гашеная
1/3 чайной ложки
Соль
1/4 чайной ложки
Лимонная кислота
1/4 чайной ложки
Творожный майонезный соус
по вкусу
Икра красная/имитационная
по вкусу

Способ приготовления

 Яйца делим на желтки и белки.
 Соединяем желтки, клейковину (у меня), разрыхлитель, соду.
 Белки с солью и лимонной кислотой взбиваем до плотных пиков, чтобы на дне не осталось жидкости.
 Затем взбиваем миксером желтки с компонентами.
 Потом понемногу вводим в желтки белок, перемешивая венчиком равномерно.
 Выкладываем на силиконовый коврик ровным слоем. У меня коврик размером 38х40.
 Коврик смазываем растительным маслом.
 Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 7-10 минут.
 Вытаскиваем, переворачиваем на полотенце, аккуратно, помогая лопаточкой, снимаем коврик. Пласт теста вместе в полотенцем сворачиваем в рулет. Полностью остужаем.
 Остывший рулет смазываем майонезным соусом и сверху посыпаем икрой. У меня имитация, настоящую нельзя, увы.
 Сворачиваем снова в рулет, как можно плотнее, заворачиваем в пищевую плёнку и убираем на 2-3 часа в холодильник. Затем снимаем плёнку и, если есть желание, украшаем.
 Вот такой большой рулет получился
 


Программа: духовка, миксер
Время приготовления: 40 мин.
Порций: на семью

Примечание

Замечательный, нежный, но плотный, получился рулет
Украсит праздничный стол
Яичного привкуса нет совсем.

Майонезный соус вот такой

Творожный " майонезный " соус - 2 (Подмосквичка)
Диетический яичный рулет (без майонеза)

Похожее


Альбина
Елена, замечательные закусочные рулеты Пока еще праздничные блюда не доели, но себе на вооружение взяла.

Подмосквичка
Альбина, спасибо большое
Буду рада, если рецепт пригодится



Рецепты в разделе «Здоровое питание»

Новое на сайте