Ssylka

Суп тыквенный с чечевицей (на плите или в мультиварке)

Категория: Первые блюда
Суп тыквенный с чечевицей (на плите или в мультиварке)

Ингредиенты

Тыква сырая
250 гр
Морковь
1 шт
Луковица
1 шт
Красная чечевица
1 ст
Вода ~
2 литра
Оливковое масло
3 ст л
Соль
Паприка
1-2 ч л

Способ приготовления

 Лук нашинковать, морковь натереть на крупной терке, тыкву нарезать тонкими брусочками. Сложить все в сотейник или глубокую сковороду и обжарить до прозрачности лука в 1 ст л оливкового масла.
 Переложить в кастрюлю, добавить промытую чечевицу, оставшееся масло, соль и парику.
 Довести до кипения, убавить огонь и варить до мягкости чечевицы, около 20 минут.
  В мультиварке сначала все обжарить на режиме ВЫПЕЧКА, влить воду и готовить в режиме ВАРКА НА ПАРУ - 10 мин.

Примечание

Суп тыквенный с чечевицей (на плите или в мультиварке)

Похожее




Рецепты в разделе «Овощные супы»

Блюда на Новый 2026 год

Новое на сайте

572868Крис Штадтхерр, доктор медицины: у вас избыток висцерального жира? Почему это важно 572867Майк Фельдштейн: тихая эпидемия, о которой все молчат! Она разрушает ваш сон,... 572866Самый полезный способ дышать (чтобы сохранить митохондрии) 572865Доктор Уильям Дэвис: 1/2 чашки в день для устранения инсулинорезистентности и сжигания... 572864Доктор Эми Хорнман: самый быстрый способ вылечить щитовидную железу навсегда 572863Засахаренные орехи пекан 572859Растительные белки: 8 блюд без мяса, которые насытят надолго 572856Скрытая механика жажды: как вода управляет вашим мозгом и физиологией 572848Дрожжевой пшеничный хлеб с майонезом 572846Биофильный дизайн: как природа в доме влияет на здоровье 572845Кекс на кефире с шоколадными каплями или сухофруктами (изюмом, вишней или клюквой) 572843Дрожжевые закусочные кексы с капустой 572842Снорклинг: снаряжение и выживание 572841Pebble Index 01: кольцо, которое запоминает за вас 572839Как готовить из «ничего»: рецепты zero waste на кухне