Мергез с шпинатом и белой фасолью

Арабская кухня

Мергез с шпинатом и белой фасолью - 4398983 play thumbnailUrl Мергез с шпинатом и белой фасолью
Мергез с шпинатом и белой фасолью - 1793564107
True
2026-11-01T23:15:07+03:00
embedUrl



Дымная пряная колбаса мергез тушится в одной кастрюле со шпинатом и белой фасолью в ароматном бульоне. Медленное тушение в духовке даёт глубокий вкус при довольно простом наборе действий.

Ингредиенты


  • Оливковое масло экстра вирджин — 65 мл
  • Шпинат свежий — 1,8 кг, очистить от стеблей, промыть и тщательно высушить
  • Лук репчатый — 2 средних луковицы, очистить и нарезать кубиками
  • Чеснок — 6 зубчиков, очистить и мелко нарезать
  • Мята свежая — 2 столовые ложки листьев, измельчить
  • Кориандр свежий — 2 столовые ложки листьев, измельчить
  • Паста харисса — 1 столовая ложка (или 0,6 г кайенского перца)
  • Перец чёрный свежемолотый — 1 чайная ложка
  • Порошок четырёх специй — ½ чайной ложки (состав ниже)
  • Фасоль каннеллини сушёная — 225 г (или чёрный глаз), замочить на ночь в холодной воде и слить
  • Колбаса мергез — 900 г, одним длинным звеном или отдельными колбасками
  • Сок лимонный свежевыжатый — 60 мл (примерно 2 лимона)
  • Соль морская крупная — по вкусу

Порошок четырёх специй
  • Гвоздика цельная — 10 мл
  • Перец чёрный — 15 мл
  • Мускатный орех свеженатёртый — 10 мл
  • Имбирь молотый — 5 мл

Чем заменить


  • Колбаса мергез — острая колбаса из баранины или говядины с паприкой, тмином и чесноком
  • Паста харисса — кайенский перец, начать с небольшого количества, или острый чили с щепоткой зиры и паприки
  • Фасоль каннеллини — белая фасоль или чёрный глаз

Способ приготовления


  • Сначала приготовьте порошок четырёх специй. В кофемолке для специй или чистой кофемолке мелко измельчите гвоздику и чёрный перец.
  • Переложите молотые специи в миску, добавьте мускатный орех и молотый имбирь. Отложите в сторону.
  • Разогрейте духовку до 150 °C, решётку поставьте в центр духовки.
  • Нагрейте 60 мл оливкового масла в широкой чугунной кастрюле или голландской духовке на сильном огне на конфорке. Добавляйте шпинат партиями, постоянно помешивая, пока он не завянет, слегка не подрумянится и вся влага не испарится. Это займёт примерно 20–30 минут. Не торопитесь: шпинат должен как следует провариться.
  • Добавьте нарезанный кубиками лук, измельчённый чеснок, мяту, кориандр, хариссу (или кайенский перец), чёрный перец и порошок четырёх специй. Готовьте, помешивая, 5 минут, пока не появится аромат.
  • Влейте в кастрюлю 1 литр воды и добавьте замоченную и отцеженную фасоль каннеллини. Хорошо перемешайте, доведите до кипения и накройте крышкой.
  • Поставьте кастрюлю в разогретую духовку и тушите 2 часа или пока фасоль не станет почти нежной.
  • Тем временем разогрейте оставшиеся 5 мл оливкового масла в средней сковороде на среднем огне на конфорке. Обжарьте колбаски мергез со всех сторон до румяной корочки, это займёт около 10 минут.
  • Переложите колбаски на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, чтобы слить лишний жир.
  • Достаньте кастрюлю с фасолью из духовки, добавьте лимонный сок и выложите обжаренные колбаски мергез поверх фасоли.
  • Накройте кастрюлю крышкой и верните в духовку. Готовьте ещё 30 минут, или пока фасоль не станет нежной, а колбаски не прожарятся.
  • В конце приправьте блюдо солью по вкусу. Подавайте горячим.

Советы по приготовлению


  • Замачивайте фасоль на ночь в большой миске с большим количеством воды: бобы заметно увеличиваются в объёме, а время приготовления сокращается.
  • Шпинат готовьте партиями, а не всей массой сразу, иначе он пропарится вместо обжарки. Доводите до слегка золотистого края и полного испарения влаги.
  • Сковорода под колбаски должна быть хорошо разогрета, и не выкладывайте их слишком плотно: при переполнении температура падает и колбаски тушатся в пару. При необходимости жарьте партиями до золотисто-коричневой корочки.
  • Если хариссы нет, замените её кайенским перцем, но начинайте с малого: он бывает очень жгучим. Остроту регулируйте по вкусу.
  • Если после тушения соус остался жидким, откройте кастрюлю на последние 10–15 минут, чтобы часть жидкости испарилась. В итоге фасоль должна дать кремовую текстуру.
  • Солите в самом конце: так проще контролировать количество и при необходимости поправить вкус.
  • Оставшийся порошок четырёх специй храните в герметичном контейнере в сухом прохладном месте вдали от прямого света, иначе он быстро потеряет аромат.
  • Фасоль готова, когда она нежная, но не кашеобразная: проткните пару штук вилкой, они должны размягчаться насквозь.

Похожие темы




Интересное в разделе «Национальные блюда из мяса»

Новое на сайте

Ссылка