Детокс-чай с малиной и огурцом

Категория: Здоровое питание

Ингредиенты

Чай зеленый

750 мл

Малина свежая или замороженная

1 ст

Огурец свежий

1 шт.

Лимон

1/2 шт.

Мята свежая или сухая

1-2 щепотки

Мед цветочный

2-3 ст. л.

Способ приготовления

 

Прекрасный напиток на зеленом чае, поддерживающий иммунную систему на должном уровне, особенно во время болезни и в межсезонье. Много напитка я не готовлю, а ровно столько, чтобы выпить его в течение дня свежим.

Для заваривания напитка используем зеленый чай. В чайное сито насыпать заварку, залить горячей водой, дать настояться до образования напитка. Пока чай горячий, растворить в нем цветочный мед по вкусу, мне достаточно пару столовых ложек.

Порезать слайсами свежий огурец, лимон (или лайм), добавить в графин к чаю. При выборе лайма или лимона, следует ориентироваться на послевкусие цитруса, лайм даст напитку горчинку.

Добавить к чаю малину свежую или замороженную, мяту, перемешать и оставить настаиваться, пока из фруктов выделятся в напиток все соки и ароматы, цвет напитка станет насыщенным и красивым.

Для настаивания напитка понадобится несколько часов, тогда появится и цвет и вкус чая, выделятся в чай все вкусности.

Теперь можно разливать напиток по бокалам и подавать к столу. Чем дольше настаивается напиток, тем насыщеннее он становится и по цвету и по вкусу.

Примечание

Вегетарианское питание - это вкусно, питательно, и это так просто!

Что пить будем? Компот, кисель, напитки, соки, смузи, коктейли...
Моя кулинария (содержание раздела)
Рома кулинарит

Детокс-чай с киви и клубникой Заварить зеленый чай, остудить его до средне-теплого состояния, процедить Подготовить фрукты к нарезке, помыть и крупно нарезать слайсами. Переложить всю нарезку в кувшин, добавить веточку...Рома