Категория: Здоровое питание

Ингредиенты
Мука пшеничная цельнозерновая
400 грамм
Кефир обезжиренный
300 мл
Яйцо С-О
2 штуки
Растительное масло
50 мл
Соль
1 чайная ложка
Сода
1/2 чайной ложки
Разрыхлитель
1 чайная ложка
Начинка
1
Консервы рыбные в сосбственном соку или с добавлением масла
1 банка
Лук репчатый
1 штука
Начинка
2
Отварные или обжаренные грибы
по вкусу
Лук репчатый
1 штука
Начинка
3
Отварное и провёрнутое на мясорубке мясо
по вкусу
Лук репчатый
1 штука
Отварная или обжаренная и измельчёная печень
по вкусу
Лук репчатый
1 штука
Способ приготовления
В кефир высыпать соду, размешать, дать пошипеть. Потом вбить яйца, влить масло. Размешать.
В муку положить соль, разрыхлитель, перемешать.
Соединить обе части, промешать.
Формочки смазать маслом растительным, выложить ложкой половину теста.
Сверху любую начинку.
У меня сегодня консервированный натуральный тунец. Рыбный бульон слить, рыбу размять вилкой.
Лук порезать мелким кубиком, смешать с рыбой.
Выложить на начинку остатки теста. Разровнять.
Выпекать при 180 градусах 45-50 минут.
Остудить в форме.
В муку положить соль, разрыхлитель, перемешать.
Соединить обе части, промешать.
Формочки смазать маслом растительным, выложить ложкой половину теста.
Сверху любую начинку.
У меня сегодня консервированный натуральный тунец. Рыбный бульон слить, рыбу размять вилкой.
Лук порезать мелким кубиком, смешать с рыбой.
Выложить на начинку остатки теста. Разровнять.
Выпекать при 180 градусах 45-50 минут.
Остудить в форме.
Программа: ручки, духовка
Время приготовления: 1 ч.
Порций: на семью
Примечание
Мне ещё очень нравится с печенью.
Ну и с грибами само собой .
Тесто пропечёное, пирожки мягкие

Купила на пробу килограмм новой цельнозерновой муки мелкого помола Житница Здорорья. Мука просто супер У меня ещё и яички деревеские, тесто получилось жёлтое. Муж съел и даже не заметил, что из цельной муки. Поеду в город куплю пару пакетов, пусть будет .
Похожий рецепт есть у Танюли
Ну и с грибами само собой .
Тесто пропечёное, пирожки мягкие
Купила на пробу килограмм новой цельнозерновой муки мелкого помола Житница Здорорья. Мука просто супер У меня ещё и яички деревеские, тесто получилось жёлтое. Муж съел и даже не заметил, что из цельной муки. Поеду в город куплю пару пакетов, пусть будет .
Похожий рецепт есть у Танюли