Салат красоты

Категория: Холодные блюда и закуски

Ингредиенты

1 спелый плод авокадо;

1 сладкий болгарский перец;

Филе куриной грудки;

1 пучок рукколы;

1 помидор;

Натуральный йогурт для заправки;

Соль и черный перец

по вкусу.

Способ приготовления

Этот нежный и сочный салатик не только очень вкусный, но и полезный. Здесь есть всё, что нужно для поддержания здоровья, красоты и хорошей фигуры. Благодаря своему шикарному составу, салат с авокадо и курицей вполне может стать частью правильного питания.
Куриную грудку отварить до готовности или приготовить на гриле, нарезать небольшими кусочками. Помидор разрезать пополам и вынуть ложкой сердцевинку с семенами и соком. Помидор нарезать аккуратными кубиками. Точно также нарезать сладкий перец и авокадо.
Соединить все подготовленные ингредиенты в миске, добавить соль и молотый перец по вкусу. Заправить салатик йогуртом, добавить рукколу. Вот и всё, наш вкусный салат для похудения готов. Всем приятного аппетита!

Примечание

Рецепт с сайта

Аааааааа какая вкусняшка! Обожаю!

GruSha, Гульсинэ, какой интересный салатик!
А у меня по названию сразу всплыло воспоминание, как я в студенческие годы сырыми овсяными хлопьями давилась, тоже с красотой название связано было

Наташа, Елена, спасибо, девочки, огромное

GruSha, Гульсинэ, какой интересный салатик!
А у меня по названию сразу всплыло воспоминание, как я в студенческие годы сырыми овсяными хлопьями давилась, тоже с красотой название связано было

Я тоже про овсяные хлопья сразу подумала от пани... Валевской что ли?
Но была приятно удивлена, увидев этот
отличный салатик, питательный, вкусный и красивый.
СПАСИБО автору