Улитка на тарелке — это не экзотика для избранных, а продукт с тысячелетней историей. Ещё в эпоху неолита люди собирали улиток после дождей и запекали их на углях. Древние римляне откармливали их полбой и ароматными травами, а средневековые европейцы массово ели улиток в период Великого поста. Сегодня эскарго — блюдо, которое можно встретить и в мишленовском ресторане, и на домашней кухне. В этой статье разберёмся, каких улиток покупать, как их чистить и готовить, что делать с икрой, и какие рецепты стоит попробовать.
Не все улитки одинаково вкусны и не все подходят для кулинарии. Три основных вида, которые вы встретите на рынке и в магазинах, заметно различаются по размеру, текстуре мяса и цене.
Помимо этих трёх есть и региональные разновидности: в Марокко археологи находили раковины Otala lactea, а в Ираке и Иране исторически ели Helix salomonica. Но на практике в России и Европе вы столкнётесь в основном с бургундской улиткой и petit gris.
Улитки продаются в нескольких формах, и у каждой есть свои плюсы и минусы.
Живые улитки — лучший вариант для тех, кто хочет полностью контролировать процесс. При покупке смотрите, чтобы улитка реагировала на прикосновение — втягивала рожки или ногу. Раковина должна быть целой, без трещин и сколов. Слизь — нормальное явление, а вот неприятный гнилостный запах — сигнал, что улитка мертва.
Замороженные — удобный компромисс. Чаще всего продаются уже очищенными, иногда прямо в раковинах с маслом. Проверяйте, нет ли ледяной корки и признаков повторной заморозки (слипшиеся комки, иней внутри упаковки).
Консервированные — для быстрого приготовления. Обычно в рассоле или масле. Текстура мягче, чем у свежих, зато хранятся долго. Читайте этикетку: там должен быть указан вид улитки, страна происхождения и способ обработки.
Несколько практических советов при покупке:
Это самый трудоёмкий этап, и пропускать его нельзя. Улитки питаются растениями, среди которых могут быть ядовитые, поэтому их пищеварительный тракт нужно полностью очистить.
Этап 1. Голодание (пурж). Живых улиток помещают в вентилируемую ёмкость (ведро с крышкой с отверстиями, деревянный ящик) и держат без еды 3–7 дней. Некоторые повара на последние сутки дают только муку или отруби — это помогает окончательно очистить кишечник. Каждый день ёмкость нужно промывать от слизи и экскрементов.
Этап 2. Промывка. После голодания улиток моют в нескольких сменах холодной воды. Затем замачивают на 20–30 минут в воде с крупной солью и небольшим количеством уксуса (примерно 100 г соли и 50 мл уксуса на литр воды). Это вызывает обильное выделение слизи. Повторяют промывку 3–4 раза, пока вода не станет чистой.
Этап 3. Бланширование. Улиток опускают в кипящую воду на 3–5 минут. После этого извлекают мясо из раковин с помощью маленькой вилки или зубочистки. Удаляют тёмный кончик (внутренности, гепатопанкреас) — он горчит.
Этап 4. Варка. Извлечённое мясо варят в подсоленном бульоне (вода, белое вино, лук, морковь, букет гарни) от 1,5 до 3 часов — в зависимости от вида и размера. Бургундская улитка готовится быстрее, африканская — дольше.
После этого улитки готовы к дальнейшему использованию в любом рецепте.
Для подготовки и подачи улиток существует специальная утварь, хотя кое-что можно заменить обычной кухонной посудой.
Улитки — продукт очень гибкий в кулинарном плане. Мясо нейтральное, чуть землистое, оно прекрасно впитывает вкус того, с чем готовится.
Подготовленных улиток возвращают в промытые и высушенные раковины, заливают составным маслом (сливочное масло, чеснок, петрушка, щепотка мускатного ореха, соль, перец). Раковины укладывают отверстием вверх в эскарготницу и запекают при 200°C около 10 минут, пока масло не начнёт пузыриться.
Помимо предварительной варки в бульоне, улиток варят в томатном соусе (как в Италии, где их называют lumache), в овощных рагу, добавляют в супы. В Греции и Турции их тушат с розмарином и красным вином.
Предварительно отваренных улиток обсушивают и обжаривают на сковороде с оливковым маслом, чесноком и чили. В Испании так делают caracoles a la plancha. Жарить нужно быстро, на сильном огне, 3–4 минуты — иначе мясо станет резиновым.
Отварных улиток мелко рубят, смешивают с рикоттой, пармезаном, шпинатом и мускатным орехом. Этой смесью начиняют равиоли или крупные макароны типа лумакони (которые, кстати, и получили название от улиток).
Улиток холодного или горячего копчения делают на щепе фруктовых деревьев — яблони, вишни. Перед копчением мясо маринуют в соевом соусе с мёдом и имбирём. Горячее копчение занимает 30–40 минут при температуре 80–90°C.
Отварных улиток заливают маринадом из оливкового масла, лимонного сока, свежих трав и чеснока. Выдерживают в холодильнике от 4 часов до суток. Такие улитки хороши в салатах и как закуска к вину.
Улиток закатывают в банки в рассоле (вода, соль, лавровый лист, перец горошком) или в масле с травами. Стерилизуют при 115–120°C в автоклаве около 60 минут. Домашнее консервирование без автоклава не рекомендуется — есть риск ботулизма.
Улиточная икра — один из самых дорогих деликатесов. Килограмм может стоить 1500–2000 евро, что сопоставимо с белужьей икрой. Собирают её вручную: одна улитка откладывает примерно 100 яиц несколько раз в год.
Икринки белые или слегка кремовые, диаметром около 3–4 мм, с тонкой оболочкой. Вкус — мягкий, грибной, с оттенком влажной земли и лёгкой солоноватостью. Текстура лопающаяся, похожая на мелкую тобико, но нежнее.
Икру улиток чаще всего слегка засаливают (не более 4% соли) и хранят в холодильнике. Употребляют её в чистом виде — на тосте из бриоши, на блинах, с крем-фрешем. Она также используется для украшения блюд из самих улиток, ризотто, тартаров. Нагревать икру не стоит — она теряет текстуру и большую часть вкуса.
24 подготовленные улитки, 150 г сливочного масла комнатной температуры, 4 зубчика чеснока (мелко натёртых), большой пучок петрушки, соль, перец. Масло смешать с чесноком, рубленой петрушкой, солью и перцем. В каждую раковину положить немного масла, затем улитку, сверху ещё масло. Запекать в эскарготнице при 200°C 8–10 минут. Подавать с хрустящим багетом для макания в масло.
500 г улиток (подготовленных), 100 мл оливкового масла, 150 мл красного сухого вина, 3 веточки розмарина, 2 зубчика чеснока, 1 ст. л. винного уксуса, соль. Разогреть масло в глубокой сковороде, обжарить улиток 5 минут. Добавить раздавленный чеснок, розмарин, влить вино и уксус. Тушить на среднем огне 15 минут, пока жидкость не уменьшится вдвое.
Тесто: 200 г муки, 2 яйца, щепотка соли. Начинка: 200 г отварных улиток (мелко нарезать), 100 г рикотты, 50 г пармезана, 100 г бланшированного шпината, мускатный орех. Смешать начинку, слепить равиоли. Варить 3–4 минуты в подсоленной воде. Подавать с коричневым маслом и шалфеем.
400 г подготовленных улиток, банка (400 г) давленых томатов, 1 луковица, 3 зубчика чеснока, щепотка хлопьев чили, базилик, оливковое масло. Обжарить лук и чеснок, добавить томаты, тушить 15 минут. Положить улиток, добавить чили и базилик, готовить ещё 10 минут. Есть с деревенским хлебом.
300 г варёных улиток, 3 ст. л. оливкового масла, 4 зубчика чеснока (тонкие ломтики), 1 сушёный перец чили, крупная морская соль, лимон. Раскалить масло, бросить чеснок и чили, через 30 секунд добавить улиток. Жарить 3–4 минуты, помешивая. Посолить, выжать лимон. Подавать горячими.
200 г варёных улиток, 200 г шампиньонов, 1 картофелина, 1 луковица, 200 мл сливок (20%), 500 мл куриного бульона, тимьян, сливочное масло. Обжарить лук и грибы на масле, добавить нарезанный картофель и бульон. Варить до мягкости картофеля. Пробить блендером, влить сливки, добавить нарезанных улиток, прогреть 5 минут. Украсить тимьяном.
12 улиток, 4 готовых волована из слоёного теста, 30 г сливочного масла, 1 ст. л. муки, 150 мл молока, 50 мл белого вина, 1 зубчик чеснока, петрушка, соль и белый перец. Приготовить бешамель: масло, мука, молоко. Добавить вино, чеснок, нарезанных улиток, прогреть. Разложить начинку по волованам, запекать 5 минут при 180°C.
300 г отварных улиток, 200 мл оливкового масла extra virgin, цедра одного лимона, 2 зубчика чеснока, веточка розмарина, веточка тимьяна, 1 лавровый лист, хлопья чили. Улиток сложить в банку, залить маслом с травами и чесноком. Убрать в холодильник минимум на 6 часов, лучше на сутки. Подавать с поджаренным хлебом как антипасто.
400 г отварных улиток, 2 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. мёда, 1 ч. л. тёртого имбиря, щепотка молотого перца. Смешать маринад, замариновать улиток на 2 часа. Коптить горячим способом на яблоневой щепе при 80–90°C около 35 минут. Подавать тёплыми с салатом из свежих овощей.
12 варёных улиток, 4 ломтика чиабатты, 3 ст. л. песто из базилика, вяленые томаты, пармезан стружкой, оливковое масло. Хлеб подсушить на гриле, смазать песто. Улиток разрезать пополам, выложить на хлеб, добавить кусочки вяленых томатов и пармезан. Сбрызнуть маслом.
Поскольку мясо улитки само по себе довольно деликатное, именно соус или маринад задаёт характер блюда.
Бургундское масло (beurre à la bourguignonne) — классика жанра. На 200 г мягкого сливочного масла: 30 г мелко нарубленной петрушки, 3–4 зубчика чеснока через пресс, 1 ст. л. мелко рубленного лука-шалот, щепотка соли и белого перца. Всё тщательно перемешать. Можно скатать в колбаску в пищевой плёнке и заморозить — будет под рукой в любой момент.
Чесночный сливочный соус. 50 г масла, 3 зубчика чеснока, 100 мл белого вина, 150 мл сливок, соль, перец. Обжарить чеснок на масле, влить вино, выпарить наполовину, добавить сливки, прогреть до загустения.
Маринад по-средиземноморски. 150 мл оливкового масла, сок одного лимона, 2 зубчика чеснока, орегано, тимьян, щепотка хлопьев чили, соль. Смешать, залить отварных улиток, мариновать от 4 часов.
Песто из петрушки. Большой пучок петрушки, 30 г кедровых орехов, 50 г пармезана, 1 зубчик чеснока, 80 мл оливкового масла, соль. Пробить блендером до однородности. Хорош как намазка под улиток на брускетте или как дополнение к пасте.
Азиатский маринад. 3 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. рисового уксуса, 1 ч. л. кунжутного масла, 1 ч. л. тёртого имбиря, 1 ч. л. мёда, чили по вкусу. Подходит для улиток-гриль или перед копчением.
Подача улиток — отдельное удовольствие, тут много традиций.
Посуда. Классическая эскарготница — круглая тарелка с 6 или 12 лунками. Бывает чугунная (отлично держит тепло), керамическая и из нержавейки. К ней полагаются специальные щипцы и вилка. Если эскарготницы нет, можно использовать небольшие жаропрочные формы, насыпав на дно крупную морскую соль для устойчивости раковин.
Хлеб — обязательный спутник. Свежий багет, чиабатта или поджаренные тосты: ими вымакивают чесночное масло, что для многих даже вкуснее самих улиток.
Вино. К бургундскому эскарго традиционно подают белое бургундское — Шабли или Пуйи-Фюиссе. Подойдут и другие сухие белые: Совиньон Блан, Мюскаде. Если улитки приготовлены с томатным соусом, уместнее лёгкое красное — Пино Нуар или Кьянти.
Гарниры. Улитки чаще всего подаются как самостоятельная закуска. Но если это основное блюдо, к ним хорошо идёт картофельное пюре, полента, рис или зелёный салат. К улиткам в томатном соусе — паста или поджаренный хлеб.
Температура подачи. Горячие блюда из улиток подают немедленно, прямо из духовки. Маринованные и копчёные улитки — при комнатной температуре или слегка охлаждёнными.
Мясо улитки — один из самых «правильных» белковых продуктов с диетической точки зрения.
Питательная ценность (на 100 г сырого мяса, приблизительно):
Улиточное мясо содержит омега-3 жирные кислоты, коллаген, мало холестерина. Подходит для людей, следящих за весом, и для тех, кому нужно ограничивать жиры в рационе.
Потенциальные риски:
Не пропускайте этап пуржа. Если готовите из живых улиток, голодание 3–7 дней — не прихоть, а необходимость. Улитка может съесть растение, ядовитое для человека, и без очистки кишечника вы рискуете здоровьем.
Не переваривайте. Мясо улитки при слишком долгой готовке становится жёстким и «резиновым». Если вы жарите уже отваренных улиток, хватит буквально 3–4 минут на горячей сковороде.
Раковины можно использовать повторно. После приготовления промойте их кипятком и прокипятите 10 минут. Высушите — и они послужат для подачи следующей порции эскарго. В специализированных магазинах продаются и отдельные пустые раковины.
Замораживайте составное масло. Бургундское масло прекрасно хранится в морозилке до 3 месяцев в виде колбаски, завёрнутой в плёнку. Можно нарезать кружки по мере надобности.
Начинайте с малого. Если вы никогда не готовили улиток, купите замороженные или консервированные и попробуйте простой рецепт — жарку с чесноком или запекание с маслом. Возня с живыми улитками требует опыта и терпения.
Храните правильно. Живых улиток держат в холодильнике в ёмкости с отверстиями, не более 7–10 дней. Варёных — в бульоне в холодильнике до 3 дней или в морозилке до 3 месяцев. Маринованных в масле — в холодильнике до 2 недель.
Не забывайте про хлеб. Это не гарнир, а часть ритуала. Горячее чесночное масло, впитавшее сок улитки, плюс корочка багета — возможно, лучшее, что есть в этом блюде.
Какие улитки бывают и чем отличаются
Не все улитки одинаково вкусны и не все подходят для кулинарии. Три основных вида, которые вы встретите на рынке и в магазинах, заметно различаются по размеру, текстуре мяса и цене.
| Вид | Другие названия | Размер | Особенности |
|---|---|---|---|
| Helix pomatia | Бургундская, римская улитка | Крупная, раковина 3–5 см | Нежное мясо с ореховым привкусом. Чаще собирается в природе, чем выращивается на фермах. Дорогая. |
| Cornu aspersum (Helix aspersa) | Petit gris, маленькая серая | Средняя, раковина 2–3 см | Основной вид для коммерческого разведения. Мясо чуть более плотное, хорошо впитывает соусы. |
| Achatina fulica | Гигантская африканская улитка | Очень крупная, до 30 см длиной | Распространена в Западной Африке и Юго-Восточной Азии. Мясо жёстче, требует длительной готовки. Самая доступная по цене. |
Помимо этих трёх есть и региональные разновидности: в Марокко археологи находили раковины Otala lactea, а в Ираке и Иране исторически ели Helix salomonica. Но на практике в России и Европе вы столкнётесь в основном с бургундской улиткой и petit gris.
Как выбирать и покупать
Улитки продаются в нескольких формах, и у каждой есть свои плюсы и минусы.
Живые улитки — лучший вариант для тех, кто хочет полностью контролировать процесс. При покупке смотрите, чтобы улитка реагировала на прикосновение — втягивала рожки или ногу. Раковина должна быть целой, без трещин и сколов. Слизь — нормальное явление, а вот неприятный гнилостный запах — сигнал, что улитка мертва.
Замороженные — удобный компромисс. Чаще всего продаются уже очищенными, иногда прямо в раковинах с маслом. Проверяйте, нет ли ледяной корки и признаков повторной заморозки (слипшиеся комки, иней внутри упаковки).
Консервированные — для быстрого приготовления. Обычно в рассоле или масле. Текстура мягче, чем у свежих, зато хранятся долго. Читайте этикетку: там должен быть указан вид улитки, страна происхождения и способ обработки.
Несколько практических советов при покупке:
- Отдавайте предпочтение фермерским улиткам — в диких могут накапливаться пестициды и тяжёлые металлы
- Если берёте живых, покупайте у проверенных поставщиков с сертификатами ветеринарного контроля
- Для первого знакомства с продуктом разумнее взять замороженных — меньше возни с подготовкой
Предварительная обработка живых улиток
Это самый трудоёмкий этап, и пропускать его нельзя. Улитки питаются растениями, среди которых могут быть ядовитые, поэтому их пищеварительный тракт нужно полностью очистить.
Этап 1. Голодание (пурж). Живых улиток помещают в вентилируемую ёмкость (ведро с крышкой с отверстиями, деревянный ящик) и держат без еды 3–7 дней. Некоторые повара на последние сутки дают только муку или отруби — это помогает окончательно очистить кишечник. Каждый день ёмкость нужно промывать от слизи и экскрементов.
Этап 2. Промывка. После голодания улиток моют в нескольких сменах холодной воды. Затем замачивают на 20–30 минут в воде с крупной солью и небольшим количеством уксуса (примерно 100 г соли и 50 мл уксуса на литр воды). Это вызывает обильное выделение слизи. Повторяют промывку 3–4 раза, пока вода не станет чистой.
Этап 3. Бланширование. Улиток опускают в кипящую воду на 3–5 минут. После этого извлекают мясо из раковин с помощью маленькой вилки или зубочистки. Удаляют тёмный кончик (внутренности, гепатопанкреас) — он горчит.
Этап 4. Варка. Извлечённое мясо варят в подсоленном бульоне (вода, белое вино, лук, морковь, букет гарни) от 1,5 до 3 часов — в зависимости от вида и размера. Бургундская улитка готовится быстрее, африканская — дольше.
После этого улитки готовы к дальнейшему использованию в любом рецепте.
Инструменты для работы с улитками
Для подготовки и подачи улиток существует специальная утварь, хотя кое-что можно заменить обычной кухонной посудой.
- Эскарготница (escargotière) — металлическая или керамическая тарелка с углублениями на 6 или 12 улиток. Используется для запекания и подачи. Без неё можно обойтись, насыпав на обычный противень слой крупной соли и утопив в нём раковины.
- Щипцы для улиток (pince à escargots) — пружинные щипцы, которыми удерживают горячую раковину за столом.
- Вилка для улиток (fourchette à escargots) — тонкая двузубая вилочка, чтобы вытащить мясо из раковины. Подойдёт и обычная коктейльная шпажка.
- Кондитерский мешок — удобен для начинения раковин маслом или паштетом.
- Небольшой нож и кухонные ножницы — для удаления внутренностей и обрезки ноги.
Способы приготовления улиток
Улитки — продукт очень гибкий в кулинарном плане. Мясо нейтральное, чуть землистое, оно прекрасно впитывает вкус того, с чем готовится.
По-бургундски (классический эскарго)
Подготовленных улиток возвращают в промытые и высушенные раковины, заливают составным маслом (сливочное масло, чеснок, петрушка, щепотка мускатного ореха, соль, перец). Раковины укладывают отверстием вверх в эскарготницу и запекают при 200°C около 10 минут, пока масло не начнёт пузыриться.
Варка
Помимо предварительной варки в бульоне, улиток варят в томатном соусе (как в Италии, где их называют lumache), в овощных рагу, добавляют в супы. В Греции и Турции их тушат с розмарином и красным вином.
Жарка
Предварительно отваренных улиток обсушивают и обжаривают на сковороде с оливковым маслом, чесноком и чили. В Испании так делают caracoles a la plancha. Жарить нужно быстро, на сильном огне, 3–4 минуты — иначе мясо станет резиновым.
Начинка для пасты и равиоли
Отварных улиток мелко рубят, смешивают с рикоттой, пармезаном, шпинатом и мускатным орехом. Этой смесью начиняют равиоли или крупные макароны типа лумакони (которые, кстати, и получили название от улиток).
Копчение
Улиток холодного или горячего копчения делают на щепе фруктовых деревьев — яблони, вишни. Перед копчением мясо маринуют в соевом соусе с мёдом и имбирём. Горячее копчение занимает 30–40 минут при температуре 80–90°C.
Маринование
Отварных улиток заливают маринадом из оливкового масла, лимонного сока, свежих трав и чеснока. Выдерживают в холодильнике от 4 часов до суток. Такие улитки хороши в салатах и как закуска к вину.
Консервирование
Улиток закатывают в банки в рассоле (вода, соль, лавровый лист, перец горошком) или в масле с травами. Стерилизуют при 115–120°C в автоклаве около 60 минут. Домашнее консервирование без автоклава не рекомендуется — есть риск ботулизма.
Икра улиток
Улиточная икра — один из самых дорогих деликатесов. Килограмм может стоить 1500–2000 евро, что сопоставимо с белужьей икрой. Собирают её вручную: одна улитка откладывает примерно 100 яиц несколько раз в год.
Икринки белые или слегка кремовые, диаметром около 3–4 мм, с тонкой оболочкой. Вкус — мягкий, грибной, с оттенком влажной земли и лёгкой солоноватостью. Текстура лопающаяся, похожая на мелкую тобико, но нежнее.
Икру улиток чаще всего слегка засаливают (не более 4% соли) и хранят в холодильнике. Употребляют её в чистом виде — на тосте из бриоши, на блинах, с крем-фрешем. Она также используется для украшения блюд из самих улиток, ризотто, тартаров. Нагревать икру не стоит — она теряет текстуру и большую часть вкуса.
Рецепты
1. Классическое эскарго по-бургундски
24 подготовленные улитки, 150 г сливочного масла комнатной температуры, 4 зубчика чеснока (мелко натёртых), большой пучок петрушки, соль, перец. Масло смешать с чесноком, рубленой петрушкой, солью и перцем. В каждую раковину положить немного масла, затем улитку, сверху ещё масло. Запекать в эскарготнице при 200°C 8–10 минут. Подавать с хрустящим багетом для макания в масло.
2. Улитки по-критски с розмарином и вином
500 г улиток (подготовленных), 100 мл оливкового масла, 150 мл красного сухого вина, 3 веточки розмарина, 2 зубчика чеснока, 1 ст. л. винного уксуса, соль. Разогреть масло в глубокой сковороде, обжарить улиток 5 минут. Добавить раздавленный чеснок, розмарин, влить вино и уксус. Тушить на среднем огне 15 минут, пока жидкость не уменьшится вдвое.
3. Равиоли с улитками и шпинатом
Тесто: 200 г муки, 2 яйца, щепотка соли. Начинка: 200 г отварных улиток (мелко нарезать), 100 г рикотты, 50 г пармезана, 100 г бланшированного шпината, мускатный орех. Смешать начинку, слепить равиоли. Варить 3–4 минуты в подсоленной воде. Подавать с коричневым маслом и шалфеем.
4. Улитки в томатном соусе по-сицилийски
400 г подготовленных улиток, банка (400 г) давленых томатов, 1 луковица, 3 зубчика чеснока, щепотка хлопьев чили, базилик, оливковое масло. Обжарить лук и чеснок, добавить томаты, тушить 15 минут. Положить улиток, добавить чили и базилик, готовить ещё 10 минут. Есть с деревенским хлебом.
5. Жареные улитки с чесноком и чили (тапас)
300 г варёных улиток, 3 ст. л. оливкового масла, 4 зубчика чеснока (тонкие ломтики), 1 сушёный перец чили, крупная морская соль, лимон. Раскалить масло, бросить чеснок и чили, через 30 секунд добавить улиток. Жарить 3–4 минуты, помешивая. Посолить, выжать лимон. Подавать горячими.
6. Крем-суп из улиток с грибами
200 г варёных улиток, 200 г шампиньонов, 1 картофелина, 1 луковица, 200 мл сливок (20%), 500 мл куриного бульона, тимьян, сливочное масло. Обжарить лук и грибы на масле, добавить нарезанный картофель и бульон. Варить до мягкости картофеля. Пробить блендером, влить сливки, добавить нарезанных улиток, прогреть 5 минут. Украсить тимьяном.
7. Улитки в слоёном тесте (vol-au-vent)
12 улиток, 4 готовых волована из слоёного теста, 30 г сливочного масла, 1 ст. л. муки, 150 мл молока, 50 мл белого вина, 1 зубчик чеснока, петрушка, соль и белый перец. Приготовить бешамель: масло, мука, молоко. Добавить вино, чеснок, нарезанных улиток, прогреть. Разложить начинку по волованам, запекать 5 минут при 180°C.
8. Улитки, маринованные в оливковом масле с травами
300 г отварных улиток, 200 мл оливкового масла extra virgin, цедра одного лимона, 2 зубчика чеснока, веточка розмарина, веточка тимьяна, 1 лавровый лист, хлопья чили. Улиток сложить в банку, залить маслом с травами и чесноком. Убрать в холодильник минимум на 6 часов, лучше на сутки. Подавать с поджаренным хлебом как антипасто.
9. Копчёные улитки с медово-соевой глазурью
400 г отварных улиток, 2 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. мёда, 1 ч. л. тёртого имбиря, щепотка молотого перца. Смешать маринад, замариновать улиток на 2 часа. Коптить горячим способом на яблоневой щепе при 80–90°C около 35 минут. Подавать тёплыми с салатом из свежих овощей.
10. Брускетта с улитками и песто
12 варёных улиток, 4 ломтика чиабатты, 3 ст. л. песто из базилика, вяленые томаты, пармезан стружкой, оливковое масло. Хлеб подсушить на гриле, смазать песто. Улиток разрезать пополам, выложить на хлеб, добавить кусочки вяленых томатов и пармезан. Сбрызнуть маслом.
Соусы и маринады для улиток
Поскольку мясо улитки само по себе довольно деликатное, именно соус или маринад задаёт характер блюда.
Бургундское масло (beurre à la bourguignonne) — классика жанра. На 200 г мягкого сливочного масла: 30 г мелко нарубленной петрушки, 3–4 зубчика чеснока через пресс, 1 ст. л. мелко рубленного лука-шалот, щепотка соли и белого перца. Всё тщательно перемешать. Можно скатать в колбаску в пищевой плёнке и заморозить — будет под рукой в любой момент.
Чесночный сливочный соус. 50 г масла, 3 зубчика чеснока, 100 мл белого вина, 150 мл сливок, соль, перец. Обжарить чеснок на масле, влить вино, выпарить наполовину, добавить сливки, прогреть до загустения.
Маринад по-средиземноморски. 150 мл оливкового масла, сок одного лимона, 2 зубчика чеснока, орегано, тимьян, щепотка хлопьев чили, соль. Смешать, залить отварных улиток, мариновать от 4 часов.
Песто из петрушки. Большой пучок петрушки, 30 г кедровых орехов, 50 г пармезана, 1 зубчик чеснока, 80 мл оливкового масла, соль. Пробить блендером до однородности. Хорош как намазка под улиток на брускетте или как дополнение к пасте.
Азиатский маринад. 3 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. рисового уксуса, 1 ч. л. кунжутного масла, 1 ч. л. тёртого имбиря, 1 ч. л. мёда, чили по вкусу. Подходит для улиток-гриль или перед копчением.
С чем и как подавать
Подача улиток — отдельное удовольствие, тут много традиций.
Посуда. Классическая эскарготница — круглая тарелка с 6 или 12 лунками. Бывает чугунная (отлично держит тепло), керамическая и из нержавейки. К ней полагаются специальные щипцы и вилка. Если эскарготницы нет, можно использовать небольшие жаропрочные формы, насыпав на дно крупную морскую соль для устойчивости раковин.
Хлеб — обязательный спутник. Свежий багет, чиабатта или поджаренные тосты: ими вымакивают чесночное масло, что для многих даже вкуснее самих улиток.
Вино. К бургундскому эскарго традиционно подают белое бургундское — Шабли или Пуйи-Фюиссе. Подойдут и другие сухие белые: Совиньон Блан, Мюскаде. Если улитки приготовлены с томатным соусом, уместнее лёгкое красное — Пино Нуар или Кьянти.
Гарниры. Улитки чаще всего подаются как самостоятельная закуска. Но если это основное блюдо, к ним хорошо идёт картофельное пюре, полента, рис или зелёный салат. К улиткам в томатном соусе — паста или поджаренный хлеб.
Температура подачи. Горячие блюда из улиток подают немедленно, прямо из духовки. Маринованные и копчёные улитки — при комнатной температуре или слегка охлаждёнными.
Польза и вред
Мясо улитки — один из самых «правильных» белковых продуктов с диетической точки зрения.
Питательная ценность (на 100 г сырого мяса, приблизительно):
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Белок | 15–16 г |
| Жиры | 1–1,5 г |
| Калорийность | 80–90 ккал |
| Железо | 3–3,5 мг (около 20% суточной нормы) |
| Магний | 250 мг |
| Селен | около 28 мкг |
Улиточное мясо содержит омега-3 жирные кислоты, коллаген, мало холестерина. Подходит для людей, следящих за весом, и для тех, кому нужно ограничивать жиры в рационе.
Потенциальные риски:
- Дикие улитки могут накапливать пестициды, гербициды и тяжёлые металлы. Поэтому фермерские всегда безопаснее.
- Сырых или плохо проваренных улиток есть нельзя — они могут переносить паразитов (в частности, Angiostrongylus cantonensis, вызывающего менингит). Тщательная термическая обработка убивает паразитов.
- Улитки — аллерген для людей с аллергией на моллюсков и пылевых клещей (перекрёстная реактивность).
- Высокое содержание белка — нагрузка для людей с тяжёлыми заболеваниями почек.
Полезные советы
Не пропускайте этап пуржа. Если готовите из живых улиток, голодание 3–7 дней — не прихоть, а необходимость. Улитка может съесть растение, ядовитое для человека, и без очистки кишечника вы рискуете здоровьем.
Не переваривайте. Мясо улитки при слишком долгой готовке становится жёстким и «резиновым». Если вы жарите уже отваренных улиток, хватит буквально 3–4 минут на горячей сковороде.
Раковины можно использовать повторно. После приготовления промойте их кипятком и прокипятите 10 минут. Высушите — и они послужат для подачи следующей порции эскарго. В специализированных магазинах продаются и отдельные пустые раковины.
Замораживайте составное масло. Бургундское масло прекрасно хранится в морозилке до 3 месяцев в виде колбаски, завёрнутой в плёнку. Можно нарезать кружки по мере надобности.
Начинайте с малого. Если вы никогда не готовили улиток, купите замороженные или консервированные и попробуйте простой рецепт — жарку с чесноком или запекание с маслом. Возня с живыми улитками требует опыта и терпения.
Храните правильно. Живых улиток держат в холодильнике в ёмкости с отверстиями, не более 7–10 дней. Варёных — в бульоне в холодильнике до 3 дней или в морозилке до 3 месяцев. Маринованных в масле — в холодильнике до 2 недель.
Не забывайте про хлеб. Это не гарнир, а часть ритуала. Горячее чесночное масло, впитавшее сок улитки, плюс корочка багета — возможно, лучшее, что есть в этом блюде.








