Как помочь ребёнку с СДВГ, дислексией или гиперлексией освоить математику

Почему дети с особенностями испытывают трудности с математикой

Для многих детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), дислексией или гиперлексией изучение математических фактов (сложение, вычитание, умножение, деление) становится серьёзным испытанием. Основная причина – сложности с краткосрочной памятью и запоминанием шаблонов и последовательностей. Традиционные методы, основанные на механическом повторении, не всегда эффективны и могут вызвать у ребёнка тревогу, неуверенность в своих силах и отставание по математике в будущем.

Однако знание базовых математических фактов критически важно, поскольку математика – это наука последовательная, где каждая новая тема опирается на предыдущие знания. Без свободного владения простейшими вычислениями ребёнок столкнётся с затруднениями в изучении дробей, длинного деления, алгебры, а также в решении задач на логику и мышление.

В каком возрасте ребёнок должен владеть математическими фактами

Развитие числового восприятия начинается уже в дошкольном возрасте, когда дети учатся считать, сравнивать и группировать предметы. В детском саду и начальной школе постепенно вводятся простые уравнения и первые попытки запоминания математических фактов.

Считается, что к концу третьего класса ребёнок должен уверенно выполнять сложение и вычитание в пределах 20, а к окончанию пятого класса – запомнить таблицу умножения и деления до 10. Однако дети с СДВГ или дислексией могут нуждаться в гибком подходе: жесткие временные рамки и публичные тесты на скорость часто оказываются контрпродуктивными и вызывают дополнительную тревогу.

Как формировать у ребёнка глубокое понимание математических фактов

Знание математических фактов – это не только механическое запоминание таблиц, но и формирование глубинного понимания чисел и связей между ними. Важно, чтобы ребёнок видел умножение как повторяющееся сложение, а также понимал обратную связь между сложением и вычитанием. Например, понимание того, что 3×4 – это три группы по четыре предмета, создаёт прочный фундамент для дальнейшего освоения математики.

Полезно также обучать детей распознавать закономерности: таблица умножения на 9 обладает интересными паттернами, которые легко запоминаются с помощью специальных пальцевых приёмов. Подобные методы помогают укрепить ассоциативную память.

Эффективные стратегии изучения математических фактов

Игровые и двигательные методики

Использование игр, таких как сортировка карточек с ответами, прыжки по карточкам, разбросанным по полу, или подвижные занятия типа «принеси карточки с результатом 10», помогает ребёнку активно и весело осваивать материал. Важно включать физическое движение, так как оно стимулирует работу мозга, особенно у детей с СДВГ.

Музыкальные и ритмические приёмы

Использование песен, стихов и рифмовок – один из наиболее эффективных способов запоминания. Такие материалы, как музыкальные видеоролики Schoolhouse Rock, песни Хэпа Палмера или другие ритмичные композиции, помогают детям проще и быстрее запомнить таблицы умножения и сложения.

Наглядные пособия и манипулятивы

Для визуальных и кинестетических учеников особенно полезны такие материалы, как кубики Unifix, LEGO, цветные камушки, десятичные рамки (ten frames), счётные палочки и rekenreks (счётные счёты). С помощью таких инструментов ребёнок наглядно представляет себе числа и операции, понимает концепцию разбиения числа на части и усваивает базовые факты через визуализацию.

Методы повторения и запоминания

Частые, но короткие сессии помогают лучше закрепить материал, чем долгие занятия. Полезны методы «или знаю, или учу», когда ребёнок сортирует карточки по степени уверенности в ответе. Также хороши техники визуализации, придумывание историй или ассоциаций, облегчающих запоминание определённых фактов.

Персонализация подхода в зависимости от стиля обучения

Для визуалов полезны наглядные таблицы и схемы, для аудиалов – песни и речевые упражнения, для кинестетиков – подвижные игры и тактильные материалы. Социальным детям отлично подходят групповые занятия и дружеские соревнования с позитивной мотивацией и поощрениями.

Особенности работы с детьми, имеющими сдвг, дислексию или гиперлексию

Дети с СДВГ требуют кратких, насыщенных и весёлых занятий, без давления и негативных эмоций. Им важно часто переключать деятельность, использовать игры и движение. Детям с дислексией полезна работа с графической бумагой, цветное выделение операций, пошаговые инструкции и акцент на понимании смысла действий, а не просто заучивание. При проблемах визуальной обработки эффективны специальные зрительные тренировки (например, Audiblox или Interactive Metronome).

Гиперлексия – особое состояние, характеризующееся ранним чтением и интересом к буквам и цифрам при одновременных трудностях в понимании прочитанного и социальной адаптации. Таким детям полезны индивидуализированные программы обучения и специальные методы работы, сочетающие сильные стороны (память на символы и числа) с поддержкой слабых сторон (понимание контекста и социальные навыки).

Проблемы традиционных тестов на скорость и их альтернативы

Традиционные математические тесты с жёсткими временными рамками часто вызывают стресс и непродуктивны для детей с особенностями развития. Лучше использовать подход «победи своё лучшее время», когда ребёнок соревнуется сам с собой, постепенно улучшая результат. Это мягко мотивирует и не вызывает тревоги. Также полезно разнообразить задания, чтобы ребёнок не заучивал ответы механически, а действительно понимал суть задач.

Ресурсы для эффективного обучения

Полезные материалы, которые помогут родителям и педагогам: сайт , игры от Logic Roots («Say Cheese»), обучающие видео Schoolhouse Rock, программы QuarterMile Math, методики «On Cloud Nine Math» и Seeing Stars от Lindamood Bell, а также разнообразные музыкальные, визуальные и тактильные пособия.

Правильно подобранные материалы, индивидуализированный подход и отказ от давления помогут любому ребёнку успешно освоить математические факты, сформируют уверенность в себе и станут основой для дальнейших успехов в математике и жизни в целом.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (ADHD)

Доктор Бен Бикман: как препараты от СДВГ влияют на сжигание жира, инсулин и здоровье мозга

Источник

Добро пожаловать в метаболический класс. Я профессор Бен Бикман, биомедицинский ученый и преподаватель клеточной биологии. Сегодня мы рассмотрим метаболизм препаратов для лечения СДВГ, а также исследуем особенности метаболизма самого СДВГ. Эта тема представляет собой интересное пересечение нейронауки, метаболического здоровья и биохимии.

Какие побочные эффекты препаратов для лечения СДВГ затрагивают метаболические процессы?




Стимуляторы, в основном на основе амфетамина и метилфенидата (например, Adderall, Vyvanse, Ritalin, Concerta), повышают уровень дофамина и норадреналина в мозге, что помогает улучшить концентрацию внимания, но при этом влияют и на обмен веществ. Эти препараты подавляют аппетит через изменение активности гипоталамуса, что приводит к снижению потребления пищи и потере веса. При этом отмечается усиление тяги к пище с высоким содержанием сахара или сочетанием сахара и жиров, что связано с усилением дофаминового ответа в системе вознаграждения мозга.

В клинических случаях, когда у пациентов с СДВГ также наблюдались расстройства избегающего ограничительного питания, такое подавление аппетита приводило к значительным нарушениям роста и необходимости госпитализации. Наряду со стимуляторами, применяются нестимуляторные препараты. Атомоксетин, являющийся ингибитором обратного захвата норадреналина, оказывает умеренное влияние на вес, аппетит и даже может немного повышать базальный уровень метаболизма, улучшая чувствительность к инсулину. Гуанфацин, стимулирующий альфа‑2 адренорецепторы, снижает активность симпатической системы, что позволяет уменьшить артериальное давление, но при этом замедляет липолиз и может способствовать накоплению жира, особенно у лиц с предрасположенностью к избыточному весу или инсулинорезистентностью.

Насколько распространён синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)?




СДВГ – одно из самых распространённых расстройств нейроразвития, которое затрагивает от 5 до 10% детей по всему миру. При этом примерно половина числа взрослых также демонстрирует симптомы, такие как невнимательность, импульсивность и, реже, гиперактивность. Рост числа случаев СДВГ стимулирует поиск эффективных методов лечения, что приводит к широкому применению как стимуляторных, так и нестимуляторных препаратов. Препараты для лечения СДВГ делятся на две основные группы.

Стимуляторы, помимо воздействия на центральную нервную систему, существенно активируют симпатическую нервную систему, что приводит к повышению уровня норадреналина. В жировых клетках этот гормон связывается с бета‑адренорецепторами, в частности с бета‑3 рецепторами, что запускает липолиз – процесс расщепления триглицеридов на глицерин и жирные кислоты, которые затем используются для получения энергии. У атомоксетина эффект на липолиз также имеет место, но он менее выражен из-за более медленного повышения уровня норадреналина.

В свою очередь, гуанфацин, активируя альфа‑2 рецепторы, снижает симпатическую активность, что замедляет процесс липолиза и может создавать условия для накопления жира. Более того, чрезмерная активация симпатической системы может способствовать развитию инсулинорезистентности, однако умеренное воздействие нестимуляторов иногда улучшает чувствительность тканей к инсулину. Помимо влияния на жировые клетки, препараты для лечения СДВГ воздействуют и на печень – орган, ключевой для обмена глюкозы. Стимуляторы усиливают симпатическую активность, активируя гликогенолиз и повышая глюконеогенез, вследствие чего печень высвобождает запасённую глюкозу в кровь. Атомоксетин оказывает похожее, но менее выраженное воздействие, а гуанфацин, наоборот, снижая симпатическую активность, уменьшает как гликогенолиз, так и глюконеогенез, что порой приводит к снижению уровня сахара в крови, особенно в состоянии голодания.

Перед завершением хочу рассмотреть связь между СДВГ и метаболизмом мозга. Исследования свидетельствуют о том, что при СДВГ нарушается использование энергии в мозге. Первое крупное исследование, проведённое Зометкиным и коллегами в 1990 году с использованием позитронно-эмиссионной томографии, показало, что у взрослых с СДВГ снижена утилизация глюкозы в префронтальной коре – области, ответственной за внимание, контроль импульсов и принятие решений.

Последующие исследования указывают на уменьшенную метаболическую активность также в дорсолатеральной префронтальной коре и стриатуме, что может объяснять трудности с концентрацией, импульсивность и потребность в постоянной стимуляции. Интересно, что инсулин, способствующий усвоению глюкозы нейронами, играет важную роль и в мозге. Нарушения чувствительности к инсулину в мозге могут приводить к нестабильности энергетического обеспечения нейронов, что, в свою очередь, отражается на когнитивных функциях.

У детей с СДВГ наблюдается повышенная изменчивость уровня сахара в крови, что может быть связано с нарушенной регуляцией энергии и способствовать гиперактивности и проблемам с концентрацией. Некоторые исследования указывают на то, что питание, в частности, избыточное потребление сахара, может усугублять СДВГ. Хроническое потребление сахара вызывает выброс дофамина, а со временем рецепторы десенсибилизируются, что приводит к необходимости всё больших доз для достижения того же эффекта. Кроме того, метаболизм фруктозы, составляющей часть сахара, может приводить к истощению АТФ и повышению выработки мочевой кислоты, что негативно сказывается на функционировании мозга. Авторы подобных исследований предполагают, что СДВГ может иметь не только нейроразвивающую, но и метаболическую природу.

Может ли настройка метаболизма мозга улучшить симптомы СДВГ?

Ряд предварительных данных свидетельствует о том, что улучшение энергетического обмена в мозге может смягчить симптомы СДВГ. Нарушенная утилизация глюкозы в ключевых областях мозга, таких как префронтальная кора, может затруднять концентрацию внимания и контроль импульсов. Обеспечение мозга стабильным источником энергии, например, посредством кето‑диеты или препаратов, направленных на оптимизацию метаболизма, может способствовать повышению когнитивных функций.

Эта идея поддерживается и исследованиями, которые связывают нейродегенеративные заболевания, подобные болезни Альцгеймера, с нарушениями метаболизма мозга, что открывает перспективу общей терапевтической стратегии для ряда неврологических состояний, включая СДВГ. Благодарю за внимание. Надеюсь, представленные сведения окажутся полезными и помогут лучше понять взаимосвязь между СДВГ и метаболизмом.