Ssylka

Салат с морковью и апельсином

Категория: Дрожжевой хлеб
Салат с морковью и апельсином

Ингредиенты

Большая горсть смеси салатных листьев
1 большой апельсин
1 средняя морковь
1 средняя свекла
3 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. бальзамического уксуса
Горсть кедровых орешков

Способ приготовления

 Апельсин очистить от кожуры и вырезать дольки без пленок. Вытекающий сок сохранить.


 Морковь и свеклу натереть на терке для корейской морковки или нарезать тонкой соломкой.


 Для заправки смешать оливковое масло, бальзамический уксус и апельсиновый сок, слегка взбить вилкой.


 Выложить на тарелку салатные листья, свеклу, морковь и апельсиновые дольки. Полить салат заправкой, посыпать орешками и подавать.



Порций: 2 порции
Салат с морковью и апельсином

Похожее


milvok
Отменный, витаминный салат! хочу!



Рецепты в разделе «Холодные блюда и закуски»

Блюда на Новый 2026 год

Новое на сайте

572869Паста аль Форно с фрикадельками 572868Крис Штадтхерр, доктор медицины: у вас избыток висцерального жира? Почему это важно 572867Майк Фельдштейн: тихая эпидемия, о которой все молчат! Она разрушает ваш сон,... 572866Самый полезный способ дышать (чтобы сохранить митохондрии) 572865Доктор Уильям Дэвис: 1/2 чашки в день для устранения инсулинорезистентности и сжигания... 572864Доктор Эми Хорнман: самый быстрый способ вылечить щитовидную железу навсегда 572863Засахаренные орехи пекан 572859Растительные белки: 8 блюд без мяса, которые насытят надолго 572856Скрытая механика жажды: как вода управляет вашим мозгом и физиологией 572848Дрожжевой пшеничный хлеб с майонезом 572846Биофильный дизайн: как природа в доме влияет на здоровье 572845Кекс на кефире с шоколадными каплями или сухофруктами (изюмом, вишней или клюквой) 572843Дрожжевые закусочные кексы с капустой 572842Снорклинг: снаряжение и выживание 572841Pebble Index 01: кольцо, которое запоминает за вас