Категория: Напитки
Ингредиенты
Яблоко красное (Гала)
1 среднее
Апельсин
1 средний
Лёд
5 кубиков
Банан
1 средний
Ананас
2 ст. л.
Способ приготовления
Приготовление:
1. У яблока вырезать плодоножку и соцветие. От семян я никогда не чищу - это лучшее природное противораковое средство! А перегородки отлично чистят кишечник.
2. Апельсин очистить от кожуры и тщательно от белой прослойки. Разрезать на четвертинки и вырезать центральную белую часть, удалить семена.
3. Банан очистить от кожуры.
По очереди прокрутить в блендере (я использовала погружной) яблоко с апельсином и льдом (раскрошила с помощью скалки, поместив лёд в пакет).
Затем добавить банан и ананас, прокрутить до однородной консистенции.
4. Разлить коктейль по бокалам, добавить кусочки льда.
Всем здоровья и освежающей бодрости!
Время приготовления: 10 мин.
Порций: 2-3 порции
